صحة وطب

أدب وشعر كاريكاتير

أفضل 8 كربوهيدرات يجب أن تتناولها يوميا لفقدان الوزن

موقع أنصار الله – صحي – 22 ذو القعدة 1443هـ لا يزال الكثير من الناس يخشون تناول الكربوهيدرات بسبب الاعتقاد بأن تجنب الكربوهيدرات هو الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن أو عيش حياة صحية. لكن الكربوهيدرات ضرورية لصحتك وما لم يكن لديك مضاعفات…

تناول التوت البري يوميًا يوفر دعمًا للذاكرة طوال العمر

موقع أنصار الله – صحي – 21 ذو القعدة 1443هـ يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك 20 أو 80 عامًا ويؤثر النظام…