6 أشياء تحدث لجسمك عندما تقلع عن تناول الكربوهيدرات البسيطة
موقع أنصار الله – صحي– 3 ربيع الأول 1442هـ تمثل الكربوهيدرات إحدى المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم، ورغم وجودها في المعجنات والحلوى، إلا أن خبراء التغذية يوصون بالحصول عليها من الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. ويعزي خبراء التغذية ...