موقع أنصار الله – صحي– 26 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان. وتقول الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء”تركيب...
موقع أنصار الله – صحي– 24 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ كما هو الحال مع جميع أنواع السرطان، يعد التشخيص المبكر أمرا حيويا للحصول على أفضل فرصة للعلاج الناجح والبقاء على قيد الحياة. ولسوء الحظ، لا توجد العديد من الأعراض المنذرة في المراحل المبكرة من سرطان ال...
موقع أنصار الله – صنعاء– 23 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ نعاني جميعا تقريبا من الصداع ولو مرة واحدة في حياتنا. وعادة لا تستدعي حالات الصداع القلق حيالها لأنها تزول تلقائيا. وتشير التقديرات إلى وجود أكثر من 150 نوعا مختلفا من الصداع. وفي حين يشعر البعض بالص...
موقع أنصار الله – صحي– ٢٢ جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن السبانخ يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفوائد العديدة للسبانخ في حالة تن...
موقع أنصار الله – صحي– 17 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يصاب الشخص البالغ مرتين إلى ثلاث نزلات برد سنويًا، في المتوسط، بينما يمكن أن يصاب الأطفال بخمس إلى ثماني نزلات برد سنويًا، المرض أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، ولا يزال لدينا فيروس كورونا، لذلك من المهم أن ...
موقع أنصار الله – صحي– 16 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تعتبر عادة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص. وأيدت خبيرة التغذية والجهاز الهضمي، الروسية نوريا ديانوفا في مقابلة مع “سبوتنيك”، على ضرو...
موقع أنصار الله – صحي– 15 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تختلف تقديرات نسبة الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن، وتتراوح مثلاً بين 1 و5% من سكان الولايات المتحدة، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. والتعامل مع الصداع النصفي المزمن ليس بالأمر ا...
موقع أنصار الله – صحي– 14 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم. ويشير الخبير في حديث لراديو “سبوت...
موقع أنصار الله – صحي– 13 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أشارت تقارير خبراء التغذية الأمريكيين إلى أن المشروبات السكرية والقهوة تؤدي إلى تلف الدماغ والضعف الإدراكي. ونشرت بوابة Eat This Not That تحذير الخبراء :” أنه من المهم للغاية شرب القهوة بكميات صغيرة ...
موقع أنصار الله – صحي– 12 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يتميز العسل بخصائصه الكثيرة والمفيدة للجسم، غير أنه يجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه. وحول فوائد العسل والكمية اليومية المسموح بتناولها، تحدثت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا ماركوفا، ق...
موقع أنصار الله – صحي– 10 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يمكن أن يكون طنين الأذنين تجربة مزعجة للغاية، ومع ذلك، إذا كنت مصابًا بطنين في أذن واحدة فقط، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية خطيرة. وفيما يلي مجموعة من الأسباب للإصابة بطنين في أذن واحدة، بحسب ص...
موقع أنصار الله – صحي– 9 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أشارت اخصائية تغذية، الى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى. وأوضحت الإخصائية، ناتاليا كروغلوفا وهي تعمل في المركز الطبي والتعليمي لأمراض الجه...
موقع أنصار الله – صحي– 8 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يعتبر فقر الدم من أعراض نقص الحديد بالجسم ومعظم الأشخاص المصابين بفقر الدم لا يلاحظونه، وتعتمد الأعراض إلى حد كبير على مدى سرعة ظهور فقر الدم. أعراض نقص الحديد بالجسم عندما يظهر فقر الدم تدريجياً، تكون...
موقع أنصار الله – صحي– 7 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية. دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تعرف معنا على أهم الأغذية التي تفيد صحة القلب: الموز. الموز من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الب...
موقع أنصار الله – صحي– 6 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ بعد يوم من التعب، لابد من تخصيص على الأقل ربع ساعة من يومك لراحة الساقين. لذلك نستعرض لك فوائد رفع الساقين على حائط للأعلى يومياً. وتُرفع الساقين على الحائط لزيادة تدفق الدم فيهم ولتجنب ظهور عروق الدوال...
موقع أنصار الله – صحي– 5 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت هيئة نظام الصحة الوطني البريطانية أن ظهور عيوب على الجلد في أماكن كالرقبة والوجه والأذنين يمكن أن تكون إحدى أعراض السرطان. ونقل موقع “Express” عن الهيئة أن الحديث يدور عن الشكل الأكثر شيوعا للسرطا...
موقع أنصار الله – صحي– 3 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تزداد خلال فترة الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تضيق الأوعية الدموية في الطقس البارد، ويزداد نشاط الجهاز العصبي لإبقاء الجسم دافئا. ويحذر أستاذ جراحة الأوعية الدموية بج...
موقع أنصار الله – صحي– ٢ جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يحدث مرض “الأسنان الطباشيرية” اضطرابا في تمعدن مينا الأضراس وأسنان القواطع عند الأطفال. أستاذة طب أسنان الأطفال في جامعة فيينا الطبية كاترين بيكيس تقول إن هؤلاء الأطفال الذين يعانون من مرض “الأسنان الطبا...
موقع أنصار الله – صحي– 30 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية، فقد يكون الفشار هو الخيار المفضل. وطرح موقع “بريفنشين” الصحي في اميركا سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخل...
موقع أنصار الله – صحي– 29 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ قالت دراسة عملية نشرتها مجلة Gut البريطانية إن سرطان الأمعاء الذي يعتبر ثاني أكثر أنواع سرطان فتكا، يظهر عادة بشكل أكثر مرتين لدى الذين يتعاطون بعض المشروبات شديدة الحلاوة. وذكرت دراسة حول العادات الغذ...