غير اللحوم.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين
موقع أنصار الله – متابعات – 22 رجب 1444هـ يقع البعض في حالة من الحيرة عند الرغبة في الحصول على البروتين من مصادر غذائية غير اللحوم. بحسب ما نشره موقع NDTV، يمثل البروتين جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن. يمد البروتين الجسم بالطاقة ويقوي العظام ويش...