موقع أنصار الله – صحي – 22 ذو الحجة 1443هـ قدم خبراء بمجلة “فرويندين” الألمانية بعض النصائح لتخفيف آلام الظهر، وذلك قبل الذهاب للطبيب، لاسيما إذا كانت هذه الأعراض شديدة. تدليك القدمين على الرغم من أن القدمان بعيدتان جدا عن الظهر، إلا أن مناطق الان...
موقع أنصار الله – صحي – 21 ذو الحجة 1443هـ يؤكد الخبراء أن استهلاك وجبتين من السمك أسبوعيا يقي من فقدان حاسة السمع. وقد قامت الدراسة، التي نشرها موقع Top Santéالصحي، بتحليل الملفات الطبية لحوالي 65 ألف شخص، ووجدت أن من يتمتعون بحاسة سمع جيدة هم من ي...
موقع أنصار الله – صحي – 20 ذو الحجة 1443هـ قالت الخبيرة في المواد الغذائية يوليا ليميشيفا، إنه من الأفضل شراء البطيخ من السوبر ماركت والأسواق المعتمدة، حيث يتم اختباره بحثا عن مبيدات الآفات والنترات والنويدات المشعة. وأشارت إلى أن هذه الظروف والشرو...
موقع أنصار الله – صحي – 19 ذو الحجة 1443هـ كشفت العديد من الأبحاث السابقة عن معاناة الكثيرين من الاكتئاب بعد السكتة الدماغية، إلا أن دراسة حديثة أشارت إلى أن الاكتئاب غالبا ما يحدث أولا، وقد يكون علامة تحذير على احتمال حدوث هذا النوع من السكتات. وف...
موقع أنصار الله – صحي – 18 ذو الحجة 1443هـ مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، تنفتح الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لدفع الدم في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يسبب هذا أعراضا خفيفة مثل الطفح الجلدي المثير للحكة أو تورم...
موقع أنصار الله – صحي – 17ذو الحجة 1443هـ تمرّ العلب البلاستيكية بطرق معالجة تستوجب متطلبات لتُصبح آمنة، وصالحة للاستعمال والشرب، مما يؤكد أن هذا الاعتقاد من المفاهيم الخاطئة. ولكن، هل تُوجد حالات يكون فيها شرب الماء من العلب البلاستيكية أمرًا مضر...
موقع أنصار الله – صحي – 8 ذو الحجة 1443هـ النصيحة المهمة التي دائما ما يرددها الخبراء قبل عيد الأضحى هي عدم الإفراط في تناول اللحوم. ولكن إلى جانب هذه النصيحة المهمة هناك 4 نصائح أخرى تتعلق بأسلوب الطهي، وكيفية الوصول لأفضل مذاق دون أضرار صحية، وال...
موقع أنصار الله – صحي – 7 ذو الحجة 1443هـ هل تعاني من قرحة عنيدة لم تلتئم لأسابيع؟ أو ربما من الألم أثناء البلع؟ هذه العلامات قد تُعد من أعراض سرطان الرأس والعنق، أو سرطان الفم، موضحة أن أسباب الإصابة بسرطان الفم تتراوح بين استخدام التبغ بجميع أنوا...
موقع أنصار الله – صحي – 6 ذو الحجة 1443هـ قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن لفرط التعرق أسباب تتمثل في أمراض الأيض، والأورام ،وأمراض الأعصاب، والتغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث مثلاً. وأوضحت الرابطة أنه يمكن مواجهته بمضادات التعر...
موقع أنصار الله – صحي – 5 ذو الحجة 1443هـ تشير الدراسات العلمية بشكل عام إلى أهمية الفاكهة في النظام الغذائي اليومي، حيث يعد تناول حصة متوازنة يوميا من الفاكهة أمرا ضروريا لصحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2020 أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخ...
موقع أنصار الله – صحي – 4 ذو الحجة 1443هـ يتعرض البعض لنسيان أمر مهم بشكل عرضي ويجاهد لتذكره بصعوبة. وبالطبع، يعرف الكثيرون أنه من المناسب تدوين ملاحظات لتذكر الأشياء المهمة والطريف أنه يمكن أن ينسى البعض في بعض الأحيان تدوين الملاحظات، لذلك بحسب ما...
موقع أنصار الله – صحي – 3 ذو الحجة 1443هـ تكون الخلايا السرطانية أكثر نشاطاً خلال مراحل نوم الإنسان، نتيجة توصّل إليها باحثون في المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ. وتمّت معاينة حالة 30 مصابة بسرطان الثدي للدراسة التي نشرت في مجلة “نيتشر...
موقع أنصار الله – صحي – ١ ذو الحجة ١٤٤٣هـ مع بداية الصيف تكثر الشكاوى من إزعاج الحشرات في الجو الحار طيلة اليوم، وتزيد المعاناة في كثير من الأحيان بزيادة حالات الأرق ليلا بسبب ما تتركه من آثار اللسع والقرص. ويقول الطبيب البيطري السوري تاج الدين حاج...
موقع أنصار الله – صحي – 30 ذو القعدة 1443هـ يشير خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع الالتهابات. ووفقا لبحث جديد نُشر في مجلة Food Research International فإن الفواكه الغنية با...
موقع أنصار الله – صحي – 29 ذو القعدة 1443هـ الحساسية بمعنى مبسط هي رد فعل مناعي من الجسم تجاه أشياء غير ضارة ولكن جهازنا المناعي يخطئ في التعرف على هذه الأشياء و يعتبرها تهديد خطير له. و هنا تبدأ مشكلة الأعراض التي تتنوع حسب العامل المسبب. ربما...
موقع أنصار الله – صحي – 28 ذو القعدة 1443هـ يعد الفرك لمدة عشرين ثانية بالصابون من أفضل الطرق لحماية نفسك والأشخاص والأشياء التي تلمسها من الجراثيم المسببة للأمراض. ولكن كيف تقتل رغوة الصابون بالضبط البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات التي تصيبنا؟...
موقع أنصار الله – صحي – 27 ذو القعدة 1443هـ يجب أن يكون مرضى السكري أكثر يقظة عندما يتعلق الأمر بمراقبة مستويات السكر في الدم، والتي لم يعد بإمكان الجسم تنظيمها بشكل فعال، وإلا فقد تنشأ مضاعفات صحية. ومن بين المضاعفات الصحية المقلقة، اعتلال الكلية ...
موقع أنصار الله – صحي – 26 ذو القعدة 1443هـ هل تحرص على شرب خل التفاح قبل تناول وجبة الفطور، لأنه يساعد على حرق الدهون والتنحيف؟ الأدلة التي تدعم هذه الإشاعة قليلة جدًا، وهناك العديد من الأدلة الأخرى التي تثبت أن تناول كميات كبيرة من خل التفاح يمكن...
موقع أنصار الله – صحي – 24 ذو القعدة 1443هـ عندما يكون الجو حارا جدا، يكون من السهل تحضير سلطة من الخضار الطازجة بدلا من الطبخ. وغالبا ما ينصح خبراء التغذية باعتماد الخضروات في النظام الغذائي من أجل صحية جيدة، لكن لورا براون، كبيرة المحاضرين في علو...
موقع أنصار الله – صحي – 23 ذو القعدة 1443هـ حذرت جمعية القلب الأميركية من التأثير الخطير لدرجات الحرارة المرتفعة، وإمكانية تسببها بأضرار على القلب. وبينت الجمعية أن الحرارة المرتفعة والجفاف الذي قد ينجم عنها، يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لتبريد ن...