نقص البوتاسيوم: أعراضه، أسبابه وكيفية التعامل معه!

موقع أنصار الله – متابعات – 2 محرم 1445هـ

فقدان البوتاسيوم هو حالة تحدث عندما تكون مستويات البوتاسيوم في الجسم منخفضة بشكل غير طبيعي، وتُعرف أيضًا بنقص بوتاسيوم الدم. يُعتبر البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي تساهم في تنظيم السوائل في الجسم وتعزز عمل العضلات والأعصاب بشكل صحي. يوجد البوتاسيوم داخل الخلايا ويُعتبر أساسيًا للصحة الجيدة.

أعراض نقص البوتاسيوم

تظهر أعراض نقص البوتاسيوم عندما يكون لديك مستوى منخفض منه في الجسم، وتشمل الأعراض التعب، الضعف، تشنجات العضلات، الارتباك، الإمساك، عدم انتظام ضربات القلب، والوخز والتنميل. تعتمد أسباب نقص البوتاسيوم على العوامل المختلفة مثل الإسهال والجفاف، استخدام بعض الأدوية مثل مدرات البول، وأمراض مزمنة مثل اضطرابات الكلى.

تشخيص نقص البوتاسيوم

لتشخيص نقص البوتاسيوم، يتم إجراء فحص دم، وقد يتطلب الأمر إجراء اختبار البوتاسيوم كجزء من الفحص الطبي الروتيني أو بناءً على أعراض محددة.

علاج نقص البوتاسيوم

يمكن علاج نقص البوتاسيوم عن طريق تناول مكملات غذائية أو إجراء تعديلات على النظام الغذائي لتضمن استهلاك كمية كافية من البوتاسيوم. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات للبوتاسيوم لتجنب الزيادة الزائدة والآثار الجانبية.

يمكن تفادي نقص البوتاسيوم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على مصادر جيدة من البوتاسيوم مثل الموز والبطاطا والفواكه والخضروات. قد يتطلب الأمر الوقاية من نقص البوتاسيوم تعديل أدوية معينة أو التوقف عن استخدام مدرات البول.

يجب التعامل مع نقص البوتاسيوم بجدية، حيث يمكن أن يؤدي النقص الشديد إلى مضاعفات صحية خطيرة. إذا كان لديك أي أعراض تشير إلى نقص البوتاسيوم، فعليك مراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.