9 فواكه طبيعية فعالة في خفض الكوليسترول

موقع أنصار الله - متابعات – 27 محرم 1447هـ    ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشكلات صحية أخرى، لكن هناك فواكه يومية يمكن أن تساعد في خفض مستوياته بفضل محتواها من الألياف القابلة للذوبان ومضاد...

5 أطعمة نباتية فعّالة في خفض الكوليسترول الضار LDL وحماية القلب

موقع أنصار الله - متابعات – 5 ذو الحجة 1446هـ يُعد ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة القلب، إذ يؤدي تراكمه في الشرايين إلى تشكّل اللويحات، مما يعيق تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الد...