لضمان صحة عظامك تناول هذا الغذاء يوميا
موقع أنصار الله – صحي– 14 شعبان ١٤٤٣هـ يشير خبراء التغذية بشكل دائم إلى أهمية الحفاظ على صحة العظام وقوتها، لضمان أسلوب حياة نشط بعيدا عن الأمراض والانتكاسات المستمرة، ما يعتبر الداعم الأساسي لصحة الهيكل العظمي. وبحسب مركز جونزهوبكنز الطبي، يبدأ ج...