|| صحة وطب || نشرت الهيئة الفدرالية للرقابة في مجال حماية حقوق المستهلك ورفاهية المواطنين في روسيا، قائمة بأكثر المكسرات فائدة للجسم، التي يجب تناولها مرة أو مرتين على الأقل أسبوعيا. وتضم قائمة المكسرات الأكثر فائدة للجسم التي نشرتها الهيئة الفدرا...
موقع أنصار الله – متابعات– 22 صفر 1441هـ كشفت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة، إذا مارسوا التمارين الرياضية. وأخضع الباحثون 2979 رجلا للفحص على جهاز الركض الكهربائي: 1602 مدخنين سابقين و...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 20 صفر 1441هـ قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. إليك قائمة الأطعمة الت...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 17 صفر 1441هـ الجفاف من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص بسبب نقص المياه في الجسم، مما يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية ابرزها الصداع والتعب وتشنج العضلات، فالجسم يحتاج لتناول السوائل بشكل يومي للحفاظ على رطوبته...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 15 صفر 1441هـ إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له فوائد صحية عدة، مما يجعل لديك الشجاعة الكافية للمخاطرة بحرارته النارية للحصول على هذه الفوائد ...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 14 صفر 1441هـ يقول علماء إن الأنف قد يكون السبب وراء الشغف والرغبة في تناول البيتزا أو البطاطا المقلية أو الكعك، عند الشعور بالتعب. واكتشف العلماء أن الحرمان من النوم يزيد بشكل كبير من حاسة الشم لدى الإنسان. ومع ذلك، لا...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 11 صفر 1441هـ صرح خبراء التغذية في مؤسسة “روس كاتشيستفو” الروسية، أنه عند اختيار السمك المجمد عليك الانتباه بشكل جيد إلى مظهره. بالإضافة إلى ملاحظة تاريخ انتهاء الصلاحية من الضروري التحقق من درجة الحرارة في الثلاجة، حي...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 9 صفر 1441هـ بالرغم من فوائده الكثيرة، إلا أن غالبية الناس ينفرون من رائحة الثوم النفاذة ويبحثون عن سبل تخليص أيديهم منها عن تقطيعه في الطبخ. بيد أن هذا الغذاء القديم الذي يُستخدم منذ مئات السنوات في مئات العلاجات وفي ت...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 9 صفر 1441هـ يمكن لضغط الدم المرتفع أن يهدد بتطور الخثار أو ظهور جلطة أو نوبة قلبية، لذلك من المهم خفضه في الوقت المناسب، ولذلك دعا المتخصصون إلى طرق بسيطة لتحقيق الاستقرار في الضغط دون دواء. يعتبر ضغط الدم مرتفعا عندما ي...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 8 صفر 1441هـ من الضروري تناول بعض الخضروات والأطعمة الأخرى لدعم أعضاء الجسم التي تعمل على تخليص أجسامنا من السموم المستقرة فيه نتيجة تناول أطعمة أخرى أو التدخين ، ما يقينا من الإصابة بأمراض خطيرة: -العنب: يحتوي العنب ع...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 7 صفر 1441هـ يمتاز الكاجو بطعمه المميز الذي جعله من بين أكثر أنواع المكسرات شعبية، إلا أن فوائده الصحية تفوق مجرد الطعم اللذيذ. وعرض موقع “برايت سايت” مظاهر التغيير الشامل التي ستظهر على جسم من يواظب على تناول 4 حبات ك...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 6 صفر 1441هـ في المراحل المبكرة من سرطان الكبد، قد تحدث علامات غير واضحة للمرض يسهل ملاحظتها مع الانتباه بعناية لجسمك، وفقا لموقع “ميديك فوروم”. وفقا للخبراء، قد يكون أحد أعراض سرطان الكبد هو النفور المفاجئ من الغذاء، ون...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 4 صفر 1441هـ يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد التبرع بالدم والأشخاص الذين يمكنهم التبرع، وعلاقته بأمراض القلب. تتجاوز فوائد التبرع بالدم المستفيدين منه، فهناك فوائد صحية للمانحين، كما يمكن أن ينقذ تبرع شخص واحد حوالي 3 ...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 4 صفر 1441هـ تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. وقال مدي...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 3 صفر 1441هـ قد تصبح الفيتامينات خطيرة إذا لم تتم استشارة الطبيب. تناول الفيتامينات والمعادن يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة. بسبب هذه الإضافات، يزداد خطر الإصابة بالأورام وبعض الأمراض، مثل ألزهايمر والشلل الرعاش. وبالتالي، ...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 29محرم 1441هـ نشر موقع بي بي سي راديو مقالاً صحياً يشرح عن طبيعية واستخدامات “المواد المضافة” للأطعمة، والتي غالباً ما تحمل طابعاً سيئاً لدى المستهلك لكونها “مضرة بالصحة” على حد اعتقاده. إلا أن في هذا المقال، شيلا ديلون،...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 28محرم 1441هـ قدم الأطباء إحصائيات خطرة، تظهر انتشار مرض الكبد الدهني حتى لدى الأشخاص الذين لا يتناولون الكحول، وحسب الخبراء هذا يدل على اتباع نظام غذائي خاطئ. ومن المواد الغذائية الضارة، الأطعمة الغنية بالدهون والأطعم...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 26محرم 1441هـ توصل عدد من الأطباء المختصين بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى تحديد عدد من الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، وبأن الأشخاص النباتيين يعانون من مشاكل ضغط أ...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 25محرم 1441هـ تعد فاكهة الرمان من أكثر الأطعمة الصحية حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. ويعد الرمان مصدرا أساسيا لمركبات البوليفينول تعمل كمضادات أكسدة قوية تساعد على حماية الخلايا من التلف؛ ...
موقع أنصار الله – صحة وغذاء– 24محرم 1441هـ هل أغسل هذا الطعام أم لا؟ هذا السؤال يطرحه كثيرون، وفي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة “الإسبانيول” الإسبانية، قال الكاتب لويس ماثويكوس إن قشور الفواكه والخضروات قد تحتوي على الأوساخ أو البكتيريا أو حتى المبي...