صحة وطب

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يحظى السمك بشعبية كبيرة من بين الأطعمة الأخرى؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة جداً من الأحماض الدهنية والأوميغا، بالإضافة إلى أنه غني جداً بالبروتين. حسناً، هل تنتبهون بشكل كافٍ عند اختياركم للأسماك؟ هناك…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  متابعات استمرار استخدام الهاتف الذكي يعرض الإنسان للكثير من المشكلات الصحية، إلا أن دراسة جديدة توصلت إلى أن الهواتف الذكية تسبب المزيد من الأضرار الصحية أكثر مما كان معتقدا في السابق، خاصة بالنسبة للعين.…

معلومات صحية عامة : - ممارسة الرياضة يمكن أن تقوى الجهاز المناعي وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية . - الدهو الصلبة تحتوي على الدهون المشبعة أو الدهون التي يمكن ان ترفع الكولسترول "السيء" (LDL) في الدم وتزيد من خطر…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك…

موقع أنصار الله || صحة وطب || يعاني معظم الأشخاص من نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء نظرًا لإنتقال الفيروسات. وفي هذا السياق، كشف موقع "Evo News" عن طريقة سهلة لطرد الإنفلونزا بشكلٍ سريع، ومن دون أي مضادات كيميائية.  …

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أعلن أطباء بريطانيون عن فشل علاج رئيسي لمرض “الملاريا” لأول مرة في تحقيق نتائج إيجابية على مرضى مصابون بهذا المرض الطفيلي في بريطانيا. ونقلت “بي بي سي” عن الأطباء المختصين قولهم أن التركيبة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || تعد مشاكل الجهاز الهضمي من الأمراض الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، فهي تسبب الانتفاخ، والغازات، والإمساك، واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام. وبما أن الهضم الجيد للطعام هو…

موقع أنصار الله || صحة وطب || كشفت أحدث الدراسات الطبية التي قام بها الطبيب الفرنسي، كلير فرايسينية، عن أن أوراق وزيت الزعتر تستخدم كمضادات للبكتيريا لتخفيف التهابات الشعب الهوائية واسترخاء العضلات. وكشف المتخصص فى العلاج بالأعشاب بجامعة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || قد تتوقع أن البيض من المواد الغذائية التي تكسبك الوزن، ولكن هذا المفهوم خاطئ تماما، إذ أن السمن والزيت المستخدم لقلي البيض هو الذي يكسب الجسم العديد من السعرات الحرارية التي تساهم في تراكم الدهون.…

نصائح صحية عامة : - اشرب الماء طوال اليوم بانتظام لاسيما قبل ، وأثناء وبعد الممارسة الرياضية على رشفات صغيرة . - احرص على القيام بالنشاط البدني من 30 إلى 60 دقيقة في معظم أيام الأسبوع . - ابتعد عن الخمول ، تخلص من النوم بعد الأكل ،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||تعد مشاكل الجهاز الهضمي من الأمراض الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، فهي تسبب الانتفاخ، والغازات، والإمساك، واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام.   وبما أن الهضم الجيد…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || حرقة المعدة هي من الأعراض الشائعة التي لا تقتصر على فئة عمرية معينة، ولكنّها أكثر شيوعاً لدى كبار السنّ والأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، وغالباً يصاحب حرقة المعدة الشعور بحرقة خلف عظام وسط الصدر وقد…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  يجمع الأطباء والأخصائيون في التغذية على أهمية وجبة الإفطار ومنافعها على صحة الإنسان، إذ تعتبر من أهم الوجبات اليومية والتي يجب الحرص على تناولها، من أجل تجنب بعض المخاطر، نذكر بعضها: 1- عدم تناول…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور.   وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تعمل الرياح الباردة في العراء، والأجواء الجافة داخل البيت في فصل الشتاء، على إصابة جلودنا بالتجفف والتشقق والالتهاب، وهناك وسائل طبيعية لمحاربة هذه التبدلات النسيجية غير المرغوبة، بتناول بعض الأغذية…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || البازلاء الخضراء هي أحد أكثر الخضراوات قيمة غذائية، وتمتاز بطعمها السكري الشهي اللذيذ. وتحتوي البازلاء على العديد من الفوائد الغذائية، نظراً لأنها غنية بالمركبات الغذائية الهامة والمفيدة لصحة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يعتبر التوتر أو الإجهاد من المؤثرات شديدة الخطورة على جسم الإنسان، فمن الصداع الشديد إلى الأرق، ومشاكل الجهاز الهضمي، تتراوح درجات تأثير التوتر على جسم الإنسان. ووفق تقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” كشف الدكتور…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || كشفت نتائج دراسة جديدة عن طريقة مضمونة للحفاظ على النشاط الذهني في الشيخوخة وهي ممارسة التمارين الرياضية باعتدال أو بكثافة لعدة سنوات. وبينت الدراسة أن الأشخاص البالغين الذين مارسوا التمارين الرياضية كان لديهم…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يسعى الآباء والأمهات إلى حماية الأبناء من المشاكل الصحية باستمرار، لكن تهاجمهم الأمراض من آن لآخر، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة. ويعتبر الالتهاب الرئوي من الأمراض الرئيسية التي تصيب الأطفال،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن شراب الزنجبيل يعتبر بمثابة ينبوع الصحة في الشتاء، حيث أنه يعمل على الشعور بالدفء ويحارب نزلات البرد. وقد أوضحت المجلة أن الزيوت الطيّارة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  يؤدي الهواء الجاف والبارد إلى جعل البشرة حمراء ومتحسّسة وموجبة للحك، وتعتبر مشكلة جفاف البشرة واحدة من المشكلات التي تواجه البشرة في الشتاء، ولذا يجب أن توفّر العناية الكافية لها وتقوم بتوفير الوقاية من جفاف…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة السموم من الجسم وغيرها من المهام التي تحافظ على صحة الإنسان، يجب الاهتمام بالكبد…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في الأحوال الجوية. ويعتبر الأناس الأكثر…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية. وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب…

موقع أنصار الله || صحة وطب || الكثير منا يقوم برمي قشر البطاطا واستخدام اللب في الطبخ، الا ان هناك فوائد يجهلها البعض لقشور البطاطا يمكننا الاستفادة منها جمالياً وصحياً. اليكم أبرز هذه الفوائد لقشور البطاطا: – تساعد في…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تحوي القهوة على الكثير من الفوائد، ولكن هل تضر إن تم شربها بعد الأكل؟ أضرار شرب القهوة بعد الاكل تقلل القهوة عندما تشرب بعد الأكل، من فرصة الجسم في الاستفادة من العناصر الغذائية التي…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || اشارت الدراسات إلى أن مادة النيكوتين الموجودة في التدخين هي المادة التي تلعب الدور الأكبر في التأثير على الجهاز العصبي بحيث إنها تقوم بتغيير النواقل العصبية في الجهاز العصبي بما يحدث الإدمان على التدخين وصعوبة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي، ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم. ولكننا بطبيعة الحال لا نعلم الأثر الحقيقي…

موقع أنصار الله || صحة وطب || أفادت خدمة معلومات المستهلك أن التمر يعتبر مصدراً متكاملاً لإمداد الجسم بالطاقة، ونظراً لأنه يحتوي على ما يقرب من 65% من الكربوهيدرات، التي تتكون من السكر في الأساس، فإنه يعمل على رفع مستويات السكر في…

موقع انصار الله || صحة وطب || تحوي في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان تحوي في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان الملوخية هي نبتة تحسب من مجموعة النباتات الورقية…