طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم!
موقع أنصار الله – صنعاء – 1 رجب 1444هـ لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من البالغي...