تصفح الوسم

#ضغط_الدم

طرق بسيطة لتخفيض ضغط الدم من دون أدوية

موقع أنصار الله  – صحي– 17 جمادى الثانية 1441هـ يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم، ما يجبرهم على تناول الأدوية يوميا للحفاظ على مستواه في الحدود الطبيعية قدر الإمكان. ولكن وفقا لخبراء من الولايات المتحدة، يمكن تخفيض مستوى ضغط الدم…

كيف تقيس ضغط الدم بطريقة صحيحة؟

موقع أنصار الله  – صحي– 9 جمادى الثانية 1441هـ قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ‫ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات ‫صحيحة. وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة خمس دقائق مع الشعور بالهدوء ‫والاسترخاء قبل…

ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم

موقع أنصار الله  – صحي– 11 جمادى الأولى1441هـ يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي. وعند الإصابة بهذا…