تصفح الوسم

صحة وطب

الخيار … من الطرق الطبيعية للقضاء على الصداع

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    يعتبر الخيار من اهم المحاصيل الخضر التابعة للعائلة الفرعية واوسعها انتشارا نظرا لما يتمتع به من انتاج وفير وسرعة في النمو والنضج واحتوائه على العناصر الغذائية المختلفة، والانزيمات التي تساعد على هضم المواد…

لملح يزيد من احتمال الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية

أكد علماء تابعون للمركز الوطني للبحوث الطبية في الولايات المتحدة أن زيادة الملح في الأطعمة التي يتناولها الإنسان يوميا؛ يرفع من خطر الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية. وفي مقابلة مع الصحفيين قال العلماء: “لقد أجرينا عدة دراسات…

دراسة : الجزر والبرتقال والطماطم تقي من سرطان الرئة

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين “سي” و”الكاروتينات”، وعلى رأسها الجزر والبرتقال والطماطم تقى من الإصابة بسرطان الرئة. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني للبحوث العلمية في كندا، ونشروا…

أطعمة تخفض ضغط الدم

حذّرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم على القلب والأوعية الدموية فضلاً عن الدماغ والكلى، داعية إلى اتباع خطوات للتقليل منه، كالتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة إضافة إلى تقليل الملح في الطعام لأقل من ملعقة شاي واتباع نظام غذائي…

الخميرة تقضي على الشعر الأبيض

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  للخميره  فوائد عدة لاتعد ولا تحصى، ويوجد منها عدة أنواع فمنها الخميره الفورية ، والخميرة الجافة. فوائد الخميرة :- *الخميرة تحتوى على العديد من المعادن مثل الحديد والزنك. *الخميرة غنيه بالبروتينات…

هل تعاني من الحموضة على الدوام .. إليك 7 نصائح للتخلص منها

موقع أنصار الله || صحة وطب || تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك…

طريقة سهلة للتخلص من رائحة العرق السيئة

النظافة الشخصية هي أمر ضروري ومهم للإنسان، فهو يحرص على أن تكون رائحته جيدة ومحببة لدى الناس، وينفر من رائحة العرق الكريهة، ويحاول القضاء عليها من خلال استعمال مزيلات العرق والاستحمام والحرص على نظافة الملابس واستبدالها يومياً، والبعد عن…

ماء الأرز علاج مفيد لالتهاب المعدة والأمعاء ومضاد للشيخوخة

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يحتل الأرز المرتبة الأولى ضمن الحبوب المستهلكة عالمياً لأنه يغطي 20 في المئة من حاجة الطاقة البشرية في أنحاء العالم. وبالإضافة الى أن الأرز غني بالكربوهيدرات النشوية والبروتينات، يمكن أن يكون ماء الأرز…

مشروب طبيعي يخلصك من الدهون وانتفاخ المعدة

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ”هيليكوباكتر”، وهي نوع من البكتيريا التي تسبب عدوى قد تظل عديمة الأعراض في المعدة لفترة طويلة، وعادة ما تنتقل هذه العدوى عن طريق…

لا تتناول الوجبات السريعة بكثرة ..

موقع أنصار الله  || صحة وطب || المأكولات السّريعة إذا خضنا في المفهوم العام للوجبات السّريعة نجد بأنّها المأكولات الّتي تحضّر وتقدّم بسرعةٍ كبيرة في الأماكن العامّة، أو هي الّتي تجلب إلى المنازل. * تباع المأكولات السّريعة بالمطاعم،…

5علامات تحذيرية تنذر بسكتة قلبية.. هذا ما يحصل قبل شهر!

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   تتسبب التغدية السيئة والتوتر في الكثير من المشاكل الصحية، وأول من يتأثر هو القلب، فالنظام الغدائي غير الصحي يساهم في إصابة الإنسان بالسكتة القلبية والدماغية، التي أصبحت شائعة بين الناس وتأتي في سن مبكرة.…

وصفة طبيعية تخفف من غازات البطن

موقع أنصار الله  || صحة وطب ||  يعاني الكثيرون من غازات البطن التي تسبب آلاماً مزعجة ومتقطعة، وتسبب الضيق والإحراج لصاحبها، وتنتج الغازات في معظم الحالات بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة. وتسبب غازات البطن…

5 مخاطر رئيسة لإنقاص الملح في الطعام

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   نشرت صحيفة “ماليشا” الروسية، تقريرا تحدثت فيه عن أهمية الملح في الطعام، مؤكدة أن الإفراط في تناول الطعام المشبع بالملح؛ مضر بصحة الإنسان، تماما كالتقليل منه. وأشارت إلى إن الناس والأطباء يتحدثون…

9 أسباب وراء شخير الأطفال قد يكون إشارة على مرض خطير!

موقع أنصار الله || صحة وطب ||    يعتقد الناس أن الشخير يعدّ من المشاكل الصحية التي لا يواجهها سوى الكبار، إلا أن الأطفال أيضاً يمكن أن يعانوا منه. وقد يكون شخير الأطفال علامة أنه لا يحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، أو أنه يعاني من…

7 مؤشرات على نقص فيتامين “B12” بالجسم

موقع أنصار الله  || صحة وطب || يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامين B12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. يلعب فيتامين B12…

7 أسباب تجعلكم تأكلون الفشار

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعد الفشار وجبة مثالية خفيفة لاتباع برنامج غذائي صحي، وذلك لعدم احتوائه على الدهون والسكر، ولاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، فإذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات يمكنكِ تناول كمية من الفشار تعطيكِ إحساسًا سريعًا…

معلومات صحية عامة

معلومات صحية عامة : - ممارسة الرياضة يمكن أن تقوى الجهاز المناعي وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية . - الدهو الصلبة تحتوي على الدهون المشبعة أو الدهون التي يمكن ان ترفع الكولسترول "السيء" (LDL) في الدم وتزيد من خطر…

نصائح صحية عامة

نصائح صحية عامة : - اشرب الماء طوال اليوم بانتظام لاسيما قبل ، وأثناء وبعد الممارسة الرياضية على رشفات صغيرة . - احرص على القيام بالنشاط البدني من 30 إلى 60 دقيقة في معظم أيام الأسبوع . - ابتعد عن الخمول ، تخلص من النوم بعد الأكل ،…

البقدونس والشبت يقيان من السرطان

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أظهرت دراسة حديثة نشرها موقع "هايل براكيسي نيت" الألماني أنّ لنباتي البقدونس والشبت القدرة على محاربة السرطان. ويؤكد الباحثون أن أوراق النباتين تحتوي كميات من مادة غلاتسيوفيانيان (أ). وهي مادة…

تعرف على فائدة الثوم للشعر!

موقع أنصار الله || صحة وطب || يساعد الثوم في حل مشكلات الشعر، فيعمل على منع تساقط الشعر، ويساعد على تطويل الشعر والحفاظ على كثافته، كما أنه يساعد على التخلص من قشرة الرأس. ولزيت الثوم فوائدة عدة للشعر، فهو يعطي زيت الثوم الشعر اللمعان…

تعرف على الفوائد الصحية للجرجير

الجرجير من أهم الخضراوات التي تتمتع بفوائد صحية عالية ومتعددة وفى الوقت نفسه رخيصة الثمن وينصح خبراء التغذية بعدم خلو مائدة الطعام منه بقدر الإمكان. وفيما يلي أهم عشر فوائد للجرجير لأعضاء الجسم المختلفة وتأثيره على صحة الإنسان: 1 -…

العدس.. فوائد صحية مذهلة

موقع أنصار الله // صحة وطب عرف عن العدس بأنه "غذاء الفقراء"، وبأنه مساوٍ للحوم في القيم الغذائية من ناحية البروتينات والحديد بالذات، فما هي فوائد العدس، وهل للعدس دور ومكان في حميتك الغذائية؟ يعد العدس في قائمة البقوليات الصحية…

لمرضى ضغط الدم: تبرعوا بالدم

إنَّ التبرُّع بالدم لا يساهم فقط في إنقاذ حياة الآخرين، إنَّما في خفض ضغط الدم العالي أيضاً، وفق نتائج دراسة ألمانية صدرت حديثاً، أجراها باحثون في مستشفى “شاريتيه” الجامعي في برلين. وأجريت الدراسة لمدَّة سنة كاملة على 292 شخصاً…

وصفة طبيعية لإخراج حصى المرارة

الحصى في المرارة هي نوع من الحصى الصغيرة تتألف فقط من الكوليسترول الذي تبلور على شكل حجارة صغيرة. الألم الناتج عن هذه الحصى مرعب وأغلب الأدوية الصيدلانية المخصصة لمعالجتها تتسبب بتأثيرات جانبية كبيرة. المكونات: – وعاء مع غطاء – كوب صغير…

المشروب الذي يطهر الجسم من كل السموم!

إن جسمك قد ينذرك عند تواجد السموم بداخله. فيظهر ذلك عموماً من خلال نزلات البرد والتعب أو حتى الالتهابات التي تشير إلى ضرورة إزالة هذه السموم من الجسم. وبين الحين والآخر خاصة عندما يضعف الجهاز المناعي لديك يصبح جسمك أكثر عرضة للبكتيريا…

سوء الهضم.. حقائق وحلول

يكاد أن يكون سوء الهضم عارضا مشتركا بين كل الناس، بل أنّ بعض الحيوانات أيضا تعاني منه، أسباب عسر الهضم متنوعة ولا تتعلق بالجهاز الهضمي فحسب، بل بالحالة النفسية للإنسان. لكن عسر الهضم المزمن له أسباب ثابتة. وبحسب "DW"، أغلب حالات…

“قنابل”.. لعلاج الأورام السرطانية!

تمكّن علماء جامعة مانشستر البريطانية من ابتكار "قنابل" دقيقة مزوّدة بمفجر حساس للحرارة، وهي عبارة عن فقاعات مجهرية متناهية الصغر مشبعة بالدواء اللازم يتم حقنها في الوريد، وعند وصولها إلى أماكن الورم السرطاني تنفجر نتيجة إرتفاع درجة حرارة…

الزكام ضيف الشتاء الثقيل

ما أن نودع فصل الصيف ونستقبل فصل الشتاء، حتى تبدأ الأمراض بالانتشار نتيجة تغير الأحوال الجوية، ولعل الجميع يعلم أنواع الأمراض المصاحبة لهذه الفترة، وإن كان (الزكام) هو أبرزها وأكثرها انتشارا خاصة بين الأطفال .. لذلك نحاول تسليط…
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com