شرب الحليب قبل النوم: الفوائد المحتملة والمخاطر التي يجب معرفتها
موقع أنصار الله - متابعات – 4 صفر 1447هـ لحليب يُعد من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ويُوصى بتناوله في أوقات مختلفة من اليوم، خاصةً قبل النوم، لما له من فوائد عديدة، إلى جانب بعض المحاذير التي ينبغي الانتباه لها. ...