المشي السريع نصف ساعة يوميا يقي من خطر مرض مزمن
موقع أنصار الله – صحة وطب– 10ربيع الثاني1441هـ
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بشكل يومي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري.
ومن المعروف أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية مثل أمراض القلب…