أهم الأطعمة الغنية بالفوسفور والضرورية لأسنان وعظام صحية
موقع أنصار الله – صحي– 4 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم، حيث يوجد 85% منه في العظام والأسنان، بالإضافة لمشاركته في إنتاج الطاقة، فكيف يتم الحصول عليه كي لا يتم تهديد الجسم بنقصانه؟ إخصائية التغذية الر...