طبيب روسي يوضح كيف نتعامل مع ألم الظهر
موقع أنصار الله – صحي – 9 رجب 1444هـ ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن أكثر الأسباب انتشارا تشنج عضلات الظهر، حيث عندما ينحني الشخص للأمام بصورة غير صحيحة، يكون من الصعب عليه العودة إلى حالته الأولية بسبب الألم. ويقول: “على فكرة، لن تساعد ...