كثرة النوم خطر على الدماغ: فما هي المدة المثالية..؟ موقع أنصار الله – صحي– 4 ربيع الآخر ١٤٤٣هـ من المعروف أن النوم بشكل جيد خلال الليل أساسي ومهم لأسباب عديدة. فهو يساعد الجسم على إصلاح نفسه والعمل كما ينبغي، ويرتبط بتحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما…
