موقع أنصار الله || صحة وطب || في هذه الأيام تسجّل الحرارة حول العالم درجات عالية قد تؤثّر سلباً على الناس. مع ارتفاع الحرارة إلى درجات غير معتادة، قد نتعرّض لضربات شمس تهددنا صحياً في حال لم نتعامل مع ذلك بسرعة وفعالية. وكثيرون هم الأشخاص ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || قال باحثون إن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدر جيد للحصول على هذا العنصر الحيوي مثلها تماما مثل الحليب أو المكملات الغذائية. وقالت الباحثة تيريزا جروبنر من جامعة لايبنتس الألمانية في هانوفر لرويت...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||يعتبر البطيخ الاحمر أحد أشهر الفواكه الصيفية والذي يساعد على مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة، يحتوي البطيخ في معظمه على الماء حيث أن 92%من مكوناته ماء و7% كربوهيدرات، ولا يعد مصدراً غنيا بالألياف الغذائية، ومن ...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||يعتبر "فيتامين د"، الذي يعرف أيضا باسم فيتامين الشمس، عنصرا غذائيا ضروريا يمكن الحصول عليه بصورة طبيعية من التعرض المعتدل لأشعة الشمس، ومن الغذاء بمقدار أقل. ومع ذلك يعاني كثيرون في العالم نقص هذا المكون الغذائي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || حذر باحثون من تعاطي الأدوية المضادة لحموضة المعدة بكثرة، لافتين إلى أنها قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة. وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين أدوية الحموضة، المعروفة بـ “مثبطات مضخة البروتون” أو “PPI”، وبين تلف الكلى ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || كلنا بات يعرف الآن أن الماء هو شريان الحياة بالنسبة لنا والمكون الرئيسي لأجسادنا حيث تصل نسبته في الجسم البشري إلى 78 %، ولذلك فمن الضروري الحصول على كمية كافية من الماء يومياً لضمان استمرارية العمليات الحيوية في جسم ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات يتميز عيد الفطر المبارك بوجود أطباق الحلويات المتنوعة وهو ما يؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي والمعدة بعد شهر من الصوم، لذا ينصح المتخصصون بضرورة عدم الإفراط في تناول الحلويات وتنظيم مواعيد الطعام بشكل تدريجي. يتح...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يخشى الكثير من الناس التبرع بالدم، فالبعض يخافون من وخز الإبر والبعض لا يحب النظر إلى اللون الأحمر للدم. ويخشى آخرون أنهم قد يفقدون الكثير من الدم أو قد يغمى عليهم. ولكن، من الأمور المثيرة للدهشة، أن هناك العدي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || كثيرون هم من يشعرون بالغضب أو بالإحباط أو بهما معاً عندما يجدون أن أسنانهم لا تكتسي ذلك اللون الأبيض البراق رغم ابتعادهم عن التدخين وشرب القهوة، ورغم تنظيفهم للأسنان بشكل يومي وأحياناً عدة مرات في اليوم الواحد. لذلك نو...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أجرى فريق من الخبراء الأوروبيين بحوثاً على المادة الكيميائية الأكثر شيوعاً في منازلنا، ألا وهي مادة ثاني أكسيد التيتانيوم، حيث تبين أن هذه المادة تسبب السرطان. وما يخفى عن الكثيرين أن خضاب التيتانيوم الأبيض يوجد...
موقع أنصار الله || صحة وطب || الذهب الأحمر أو الزعفران الذي يعدّ ثروة وطنية في بعض الدول، وضعه خبراء في المرتبة 16 من حيث أغلى المواد سعراً، ليأتي بعد الذهب مباشرة، حيث يتجاوز سعر الغرام الواحد 11 دولاراً أميركياً. صيدلية طبية من فوائد الزعفران أنه...
اقترب انتهاء شهر رمضان المبارك، واقتربت انتهاء العادات الغذائية المتزامنة معه، حيث كان الجهاز الهضمي يخضع لفترة راحة أثناء النهار لساعات طويلة، لذا يجب علينا الانتباه لنوع الغذاء وكميته خاصة أول أيام العيد حتى نتجنب الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، وكي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يعتقد الكثير من الناس خلال شهر رمضان بأن وقت الإفطار هو الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول الطعام طوال اليوم، فيما يحذر خبراء التغذية من هذه العادة التي تؤدي إلى الخمول ، لذا اخترنا لكم هذه النصائح عند كسر الصيا...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||كثيرًا من الناس من يعتبر شهر رمضان المبارك، شهر مليء بالتعب والإرهاق بسبب الجوع والعطش، ولكن لو علم هؤلاء ماذا سيحدث لجسم الصائم بعد هذا الشهر من عمليات صحية مفيدة، لتحملوا الكثير من المتاعب، بل وانتظروه كل عام بفارغ الصب...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||معظم الناس يتناولون البامية بنوعيها الأخضر واليابس، إلا أن كثيرين لا يعرفون الفوائد العظيمة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية التي ثمر في فصل الصيف. وتعد البامية كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والفيتام...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||نشرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا قائمة من المعلومات حول ما يحدث داخل جسم الإنسان خلال شهر رمضان عندما يكون صائما، وأكدت في نص مقالها أن الصيام في شهر رمضان له فوائد صحية، لكن إذا كان بطريقة صحيحة. ويد...
موقع أنصار الله || صحة وطب || نجح دواء جديد مضاد للسكري معروف بتقليصه مستوى السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، أيضاً في تقليص خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والكلوية، على ما أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة...
موقع أنصار الله || صحة وطب || الزبيب من أهم مكونات مكسرات رمضان الذي يستخدم في إعداد الوجبات المنزلية والحلوى الشرقية، لذا تحرص ربات المنازل على شرائه، بالإضافة إلى المذاق المميز الذي يعطيه للحلوى. ويقول الدكتور أحمد السيد إخصائي التغذية، إن الزبي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يعاني بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان، خصوصا الأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم. وفي هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة نشوى عصام دياب بحسب موقع aharamedias إنه يمكن م...
موقع أنصار الله || صحة وطب || رغم أن معظم الناس يتناولون البامية إلا أن كثيرين لا يعرفون الفوائد العظيمة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية والتي تتوافر بشكل كبير في فصل الصيف. وتعد البامية كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و الفيتام...