صحة وطب

موقع أنصار الله || صحة وطب || بات فصل الشتاء على الأبواب، وكثرت الأمراض ونزلات البرد. لكن لا داعي للقلق. فالأدوية متوفرة وبسيطة، لمكافحة كافة أعراض نزلات البرد، مثل: السعال والصداع وانسداد الأنف، تجدها في صيدلية المنزل الكبرى، ألا وهي:…

موقع أنصار الله || صحة وطب || هناك نقاش وجدل كبير حول الطريقة الأمثل في تربية الأطفال والعقاب المخصص عند قيامهم بأمور مخطئة، ولكن ما هو رأي العلماء فيما يخص الضرب؟ كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية أن ضرب الأهالي…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  استعان الأطباء الصينيون والهنود القدامى، بالقرفة واتخذوها دواء لعدد من الأمراض، ويؤكد خبراء الصحة في يومنا هذا، أن لها فوائد كثيرة. وبحسب ما نقل “بولد سكاي”، تحتوي القرفة على أعلى عدد من المكونات…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات التعرض للحروق في الحياة اليومية أمر شائع الحدوث، بداية من حروق الطهي، مرورا بحروق الشمس، وانتهاء بالحروق الكيميائية. وهناك 4 درجات للحروق وفق شدتها، الأولى هي الأقل خطورة، وتصيب الطبقة الخارجية من…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   توصّلت دراسة جديدة الى ان مكمّلات فيتامين “ديط تساعد على علاج آثار الحروق بسرعة وتمنع ظهور ندوب بعد العلاج. ويُنتج فيتامين “دي” في الجسم حين تتعرّض البَشَرة الى أشعة الشمس. وأظهرت دراسات سابقة ان…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  ليست كل السعرات الحرارية سواءً! إذ تختلف طريقة تعامل الجسم مع السعرات الحرارية باختلاف مصدرها، وحسب ما إذا كان مصدرها (ومكوناتها) طعاماً غنياً بالمواد الغذائية أم مفتقراً إليها. ولشرح سبب تعامل…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تراكم السموم على الكبد من المخاطر التي تسببها العادات الغذائية الخاطئة، وتؤثر على صحة الكبد والجسم، لأنها قد تتطور وتسبب تليف بالكبد. ويقول الدكتور محمد العوضي، استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمى: إن هناك…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يجب علينا إدراك الأعراض المميزة للإنفلونزا التي تصيبنا فجأة لنمرض في غضون أيام قليلة من الإصابة. وتشمل بعض أعراض الإنفلونزا النموذجية آلاما حادة في العضلات والمفاصل، وألما في العينين وضعفا وتعبا شديدين،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للتغذية دور كبير في تخفيف أعراض بعض الأمراض أو زيادتها، اليك  أغذية تجنبها في حال كنت تعاني من آلام المفاصل. العديد من الأمراض قد تكون مرتبطة بخطر الإصابة بإلتهاب المفاصل وألمه المزمن، دعنا نعرفك…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || أكد موقع "بولد سكاي" المختص بالتغذية أن للأكل تأثيرًا كبيرًا على النوم، ولذلك يُستحب الابتعاد عن أطعمة محددة قبل الخلود إلى النوم، وخاصة إذا كنت ممن يعانون من الكوابيس أثناء النوم. بعض الأطعمة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يتميز الزيتون بفوائده الكثيرة التي تنعكس إيجاباً على صحة وسلامة الإنسان، فهذه الثمار غنية بالمعادن والاحماض الدهنية الضرورية، وعادة ما يوصي خبراء التغذية بتناول ما يقارب 7 حبات من الزيتون يومياً لقيمتها…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   ذكرت دراسة جديدة أن كمية كبيرة من منتجات أغذية الأطفال تحتوي على مواد كيميائية خطرة. وكشف الباحثون عن هذه المواد التي تشمل الزرنيخ والرصاص والكادميوم والأكريلاميد، وذلك عبر اختبار أجراه “Clean Label…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  الطبيعة من حولنا غنية بالخيرات التي تعود بالنفع على كل عضو من أعضاء جسم الإنسان، سواء الداخلية أو الخارجية. ومن أمثلة الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان التي تقوم بمهام حيوية خطيرة هي الكلى والكبد والبنكرياس.…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  كيف يجب أن تتصرف عند ارتفاع درجة حرارة طفلك؟ ماذا تفعل؟ ماذا تتجنب؟ إليك أهم هذه الأمور. إن ارتفاع درجة حرارة الطفل تضع الوالدين أمام صعوبة في التعامل مع هذه الحالة الطارئة، فيكونون بحيرة من أمرهم…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  نجح علماء إيطاليون بإقليم "توسكانا" بإيطاليا في تطوير معكرونة جديدة يمكن أن تساعد في تجنب النوبات القلبية. ويتم صنع المكرونة الجديدة من دقيق القمح القاسي وهو نوع خاص من الدقيق يستخدمه الإيطاليون…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يدرك لاعبو كمال الأجسام أن التمرينات الرياضية لا تكفي لوحدها كي يحصلوا على عضلات قوية وضخمة، ولذلك يركزون أيضا على الغذاء الصحي المفيد. وينصح خبراء الصحة من يمارسون رياضة كمال الأجسام، بإيلاء…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يعتقد كثيرون أن أخطر مشكلات الأسنان تنجم عن استهلاك الحلوى فقط، لكن خبراء يحذرون من أطعمة أخرى قد لا تخطر على البال قد تؤدي إلى ذلك. ويوضح الدكتور مارك بورين، أن السكر ليس سببا في تآكل الأسنان…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  هل تساءلت يوماً عن سبب تشكل البقع الداكنة على قشرة الموز؟ أم ببساطة افترضت كمعظم الأشخاص أن هذه البقع ما هي إلا عفن يقودك إلى التخلص من الموز خشية من المرض. لهذا الموز فوائد جمة بعضها يقي من مرض فتاك.…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  المياه هى أساس الحياة ولها فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث إنها تطرد السموم وتزيل الشوائب والجراثيم فضلا عن ذلك أنها مفيدة لصحة البشرة والشعر، وهى مركب كيميائى من الاكسجين والهيدروجين ، ولكن الإفراط فى اى شىء…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أكد طبيب الأطفال الألماني "هيرمان جوزيف كال" أنه في حال وجود نقص حديد في جسم الأطفال فإن ذلك يهددهم بالإصابة بفقر الدم والذي يدعى الأنيميا. واشار كال إلى ‫أن أعراض نقص الحديد تضعف التركيز والدقة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || بات معلومًاً أنه وللحفاظ على وزن صحي، عليك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول المزيد من الفواكه والخضار. ولكن الأبحاث الجديدة وجدت أنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ليست كل أنواع الخضار تساعدك في الوصول إلى وزنك…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا حيويًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. فهي تزيد من القوة والمرونة، وتقلل من الام المفاصل، وتساعد على مقاومة التعب. بطبيعة الحال، عندما تعيقك المفاصل المؤلمة والمتيبسة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للماء دور كبير في حياتنا، فهو المحرك لأعضاء الجسم الذي يساعدها على أداء وظائفها بالشكل الجيد، إلاّ أن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها خلل يؤدي إلى تعطل هذه الدورة، ويمنع الجسم من التخلص من السوائل التي نحتسيها…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات  هل طلب منك الطبيب اجراء فحص للفيتامين د مؤخراً؟ لا تقلقي هذا الإجراء هو طبيعي ولا تخافي أبداً في حال كان لديك نقص في الفيتامين د بعد صدور النتائج. المرأة العربية هي الأكثر عرضة لنقص الفيتامين د بالجسم…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أفادت دراسة حديثة بأن الخضار الورقية مثل البقدونس والسبانخ، قد تسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب، وذلك بسبب غناها بفيتامين “ك”. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة أوغوستا الأميركية، ونشرت في دورية “ذي…

موقع أنصار الله || صحة وطب || أكّد العلماء في مجلة "European Journal of Natrition" أنّ" تناول الشاي الأسود يساعد على إنقاص الوزن ويحسن عمل الأمعاء، ويحسن عمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء". وقالت الباحثة سوزان هينينغ من جامعة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || علمياً، البروتينات هي جزيئات حيوية كبيرة، تتكون من سلاسل طويلة أو عدة سلاسل من بقايا الأحماض الأمينية "Amino acids". وتؤدي البروتينات مجموعة واسعة من الوظائف داخل أجسام الكائنات الحية، بما في ذلك تحفيز…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعتبر البروتين مصدرا رئيسيا لتغذية الجسم وبناء الأنسجة ، وهو عبارة عن مركب عضوي معقد ، يتميز بوزنه الجزئي المرتفع ، فيتكون من مجموعة أحماض أمينية متشابكة برابطة بيتيدية ، ولكن هذا العنصر الغذائي الهام لا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للكليتين وظائف حيوية عديدة في جسم الإنسان منها التخلص من السموم والفضلات وأمور مهمة أخرى كتنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم ومستويات الحموضة في الجسم، فضلاً عن الحفاظ على توازن ضغط الدم، وتنظيم إنتاج فيتامين…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية تحت اسم “الوا فيرا” Aloevera، يمتاز…