أفضل الأطعمة لتخفيف ألم الركبة وتحسين صحة المفاصل

موقع أنصار الله - متابعات – 18 صفر 1447هـ يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الركبة تؤثر على جودة حياتهم اليومية. ينصح الأطباء بالحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل، بالإضافة إلى الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل...

منها التغذية الصحية… نصائح للوقاية من ألم الركبة

موقع أنصار الله  – صحي– 13 ربيع الأول ١٤٤٣هـ قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث إن ألم الركبة يعد من المتاعب الصحية المزعجة للغاية، حيث إنه يتسبب في تقييد حرية الحركة، ومن ثم يُعيق المريض عن ممارسة حياته بشكل طبيعي. وأضافت الجمعية أن ...