أفضل 4 أنواع من الفاكهة لصحة قلبك
موقع أنصار الله – صحي – 5 ذو الحجة 1443هـ تشير الدراسات العلمية بشكل عام إلى أهمية الفاكهة في النظام الغذائي اليومي، حيث يعد تناول حصة متوازنة يوميا من الفاكهة أمرا ضروريا لصحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2020 أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخ...