فوائد التمر

موقع أنصار الله | صحة وطب | 27 جمادى الأولى 1442هـ إذا تناولتم 10 حبات من التمر على الريق في الصباح، فاعلموا انكم تقومون بتلبية احتياجات جسمكم اليومية من النحاس والمغنيسيوم والكبريت. كما أن التمر يحتوي على نصف كمية الحديد الضرورية يومياً…