صحة وطب

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   ينجم عن التحديق المستمر بشاشات الكمبيوتر، ولمدة طويلة يوميا، مشاكل تتعلق بإجهاد العين الشائع والمعروف باسم “متلازمة الحاسب الآلي” المنتشرة على نطاق واسع جدا. وقد تبدو أعراض إجهاد العين مألوفة،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   قال باحثون إن جرعات فيتامين دي يمكن أن تقي أكثر من ثلاثة ملايين شخص سنويا، من نزلات البرد أو الإنفلونزا في بريطانيا. ويلعب الفيتامين، الذي يسمى أيضا فيتامين أشعة الشمس، دورا حيويا في صحة العظام، لكنه أيضا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    يعتقد الناس أن الشخير يعدّ من المشاكل الصحية التي لا يواجهها سوى الكبار، إلا أن الأطفال أيضاً يمكن أن يعانوا منه. وقد يكون شخير الأطفال علامة أنه لا يحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، أو أنه يعاني من…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    كشفت دراسة جديدة أن مضغ العلكة يمكن أن يسبب أضرار سيئة للصحة. ويستخدم في تصنيع العلكة ثاني أكسيد التيتانيوم كعامل تبييض في العلكة، والتي ترتبط بشكل مباشر باضطرابات المناعة الذاتية، والربو…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  متابعات  سجلت معدلات الإصابة بمرض السكري ارتفاعاً كبيراً عالمياً خلال السنوات الماضية، ويؤدي السكري إلى العديد من المضاعفات التي تؤثر على الجسم بشكل عام. فإذا كنت مصاباً بالسكري أو لديك تاريخ مرضي بالعائلة،…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات سلطت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية الضوء على أحد أفضل صيحات الطبيعة المستخدمة فى علاج آلام والتهابات المفاصل، وهى بلح البحر الأخضر “Green mussels”، حيث أكد فريق من الباحثين الأمريكيين أن المستخلص المستخرج…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار. إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك مستحيلاً ولكنها…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامين B12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. يلعب فيتامين B12…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  مؤسسة القلب الألمانية تنصح بأن يحرص كل شخص على قياس ضغط الدم بانتظام، نظرًا لأن عدم علاجه قد تترتب عنه أمراض خطرة. وحذرت مؤسسة القلب الألمانية من أن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، قد يؤدي إلى الإصابة…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  هل أنت مدخن؟ أنت تعلم جيدًا مدى خطورة التدخين، ومع ذلك فبإمكانك الإقلاع عنه. وإن كانت لديك النية في ذلك، فهناك فرصة جيدة لتعلم كيفية تنظيف الرئتين من التدخين، أي كيفية إزالة السموم منها، وكل ذلك بـ3 أيام فقط!…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  كشف بحث جديد، نشر في المجلة الطبية البريطانية، أن تناول مكملات فيتامين “د” قد يساعد على وقاية أكثر من 3 ملايين شخص سنويا من حالات عدوى الجهاز التنفسي، كنزلات البرد. ويزعم الباحثون في جامعة كوين ماري في…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  الأطعمة التي نتناولها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، لكن عادة ما يتمتع الأشخاص بخيارات عديدة لتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والتي لا تؤدي إلى السمنة. وفي ما يلي بعض هذه…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   هل يوجد في لوزتاكم دمامل صغيرة بيضاء؟ هل تجدونها في الحنجرة أيضاً وتواجهون صعوبة في البلع ورائحة النفَسَ الكريهة؟ إذًا أنتم مصابون بالتأكيد بحصى اللوزتين. هذا العارض ليس خطيراً جداً، ولكن من المهم أن تضعوا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  التمر من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا، وهو غذاء صحي مركز وطبيعي، يتغذى على ثماره كثير من الناس حول العالم لتميزه على كثير من الأغذية الأخرى باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وتفوق الموجودة في…

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  تمتاز ثمار الكيوي بأنها منخفضة السعرات الحرارية وتوفر للجسم كميات وافرة من الفيتامين "C" والألياف ومضادات الأكسدة. تحتوي الكيوي على نحو 93 ملغراماً من فيتامين "C"، وهي الفاكهة الوحيدة التي تعطي…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  متابعات  يتفق الخبراء بأن الوقاية من مرض السكر تبدأ في البيت. يقول دوغ فارير، مؤلف سلسلة Fat to Skinny، “الأهل يمسكون بزمام الأمور عندما يتعلق الأمر بالحمية الغذائية الصحية لأطفالهم.” وينصح فارير بضرورة شرح…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  ذكرت دراسة حديثة أن الأطفال، الذين لا يدخنون لكن يعيشون وسط بالغين يدخنون السجائر الإلكترونية، ربما يبدأون في الاعتقاد بأن التدخين شيء جيد. وقال الفريق واضع الدراسة، التي نشرت في دورية صحة…

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات تعتبر فاكهة التين من أشهر الفاكهة في آسيا والشرق الأوسط، واميركا الوسطى، تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية التي توفر للجسم ما يحتاج اليه من مواد غذائية صحية وفيتامينات ومعادن وغيرها من المكونات الغذائية…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    تعتبر المضادات الحيوية نعمة لأنها تحد من الاصابة بالأمراض المعدية، إلا أن استخدامنا المفرط لها أدى إلى مقاومتها للبكتيريا. وذكر موقع theheartysoul أن مليوني شخص بالولايات المتحدة يصابون سنوياً بالبكتيريا…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أضحت عبوات المياه التي يُعاد استخدامها من بين الأدوات الرئيسة التي تُرافق الأولاد، والشباب، والكبار طوال اليوم نظراً إلى تكلفتها الفعّالة وإعتبارها صديقة للبيئة. لكنّ الحقيقة هي أنّ هذه…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أشار العلماء الصينيون إلى خطر رئيسي لتعاطي العقاقير الطبية والمكملات الغذائية التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة. ونشرت دراسة في هذا الموضوع في مجلة " Redox Biology " العلمية. ووفقا للأطباء،…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  الاكتئاب هو مرض نفسي، أو حالة نفسية، ويصنف ضمن الاضطرابات النفسية التي تتعلق بخلل في المزاج، حيث يحدث تغير سريع وحاد في المزاج، ونفور من القيام بالأعمال والأنشطة، ويؤثر على شعور الشخص، ويضفي عليه أفكارا سلبية.…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعد الفشار وجبة مثالية خفيفة لاتباع برنامج غذائي صحي، وذلك لعدم احتوائه على الدهون والسكر، ولاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، فإذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات يمكنكِ تناول كمية من الفشار تعطيكِ إحساسًا سريعًا…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يحظى السمك بشعبية كبيرة من بين الأطعمة الأخرى؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة جداً من الأحماض الدهنية والأوميغا، بالإضافة إلى أنه غني جداً بالبروتين. حسناً، هل تنتبهون بشكل كافٍ عند اختياركم للأسماك؟ هناك…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  متابعات استمرار استخدام الهاتف الذكي يعرض الإنسان للكثير من المشكلات الصحية، إلا أن دراسة جديدة توصلت إلى أن الهواتف الذكية تسبب المزيد من الأضرار الصحية أكثر مما كان معتقدا في السابق، خاصة بالنسبة للعين.…

معلومات صحية عامة : - ممارسة الرياضة يمكن أن تقوى الجهاز المناعي وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية . - الدهو الصلبة تحتوي على الدهون المشبعة أو الدهون التي يمكن ان ترفع الكولسترول "السيء" (LDL) في الدم وتزيد من خطر…

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك…

موقع أنصار الله || صحة وطب || يعاني معظم الأشخاص من نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء نظرًا لإنتقال الفيروسات. وفي هذا السياق، كشف موقع "Evo News" عن طريقة سهلة لطرد الإنفلونزا بشكلٍ سريع، ومن دون أي مضادات كيميائية.  …

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أعلن أطباء بريطانيون عن فشل علاج رئيسي لمرض “الملاريا” لأول مرة في تحقيق نتائج إيجابية على مرضى مصابون بهذا المرض الطفيلي في بريطانيا. ونقلت “بي بي سي” عن الأطباء المختصين قولهم أن التركيبة…

موقع أنصار الله  || صحة وطب || تعد مشاكل الجهاز الهضمي من الأمراض الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، فهي تسبب الانتفاخ، والغازات، والإمساك، واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام. وبما أن الهضم الجيد للطعام هو…