منوعات

موقع أنصار الله - صنعاء - 11 صفر 1446هـ يعد توقيت وترتيب تناول الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء. وفيما يلي أهم الخطوات في تناول الطعام والوجبات للحد من السعرات الحرارية…

موقع أنصار الله - متابعات - 11 صفر 1446هـ يعتبر الجبن أحد أنواع الأطعمة المحببة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع في التغذية وفي أطباق مختلفة. ووفقا للدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية الروسية، الجبن مادة غذائية مفيدة،…

موقع أنصار الله - متابعات - 10 صفر 1446هـ يعتبر العسل من أقدم المنتجات الغذائية التي عرفها الإنسان واستخدمها في التغذية، ويمكن القول أنه من أقدم الأطعمة الشهية. وتشير تانزيلا تشابايفا، الباحثة في قسم القوقاز بمعهد الأنثروبولوجيا التابع…

موقع أنصار الله - متابعات - 10 صفر 1446هـ اكتشف علماء أستراليون أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يؤدي ليس فقط إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري ومرض باركنسون وألزهايمر، بل وإلى تسارع شيخوخة الجسم. وتشير مجلة European Journal of…

موقع أنصار الله - متابعات - 10 صفر 1446هـ حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا أخصائية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان بالإضافة إلى الكالسيوم. وتشير الأخصائية إلى أهمية فيتامين D الذي يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم…

موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن النشاط البدني، والتخفيف من التوتر، والنظام الغذائي الصحي، المعتمد على كثير من الأطعمة النباتية يمكن أن يقي بشكل فعال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ أظهرت الإحصاءات أن وزن البشرية خلال العقود الماضية زاد بشكل عام منذ عام 1990، تضاعف عدد البالغين الذين يعانون السمنة المفرطة، وتضاعف هذا المؤشر لدى المراهقين 4 مرات. وفي هذا التقرير الذي نشره…

موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة. وقد تظهر أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بعد شرب أربعة…

موقع أنصار الله - متابعات - 7 صفر 1446هـ كشف الدكتور دميتري كوليكوف رئيس قسم التكنولوجيا الحيوية وتكنولوجيا منتجات التركيب العضوي الحيوي بجامعة التكنولوجيا الحيوية فوائد الحمص ومن عليه تجنب تناوله. ويقول: "الحمص غني بالبروتين والدهون…

موقع أنصار الله - متابعات - 7 صفر 1446هـ تشير الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة. ووفقا لها يطلق على هذا الألم "ألم الرقبة" الذي لا…

موقع أنصار الله - متابعات - 6 صفر 1446هـ تشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية إلى أنه لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي. ووفقا لها، ينبغي إيلاء اهتمام خاص…

كيف تقلل بعض الأطعمة من نشاط الغدة الدرقية؟

موقع أنصار الله - متابعات - 3 صفر 1446هـ وجدت دراسة حديثة أن الشرب من الزجاجات البلاستيكية قد يزيد من ضغط الدم نتيجة دخول المواد البلاستيكية الدقيقة إلى مجرى الدم. ووفق صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فإن المواد البلاستيكية الدقيقة هي…

موقع أنصار الله - متابعات - 3 صفر 1446هـ أكدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه قد يقلل من ضغط الدم، ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى. و أشار فريق الدراسة التابع لكلية ديل الطبية بجامعة تكساس، إلى أن المرضى…

موقع أنصار الله - متابعات - 2 صفر 1446هـ كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يفوّتون وجبة الإفطار بانتظام لديهم رضا أقل عن الحياة مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبة الصباح بانتظام، وشملت الدراسة نحو 150 ألف طفل وشاب حول العالم. وتُظهر…

أفضل الفواكه الصيفية التي تقوي المناعة

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة العظام

موقع أنصار الله - متابعات - 29 محرم 1446هـ كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا أخصائية أمراض الأوردة، عن العلامات الأولى لانفصال جلطة دموية. وتقول في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "العلامات الأولى لانفصال جلطة دموية هي ضيق مفاجئ في…

موقع أنصار الله - متابعات - 29 محرم 1446هـ كشفت دراسة أن العيش في أحياء أكثر خضرة في منتصف العمر يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي وإمكانات الذاكرة، وأظهرت الدراسة أن زيادة التعرض للمساحات الخضراء السكنية قد يساعد في تأخير التدهور المعرفي…

اكتشاف رائد قد يلغي حاجة مرضى السكري لحقن الأنسولين

للشاعر عبدالسلام المتميز. في ذكرى استشهاد الإمام زيد بن علي عليه السلام. سأخبركم أيها الناس أمرا وأرجو بأن تَدَعوا الأمر سرا فذاتَ نهارٍ رأيت خطيبًا على منبر يعظ الناس جهرا يقول بأن كمال…

الشاعر إبراهيم الغولي مشروع زيد الجهــادي في دما كل جيد وثــــورته باقية بركــــان وســـط الفؤاد يعيش مـــذلول من يعــشق حياته بليد ويعيش  فا العز ذي يعشق حياه الجهاد ضحي بروحه وسقى…

الشاعر بدر أحمد الكهالي لا صوت يعلوا فوق صوت اليمن ولا قرار إلا قراره ميـــناء بميـــــناء بُد دفــع الثمن با نحرق الباغي بناره مطـــــارنا قُل للسعــــــودي علن من غلّقه نغلق مطاره…

الشاعر ياسين الفروي علـى خطـى "زيد" نمضـي للامـام الامام ونثـور ثــورة كمــا سيــل العــرم عارمــة واجــب علــى كل زيــدي مثلـما زيد قام يقــوم... ويعــد لقتــال القــــوى الظـالمة وان…

الشاعر إسحاق اللكومي الــــــــجيش جاهز والقوا مـتنافسة والشعب جاهز من جنوبه لا الشمال كل الــــــــــــقبايل لا البنادق لابسة لنــــــــــصر غزة شعبناء شد الرحال متـــــمارسة متفــــــــاعلة متحمسة ماتـــــــــعشق الا…

الشاعر هادي حسين الرزامي اذا ضاق الثرى برا وبحرا بجثمان يفوح نداه عطرا فما ضاق الفؤآد عليه يوما وكيف يضيق قلب صار قبرا لحدنا في الصدور له مقاما واحييناه منهاجا وفكرا …

الشاعر نشوان الغولي ‏(حان وقت الرد و البادي اظلم). و اليماني قال فرصة سعيدة. يا بني صهيون و القادم اعظم. و ابشروا منا بضربة شديدة. بعد (يافا) قد صنعنا جهنّم. من شظايا قصفكم للحديدة. و ان سرى (الطوفان) ف الليل الاظلم. با…

الشاعر بندر عبدالمحسن النمري الصفر دقت وانطفت الاضوا.. واليوم الاخر جاري التفعيل.. ياسيدي عبد الملك تقوى.. لبيك فوضناك ابوجبريل.. واحنا لها في معركة شعوا.. ماعنها رجعة ولا تحويل..…

الشاعر محمد عبدالقدوس الوزير (يافا) أتتْ (يافا) إذنْ فلتقلقُوا ولسوف يتبعُها العظيمُ الفيلقُ (يافا) البدايةُ فانظرونا بعدها نأتي بحاطمَ والثواقبَ، نُطلق وبكل ماأعطى الإله رجالنا من قوة الردع المبين لتُزهَقوا…

الشاعر نشوان الغولي قل للعميل المرتزق لا رجعى. لاحضان ربعه والوطن ذي باعه. ياكم صبرنا صبر ماله موعى. والصبر في عرف القبايل طاعة. وكم رعينا حق ذي مايرعى. لو هي لهم مايمهلونا ساعة. …