موقع أنصار الله – متابعات – 12 ذو القعدة 1445هـ في فصل الصيف، يعاني الكثير منا من مشكلة الحكة والتهابات الجلدية نتيجة لعدة عوامل، منها حروق الشمس والطفح الحراري ولدغات الحشرات. لحسن الحظ، هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها للتخفيف من هذه الم...

موقع أنصار الله – متابعات – 6 ذو القعدة 1445هـ تخطي وجبات الطعام يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم، ويحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية. ركز على الوجبات الخفيفة والمتكررة بدلاً من ذلك. المبالغة في تناول الآيس كريم وا...