موقع أنصار الله - متابعات – 17 صفر 1447هـ لطالما عرف شاي الكركديه بأنه مشروب يخفض ضغط الدم وله تأثير مشابه للأدوية بحسب كثير من الدراسات، لكن الخبراء يحذرون من اعتماده كبديل للأدوية المتخصصة. وبحسب تقرير لموقع "فيريويل هيلث"، كش...
موقع أنصار الله - متابعات – 17 صفر 1447هـ باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا الحاضر. وبما أن الأطباء لم يكتشفوا بعد السبب الرئيسي للإصابة بهذا النوع من الصداع المزعج، ي...
موقع أنصار الله - متابعات – 17 صفر 1447هـ يُعد عصير البطيخ من المشروبات الصحية والمنعشة التي تحمل فوائد عديدة للجسم عند تناولها بانتظام، خاصة خلال فصول الصيف الحارة. إليكم أبرز تأثيرات تناول عصير البطيخ بشكل دوري: 1. ترطيب الجسم بفعالية ...
موقع أنصار الله - متابعات – 16 صفر 1447هـ تُعد الفراولة من الفواكه الصيفية المحببة، وتتميز بمذاقها الشهي واحتوائها على مجموعة غنية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الفراولة بانتظام يمكن أن يُساهم ...
موقع أنصار الله - متابعات – 16 صفر 1447هـ يُعتبر كل من الموز والتمر من الفواكه المفيدة لمرضى السكري، لما يحتويانه من عناصر غذائية مهمة تدعم الصحة وتساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم. وفقًا لموقع “Verywell Health”، يُعتبر كلاهما...
موقع أنصار الله - متابعات – 15 صفر 1447هـ يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل دون تعويضها بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدم وحدوث اضطرابات في ضغط الدم. ويرتبط الترطيب الجيد ارتباطًا وثيقًا بالحفاظ على ضغط الدم، وذلك من ...
موقع أنصار الله - متابعات – 15 صفر 1447هـ مرضى الكلى يتبعون أنظمة غذائية خاصة تهدف إلى تخفيف العبء على الكلى، ومن أهم هذه الضوابط التحكم في تناول البوتاسيوم والأملاح. وتُعتبر المانجو من الفواكه التي تحتوي على نسبة من الأملاح، ما يثير تساؤلات...
موقع أنصار الله - متابعات – 13 صفر 1447هـ يُعد النظام الغذائي من أهم العوامل التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم، خاصة الكوليسترول الضار (LDL)، الذي يؤدي ارتفاعه إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. هناك نوعان رئيسيان من...
موقع أنصار الله - متابعات – 12 صفر 1447هـ أصبح الاهتمام باتباع أنماط غذائية صحية جزءًا أساسيًا من أسلوب الحياة الحديث، خصوصًا مع تزايد القلق من مشكلات السمنة وتقلبات سكر الدم. ووفقًا لما نشره موقع Indian Express، فإن إضافة بعض المشروبات الطب...
موقع أنصار الله - متابعات – 12 صفر 1447هـ يُعتبر الجزر من الخضروات المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمه المميز وفوائده الصحية العديدة، لكن هناك تساؤل شائع حول تأثير الطهي على قيمته الغذائية، وهل يُفضل تناوله نيئًا أم مطبوخًا؟ الجزر غني بمركب ال...
موقع أنصار الله - متابعات – 10 صفر 1447هـ باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا الحاضر. وبما أن الأطباء لم يكتشفوا بعد السبب الرئيسي للإصابة بهذا النوع من الصداع المزعج، ي...
موقع أنصار الله - متابعات – 10 صفر 1447هـ تُعد مشاكل الرؤية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، والتي قد تنشأ بسبب العوامل الوراثية أو الإصابة بأمراض مزمنة أو التعرض المفرط للشاشات الرقمية. ويؤدي ضعف البصر على المدى الطويل إلى مضاعفات صحية تؤثر ...
موقع أنصار الله - متابعات – 9 صفر 1447هـ من منا لا يستخدم فرشاة الأسنان بشكل يومي؟ لكن هل فكرتم يوماً بعد كم من الوقت يجب تغييرها؟ في هذا السياق، قدمت طبيبة الأسنان، هاجرا ساروار، بعض النصائح حول الوقت المناسب للتخلص من فرشاة أسنانك القدي...
موقع أنصار الله - متابعات – 9 صفر 1447هـ تُعتبر الغلاية الكهربائية من أدوات المطبخ الأساسية في معظم المنازل، حيث نعتمد عليها لتحضير المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة. لكن هل إعادة غلي الماء الموجود في الغلاية من المرة السابقة أمر آمن؟ أم أ...
موقع أنصار الله - متابعات – 8 صفر 1447هـ يلعب المخاط دورًا أساسيًا في حماية أعضاء الجسم من الجفاف والملوثات، إذ يشكل حاجزًا طبيعيًا ضد الغبار والبكتيريا والفيروسات، ويحتوي على مركبات مضادة للميكروبات تساعد في القضاء على مسببات الأمراض. وعندم...
موقع أنصار الله - متابعات – 8 صفر 1447هـ يُعد مرق العظام من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان منذ عصور ما قبل التاريخ، حيث اعتاد البشر غلي العظام والأنسجة الحيوانية للحصول على مشروب غني بالنكهة والعناصر الغذائية. واليوم، لا يزال مرق العظام جزء...
موقع أنصار الله - متابعات – 6 صفر 1447هـ يعد الفلفل بنوعيه الأخضر والأحمر من الخضروات الشائعة التي تزين الأطباق بنكهاتها المميزة، سواء الحارة أو المعتدلة. لا يقتصر تميزهما على المذاق فحسب، بل يمتد ليشمل العديد من الفوائد الصحية التي تدعم الج...
موقع أنصار الله - متابعات – 5 صفر 1447هـ يمكن أن يبدو تراكم الدهون في الكبد مشكلة بسيطة في البداية، لكنه في الواقع قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يُعالج بشكل مبكر. تراكم الدهون في الكبد، المعروف بمرض الكبد الدهني، لا يقتصر تأثيره على ...
موقع أنصار الله - متابعات – 4 صفر 1447هـ لا شك في أن مكيف الهواء يعتبر جهازا لا غنى عنه في فصل الصيف بكل تأكيد، وحتى في الشتاء أيضاً، إلا أن دراسة جديدة قد حذّرت من مغبّة خطأ استخدامه. فقد أشارت الدكتورة لودميلا كاتاناخوفا، أخصائية الأمرا...
موقع أنصار الله - متابعات – 4 صفر 1447هـ لا شك في أن شرب الماء خلال فصل الصيف أمر ضروري لمنع الجفاف، لكن دراسة حديثة كشفت جديداً. فوائد كثيرة إذ أوضحت النتائج أن شرب الماء الساخن بالصيف له فوائد كبيرة، وأكدت أن الصينيين يتمسك...