صحة وطب

موقع أنصار الله  || صحة وطب || قال باحثون إن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدر جيد للحصول على هذا العنصر الحيوي مثلها تماما مثل الحليب أو المكملات الغذائية. وقالت الباحثة تيريزا جروبنر من جامعة لايبنتس…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||يعتبر البطيخ الاحمر أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، يحتوي البطيخ في معظمه على الماء حيث أن 92%من مكوناته ماء و7% كربوهيدرات، ولا يعد مصدراً غنيا بالألياف…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||يعتبر "فيتامين د"، الذي يعرف أيضا باسم فيتامين الشمس، عنصرا غذائيا ضروريا يمكن الحصول عليه بصورة طبيعية من التعرض المعتدل لأشعة الشمس، ومن الغذاء بمقدار أقل. ومع ذلك يعاني كثيرون في العالم نقص هذا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  حذر باحثون من تعاطي الأدوية المضادة لحموضة المعدة بكثرة، لافتين إلى أنها قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة. وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين أدوية الحموضة، المعروفة بـ “مثبطات مضخة البروتون” أو “PPI”،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   كلنا بات يعرف الآن أن الماء هو شريان الحياة بالنسبة لنا والمكون الرئيسي لأجسادنا حيث تصل نسبته في الجسم البشري إلى 78 %، ولذلك فمن الضروري الحصول على كمية كافية من الماء يومياً لضمان استمرارية العمليات…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات  يتميز عيد الفطر المبارك بوجود أطباق الحلويات المتنوعة وهو ما يؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي والمعدة بعد شهر من الصوم، لذا ينصح المتخصصون بضرورة عدم الإفراط في تناول الحلويات وتنظيم مواعيد الطعام بشكل…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يخشى الكثير من الناس التبرع بالدم، فالبعض يخافون من وخز الإبر والبعض لا يحب النظر إلى اللون الأحمر للدم. ويخشى آخرون أنهم قد يفقدون الكثير من الدم أو قد يغمى عليهم. ولكن، من الأمور المثيرة للدهشة،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   كثيرون هم من يشعرون بالغضب أو بالإحباط أو بهما معاً عندما يجدون أن أسنانهم لا تكتسي ذلك اللون الأبيض البراق رغم ابتعادهم عن التدخين وشرب القهوة، ورغم تنظيفهم للأسنان بشكل يومي وأحياناً عدة مرات في اليوم…

موقع أنصار الله || صحة وطب || أجرى فريق من الخبراء الأوروبيين بحوثاً على المادة الكيميائية الأكثر شيوعاً في منازلنا، ألا وهي مادة ثاني أكسيد التيتانيوم، حيث تبين أن هذه المادة تسبب السرطان. وما يخفى عن الكثيرين أن خضاب…

موقع أنصار الله || صحة وطب || الذهب الأحمر أو الزعفران الذي يعدّ ثروة وطنية في بعض الدول، وضعه خبراء في المرتبة 16 من حيث أغلى المواد سعراً، ليأتي بعد الذهب مباشرة، حيث يتجاوز سعر الغرام الواحد 11 دولاراً أميركياً. صيدلية طبية من…

اقترب انتهاء شهر رمضان المبارك، واقتربت انتهاء العادات الغذائية المتزامنة معه، حيث كان  الجهاز الهضمي يخضع لفترة راحة أثناء النهار لساعات طويلة، لذا يجب علينا الانتباه لنوع الغذاء وكميته خاصة أول أيام العيد حتى نتجنب الإصابة بمشاكل الجهاز…

موقع أنصار الله || صحة وطب || يعتقد الكثير من الناس خلال شهر رمضان بأن وقت الإفطار هو الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول الطعام طوال اليوم، فيما يحذر خبراء التغذية من هذه العادة التي تؤدي إلى الخمول ، لذا اخترنا لكم هذه النصائح عند…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||كثيرًا من الناس من يعتبر شهر رمضان المبارك، شهر مليء بالتعب والإرهاق بسبب الجوع والعطش، ولكن لو علم هؤلاء ماذا سيحدث لجسم الصائم بعد هذا الشهر من عمليات صحية مفيدة، لتحملوا الكثير من المتاعب، بل وانتظروه كل عام…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||معظم الناس يتناولون البامية بنوعيها الأخضر واليابس، إلا أن كثيرين لا يعرفون الفوائد العظيمة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية التي ثمر في فصل الصيف. وتعد البامية كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||نشرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا قائمة من المعلومات حول ما يحدث داخل جسم الإنسان خلال شهر رمضان عندما يكون صائما، وأكدت في نص مقالها أن الصيام في شهر رمضان له فوائد صحية، لكن إذا كان بطريقة صحيحة.…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   نجح دواء جديد مضاد للسكري معروف بتقليصه مستوى السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، أيضاً في تقليص خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والكلوية، على ما أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   الزبيب من أهم مكونات مكسرات رمضان الذي يستخدم في إعداد الوجبات المنزلية والحلوى الشرقية، لذا تحرص ربات المنازل على شرائه، بالإضافة إلى المذاق المميز الذي يعطيه للحلوى. ويقول الدكتور أحمد السيد إخصائي…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعاني بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان، خصوصا الأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم. وفي هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة نشوى عصام دياب بحسب موقع…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || رغم أن معظم الناس يتناولون البامية إلا أن كثيرين لا يعرفون الفوائد العظيمة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية والتي تتوافر بشكل كبير في فصل الصيف. وتعد البامية كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   وخلال الدراسة تبين أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة وجبات يومية أو أكثر من الفواكه والخضار تقل لديهم احتمالات الإصابة بمرض التصلب الرئوي بنسبة 18% عن أولئك الذين يتناولون كميات أقل. وأجريت الدراسة التي…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||احتفل العالم أمس الأربعاء 31 أيار/مايو باليوم العالمي للامتناع عن التبغ 2017، تحت شعار "التبغ خطر يهدد التنمية". وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها يوم الثلاثاء الماضي، إن القضاء على تعاطي…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يؤثر الصداع النصفي على ما يقرب من 15% من البالغين حول العالم، بحسب دراسات أجريت مؤخراً، ويختلف الصداع النصفي عن الصداع الخفيف في شدته وأعراضه، ويمكن أن يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتسبب في عرقلة الحياة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، تساعد على التخلص من مشكلات عملية الهضم بعد الإفطار. ويعتبر اليانسون علاجا للصداع الذي يعد واحدا من أكثر الأعراض التي ترافق الصيام وخاصة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يعتقد بعض الناس أن الصيام يؤدي إلى الكسل والتعب وقلة الحركة، ولكن ذلك غير صحيح؛ حيث إن الإنسان عند الصيام يكتسب العديد من الأمور المهمة،  وفي هذا المقال جمعنا لكم فوائد الصيام…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يتأثر عمل الجهاز الهضمي والأيض، خلال فترة صيام شهر رمضان، حيث تنخفض أحماض المعدة وينخفض معدل الأنسولين في الجسم، كما يستخدم الجسم الدهون لإنتاج الطاقة بعد نضوب مخزون السكر، لذلك فإنه من المهم جداً حسن اختيار…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  غالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان مع ساعات الصيام الطويلة والعمل وارتفاع درجات الحرارة، فكيف نتغلب على الصداع أثناء الصيام؟ وبحسب قول الأطباء، ينقسم الصداع إلى نوعين، نوع قبل الإفطار، ونوع…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||مع طول ساعات الصيام تتضاءل الطاقة تدريجياً في جسم الصائم وتصبح مهمات التركيز والقيام بالأعمال أصعب أكثر فأكثر، ورغم أن ذلك يبدو طبيعياً إلا أن السبب الرئيسي في ذلك هو عادات الطعام السيئة، فالكثير من الوجبات…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  بعد دراسات وأبحاث عديدة حول إيجاد حلّ للصلع وتساقط الشعر، الذي تعانيه نسبة كبيرة من الناس، توصل العلماء إلى دليل جديد في خلايا الجسم، سيجعل من إمكانية طرح علاج للصلع أمراً ممكناً. فبعدما اعتقد…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   يتناولُ المسلمون وجبة السّحور في آخرِ ساعات قبل الإمساكِ لتساعدهم على تحمّل ساعات النّهار الطّويلة بلا طعامٍ أو شراب، ولذلك يتساءل الجميع عن أفضل مكوّنات لهذه الوجبة لتقليلِ شعورهم بالجوع والتّعب والإرهاق…