صحة وطب

5 طرق جديدة أثبتت علمياً أنها ستساعك على الإقلاع عن التدخين!

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت. ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة، إلّا أن…

5 فوائد صحية للمشي حافيا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  القول إن المشي حافي القدمين يسبب مجموعة من الأمراض ومن العادات غير الصحية، معلومة ترسخت في أذهاننا من آباءنا وأجدادنا الذين تناقلوها عبر الأجيال، لكن الدراسات الحديثة اكتشفت عكس ما كان يتوقعه الجميع إذ بحسب…

الصيام قد يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام قد يساعد أيضا على الوقاية من الأمراض المزمنة. ووفقًا لموقع صحيفة “ديلى ميل”…

أكثر الأمراض التى تصيب الأطفال فى فصل الصيف

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يصاب الأطفال بأمراض معينة أكثر من غيرها فى فصل الصيف، ما يجعلها ترتبط ارتباطا وثيقا بفكرة الحرارة والمرض الموسمى، ومن هنا يجب على كل أم أن تخاف على أطفالها وتحميهم من هذه الأمراض التى نقدم لكِ أبرزها وأكثرها…

خمسة أعراض تدل على نقص فيتامين د في جسم الانسان

تعلم أن فيتامين د مهم، وتحاول أن تحصل عليه من مصادره المختلفة، الا أن الخوف يبقى موجوداً لديك حيال عدم الحصول على الكمية الكافية منه. دعنا نعرفك على أعراض نقص فيتامين د: تتناول وجبات متوازنة، وتحصل على كمية كافية من النوم، وتضع…

كيف تميّزون بين أنواع آلام الرأس؟!

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   في حين أنّه يمكن التخلّص من بعض أنواع أوجاع الرأس عن طريق المسكّنات وكوب من المياه، إلّا أنّ الأشكال الأخرى تكون متواصلة وأكثر حدّة، لا بل يُحتمل أن تهدّد الحياة. فما هي؟ من الضروري أن يُجيد كلّ…

الأوراق النقدية تنقل سلالات من البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون صينيون أن النقود التى يشيع استخدامها من شخص إلى شخص كل يوم فى جميع أنحاء العالم تحمل الميكروبات الضارة التى تتكاثر وتتحول إلى أقوى وأشرس ويصعب علاجها. …

10 طرق مثبتة علميا لتخفيف التوتر والضغط النفسي

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||جميعنا يتعرض لضغوط نفسية وإجهاد عقلي أو عضلي ناشىء عن طبيعة عمل كل شخص يضاف إلى ذلك المشاكل التي نتعرض لها في حياتنا اليومية. هذه الضغوط تؤثر بشكل أو بأخر على إنتاجيتنا في العمل ومن الممكن أن تتسبب بخسائر…

الكوليرا: “مرض الفقراء” القاتل

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   ارتبط مرض الكوليرا في الأذهان بظهوره كوباء أنهى حياة الكثير من البشر في مراحل مختلفة من التاريخ. ومع ظهور الحديث عن ظهور المرض مؤخرا في اليمن، يعود الاهتمام من جديد بالكوليرا، فما هو هذا المرض وكيف يصيب…

أهم النصائح الصحية الغذائية في شهر رمضان

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تتميز الموائد الرمضانية بطعم خاص، يختلف عن الموائد في غيرها من الأيام، نعرض لكم مجموعة من النصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في شهر رمضان. ويشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات تحدياً حقيقياً إزاء محاولة…

9 مشاكل صحية وراء اصفرار العين عند البالغين

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  نصاب بحالة من الهلع والذعر عندما نتعرض لاصفرار مفاجئ فى العين، وهو عبارة عن تغيير لون الجزء الأبيض من العين إلى اللون الأصفر وتسمى هذه الحالة بـ”اليرقان” وتحدث عندما ترتفع نسبة مادة “البيليروبين” فى الدم، وفى…

دراسة … لبن الأم علاج للسرطان

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات  بالصدفة، اكتشف علماء من السويد أن “لبن الأم” يحتوي على مادة تقتل خلايا الأورام. ووفقا لتقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أصبح “لبن الأم” يُستخدم في مكافحة مرض السرطان. وأشارت إلى أن التجارب…

اكتشاف أسباب جديدة لارتفاع ضغط الدم

توصل علماء تابعون لجامعة برمنغهام البريطانية إلى نتائج جديدة حول أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان. يقول البروفيسور ويبك أرلت: “بينت نتائج أبحاثنا الأخيرة أن نحو 10% ممن يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم لديهم مشاكل في عمل الغدة…

فوائد التمر المذهلة على الرّيق !!

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||كشف العلم مؤخرًا عن أن الوقاية من أمراض القلب وضغط الدم والسكتة القلبية وارتفاع الكوليسترول يكمن في فاكهة واحدة، ولحسن الحظ هي شائعة جدًا في كل الدول العربية. وحسب موقع "antinews" المعني…

ما هي أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم؟

عظمنا على دراية بأهمية فيتامين C وفيتامين D والمشكلات التي يمكن للمرء أن يواجهها عندما يفتقر الجسم لهما، ولكن معظمنا لا يعرف شيئاً عن فيتامين B12. ما هو تأثير نقص فيتامين B12 على صحتنا؟ يُعتبر فيتامين B12 مساو في الأهمية لفيتامين C و…

7 نصائح ستساعدك على النهوض نشيطاً

استمع إلى جسمك لتعرف مقدار النوم الذي تحتاجه، بالنسبة للبعض تكون 7 ساعات من النوم كافية ليفيقوا نشطين، بينما قد يحتاج آخرون لتسع ساعات من الراحة. يقول خبير النوم الدكتور مايكل بريوس عبر موقع webmd.com: “استمع لإيقاعات جسدك…

دراسة .. القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

أفادت دراسة حديثة، بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري. الدراسة أجراها باحثون أمريكيون متخصصون فى التغذية العلاجية، وعرضوا نتائجها ضمن فعاليات…

اكتشاف حقيقي لعلاج الصلع

نشرت صحيفة الديلي تليغراف موضوعا بعنوان “العلماء الذين يدرسون السرطان يتعثرون في اكتشاف حقيقي لعلاج الصلع″. تقول الجريدة إنه يبدو أن كريما أو مرهما سيكون متاحا قريبا لعلاج الصلع وإيقاف تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض “الشيب”. وتوضح…

القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||أفادت دراسة حديثة، بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري. الدراسة أجراها باحثون أمريكيون متخصصون فى التغذية…

أعراض وطرائق الوقاية من وباء الكوليرا

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  متابعات  الكوليرا، وتعرف أحيانًا باسم الكوليرا الآسيوية أو الكوليرا الوبائية، هي من الأمراض المعوية المعدية التي تُسببها سلالات جرثوم ضمة الكوليرا المنتجة للذيفان المعوي. وتنتقل الجرثومة إلى البشر عن طريق…

اكتشاف يساعد في القضاء على آثار التدخين

توصل الباحثون إلى تحديد الطريقة التي يؤثر بها التدخين على إحدى الجينات المسؤولة عن حماية الشرايين من التصلب ، الذي يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية، وهو ما يمكن أن يتيح التوصل إلى علاجات جديدة. وكثير من الأشخاص لديهم…

9 أسباب رئيسية للإصابة بالصداع..

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   نعتقد أن ألم الصداع كفيل بإفساد أفضل الأيام، ولو كنت تشعر بأنَّ ثمة أموراً بعينها تتسبب في إصابتك بالصداع، فأنت محق غالباً. معظم أنواع الصداع تأتي بسبب، لكن قد يكون من الصعب تحديد سبب هذا الصداع…

البقع الزرقاء على الجسم.. في هذه الحالة تعني أنّك مصاب بالسرطان!

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  تظهر أحيانا بقع زرقاء على الجسد ما أو قد يكون السبب مجهولا عند ظهورها بشكل مفاجئ، وتسمى هذه البقع بالكدمات، وتتنوع أسباب ظهورها. إلا أن هنالك مجموعة من الأسباب التي يمكن إيجازها بالتالي: أسباب لا تدعو للقلق…

علاج السكري “بأوامر من الهاتف الذكي”

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   طور باحثون صينيون تقنية جديدة للتحكم في نشاط الخلايا الحية داخل أجسام الحيوانات من خلال أوامر يصدرها تطبيق على الهواتف الذكية. واستخدم هذا المزج ما بين علم الأحياء والتكنولوجيا للتحكم في مستويات السكر في…

مشروبات الطاقة قد تضر وظائف القلب

موقع أنصار الله || صحة وطب ||أوضحت دراسة جديدة أن احتساء نحو 29 ملليلترا من مشروبات الطاقة يرتبط بتغييرات مضرة محتملة في ضغط الدم ووظائف القلب بشكل يفوق آثار الكافيين. وهناك إقبال متزايد على مشروبات الطاقة تقابله زيادة في عدد الوفيات…

المراحل التي يطويها جسمك بعد الإقلاع عن التدخين

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   اجتمع الكثير من الأطباء والباحثون على مخاطر الإدمان على النيكوتين (التدخين)، والذي يعتبر من أخطر أنواع الإدمان في العالم وأكثرها انتشاراً وتداولاً، وهذه المخاطر تؤذي المدمن أو المدخن على المدى القصير أو…

علماء: الصيام يرفع معدل الذكاء عند الإنسان

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة الذكاء البشري أثناء فترة الصيام. وبحسب نتائج الأبحاث التي أجراها العلماء في هذا المجال فإن هرمون الجوع يحفز نمو…

عالج الإمساك بـ4 عصائر طبيعية بدل الأدوية

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات   وضع خبراء تغذية أجانب روشتة علاج لألم الإمساك بدون الحاجة لتناول الأدوية، وذلك عن طريق تناول عصائر الفاكهة الطبيعية. وقال الخبراء بحسب ما أورده موقع “هيلث” الطبي في تقرير له، إن النظام الغذائي…

تطوير بدائل طبيعية للمضادات الحيوية

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  رغم التطور العلمي الكبير الذي وصل إليه العلماء في مجال الأدوية والعقاقير إلا أن الحاجة لا تزال قائمة لايجاد المزيد من الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية الجديدة في تركيبتها ومصادرها وذلك بسبب التأقلم والتكيف…

بذور «عباد الشمس» قد تحمل سموماً وفطريات مسرطنة

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن بذور عباد الشمس قد تكون فى كثير من الأحيان ملوثة بالسموم العالقة في القوالب أو الأقراص التى تُحفظ بها، لتشكل أضراراً صحية بالغة على صحة الإنسان في العديد من البلدان المنخفضة…