صحة وطب

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أكد طبيب الأطفال الألماني "هيرمان جوزيف كال" أنه في حال وجود نقص حديد في جسم الأطفال فإن ذلك يهددهم بالإصابة بفقر الدم والذي يدعى الأنيميا. واشار كال إلى ‫أن أعراض نقص الحديد تضعف التركيز والدقة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || بات معلومًاً أنه وللحفاظ على وزن صحي، عليك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول المزيد من الفواكه والخضار. ولكن الأبحاث الجديدة وجدت أنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ليست كل أنواع الخضار تساعدك في الوصول إلى وزنك…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا حيويًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. فهي تزيد من القوة والمرونة، وتقلل من الام المفاصل، وتساعد على مقاومة التعب. بطبيعة الحال، عندما تعيقك المفاصل المؤلمة والمتيبسة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للماء دور كبير في حياتنا، فهو المحرك لأعضاء الجسم الذي يساعدها على أداء وظائفها بالشكل الجيد، إلاّ أن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها خلل يؤدي إلى تعطل هذه الدورة، ويمنع الجسم من التخلص من السوائل التي نحتسيها…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات  هل طلب منك الطبيب اجراء فحص للفيتامين د مؤخراً؟ لا تقلقي هذا الإجراء هو طبيعي ولا تخافي أبداً في حال كان لديك نقص في الفيتامين د بعد صدور النتائج. المرأة العربية هي الأكثر عرضة لنقص الفيتامين د بالجسم…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أفادت دراسة حديثة بأن الخضار الورقية مثل البقدونس والسبانخ، قد تسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب، وذلك بسبب غناها بفيتامين “ك”. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة أوغوستا الأميركية، ونشرت في دورية “ذي…

موقع أنصار الله || صحة وطب || أكّد العلماء في مجلة "European Journal of Natrition" أنّ" تناول الشاي الأسود يساعد على إنقاص الوزن ويحسن عمل الأمعاء، ويحسن عمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء". وقالت الباحثة سوزان هينينغ من جامعة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || علمياً، البروتينات هي جزيئات حيوية كبيرة، تتكون من سلاسل طويلة أو عدة سلاسل من بقايا الأحماض الأمينية "Amino acids". وتؤدي البروتينات مجموعة واسعة من الوظائف داخل أجسام الكائنات الحية، بما في ذلك تحفيز…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعتبر البروتين مصدرا رئيسيا لتغذية الجسم وبناء الأنسجة ، وهو عبارة عن مركب عضوي معقد ، يتميز بوزنه الجزئي المرتفع ، فيتكون من مجموعة أحماض أمينية متشابكة برابطة بيتيدية ، ولكن هذا العنصر الغذائي الهام لا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للكليتين وظائف حيوية عديدة في جسم الإنسان منها التخلص من السموم والفضلات وأمور مهمة أخرى كتنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم ومستويات الحموضة في الجسم، فضلاً عن الحفاظ على توازن ضغط الدم، وتنظيم إنتاج فيتامين…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل. الصبار الذي يدخل في تركيبة عدد كبير من المستحضرات التجميلية تحت اسم “الوا فيرا” Aloevera، يمتاز…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  يؤدي اختلال التوازن الهرموني بالجسم إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل آلام المفاصل، والتعب، وارتفاع ضغط الدم، والصداع والانتفاخ قد يتطور الأمر إلى الأصابة بمرض السرطان والسكري، حسب تقرير نشره موقع الأمريكي…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  بدأ الخريف وبدأت معه تقلبات الطقس، التي عادة ما تكون مصحوبة بانتشار أدوار البرد والأنفلونزا، لذا، نصح موقع «هوم ريميديز» بتناول وصفة تحمي الجسم من الإصابة بأمراض الشتاء. وتتكون الوصفة من مجموعة مكونات…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تنتج البحة في الصوت عادة عن التهابات الشعب الهوائية العليا التي تؤدِّي إلى حدوث إفرازات في الأنف، تنزل إلى الحلق وتؤدي إلى تغيّر الصوت والبحة. وفي هذه الحالة، تستمر البحة لفترة زمنية محددة. ولكن ماذا عن بحة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || لخليط الكركم والزنجبيل أهمية كبيرة للحفاظ على جسم صحي ومتناسق وللتخلص من الدهون الزائدة، يمكن دمج الكركم والزنجبيل سويا للحصول على مشروب غني بالفوائد المختلفة، وهو يعد مطهرا قويا للأمعاء وكافة الجسم، كما…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد.…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  لا تعد الإصابة بقرح الفم إشارة إلى الإصابة بالتهاب الحلق كما يظن الكثير، بينما يعد السبب الرئيسي لظهور هذا الفقاعات داخل الفم أو اللسان هو الإصابة بعدوى بكتيرية مصدرها بكتيريا الفم. كما أن التدخين وعدم…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  نشرت النسخة البريطانية من "هاف بوست" دراسة علمية حديثة أجرتها جمعية السكتة الدماغية، كشفت فيها بأن التوقعات العلمية تُقدر إرتفاع عدد المتوفين بالسكتة الدماغية أو المصابين بها بما نسبته 59% عن الأعداد الحالية…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  طور علماء من جامعة "ووهان" في الصين لقاحاً جديداً قادراً على محاربة تسوس الأسنان، وتعتبر هذه الخطوة  العلمية مهمة جداً. وفي هذا الإطار، أشار العلماء إلى أن "الأبحاث التي أجريناها على الفئران،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن زيادة كميات الملح في الأطعمة التي يتناولها الإنسان يوميًا، يمكن أن ترفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون في معهد الطب البيئي بجامعة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميا حتى يساعده على التركيز، وللحفاظ على كفاءة الذاكرة. وشدد الباحثون لدى…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يؤدي التدخين بانتظام على مدى سنوات إلى تغييرات في الخلايا الرئوية تجعلها أكثر عرضة للسرطان، حسب دراسة نفذت في المختبر نشرت نتائجها الاثنين في مجلة «كنسر سل» الأمريكية. وعرض الباحثون في إطار هذه التجربة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  ربطت دراسة هولندية حديثة، بين التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال الصغار، وزيادة خطر الإصابة بالربو وتأثر وظائف الرئة عند الكبر. الدراسة أجراها باحثون في المركز الطبي بجامعة إراسموس في هولندا، وعرضوا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   كشف بحث جديد أن مكملات المغنيزيوم اليومية تقلل بشكل كبير من ضغط الدم. ووجد الباحثون أن تناول قرص بـ 300ملغ، يوميا، وهي الجرعة الموصى بها للذكور، يقلل ارتفاع ضغط الدم ويعزز تدفقه بعد شهر واحد فقط…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  قال علماء إن علاج الشباب الذين يعانون من الأرق باستخدام العلاج المعرفي السلوكي عن طريق الإنترنت، يمكن أن يخفف من حدة مشكلات نفسية مثل القلق والاكتئاب. وفي تجربة على نطاق واسع نشرتها دورية “لانسيت”…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || ألم الأسنان هو واحد من أكثر الآلام التي يصعب على الإنسان تحملها. وللتخفيف من حدّتها، يستخدم غالباً عدد كبير من الناس المسكنات أو المضادات للالتهابات رغم أنها قد تحمل مضارًا صحية متعددة.…

موقع أنصار الله || صحة وطب || ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن عدم تحمل الطعام يختلف عن حساسية الطعام في أن الأعراض تظهر بشكل أبطأ، أي بعد عدة ساعات من تناول طعام ما، وليس فور تناوله. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عدم تحمل الطعام…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    العنب من الفاكهة الغنية بالفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة. ولكن هنالك العديد من أنواع العنب والذي يختلف بشكل رئيسي باللون. أكثر أنواع العنب شهرة هو ذو اللون الأحمر ويوجد أيضا العنب الأخضر والأسود. إن…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || بالنسبة للملايين من الناس كل عام، تعدّ آلام الحلق بمثابة إشارة تحذيرية إلى احتمال الإصابة بالانفلونزا، نزلات البرد أو عدوى بكتيرية مثل بكتيريا الحلق. في حين أنّ هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تعالج…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  الاعتناء بذبح الأضاحي خلال عيد الأضحى، ومراعاة الاشتراطات الصحية في ذلك، أمر ضروري لضمان سلامة لحومها، وإطالة مدة تخزينها. وحول ذلك، قال رئيس مجلس إدارة غرفة المهندسيين الغذائيين الأتراك، فرع إسطنبول، عيسى…