هذه الفئات عليها تناول فيتامين “د” طوال العام..

موقع أنصار الله  – صحي– 6 شعبان ١٤٤٣هـ كشف البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار السنة. وأوضح البروفيسور: “الأطفال ما دون السنة عليهم تناول 7.5 ميكروغرام من فيتامين D يوميا على ...

كيف نعوض نقص فيتامين D من دون أدوية؟

موقع أنصار الله  – صحي– 26 رجب ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين D هو أحد الفيتامينات ...