موقع أنصار الله – صحي– 29 صفر ١٤٤٣هـ السكتة الدماغية هي حالة طبية خطيرة حيث يحدث هذا عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ وتموت خلاياه. ووفقًا لجمعية Stroke Association، فإن الصداع النصفي لا يسبب سكتة دماغية، ولكن إذا كنت مصاباً بالصداع النصفي ا...
موقع أنصار الله – صحي– 28 صفر ١٤٤٣هـ أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مرّ السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يومياً، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاج...
موقع أنصار الله – صحي– 27 صفر ١٤٤٣هـ يصاب كثير من الأشخاص بالحموضة بعد تناول أطعمة شائعة ولكن هناك أطعمة تسبب الحموضة غير متوقعة سوف نعرفك عليها في ما يأتي: تحدث الحموضة بعد تناول وجبة دسمة غنية بالدهون والتوابل، كما أن العصائر الحمضية تسبب الحموض...
موقع أنصار الله – صحي– 26 صفر ١٤٤٣هـ تعد مشكلة التهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو انسداد الأنف المزمن، من المشاكل التي تؤرق عددا كبيرا من المواطنين حول العالم، حيث ترافقها الكثير من المشاكل المتعلقة بآلام الرأس ومشاكل في النوم العميق والتنفس وغيرها. ...
موقع أنصار الله – صحي– 25 صفر ١٤٤٣هـ يعتبر الثوم من أهم المكونات في العديد من الوجبات في المطابخ العالمية، وفي العلاجات المنزلية أيضاً ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية عند استهلاكه مثل حرقة المعدة أو الانتفاخ. غير أن فوائد الث...
موقع أنصار الله – صحي– 23 صفر ١٤٤٣هـ أعلن أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الدكتور إيفان ليسكوف، أن الكثيرين يعتبرون الزكام أمرا لا مفر منه ولا يحاولون علاجه. فما الذي يمكن أن يسببه الزكام؟ وأشار الأخصائي إلى أن الزكام مرض يصيب الكثيرين في بداية...
موقع أنصار الله – صحي– 22 صفر ١٤٤٣هـ توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف. وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخا...
موقع أنصار الله – صحي– 21 صفر ١٤٤٣هـ هل تعتقد أنك حصلت على ما تحتاجه من فيتامين “د”، من خلال التعرّض لأشعة الشمس، بالقرب من نافذة منزلك؟ قد تكون مخطئاً. ويقول البعض إن الجلوس عند النافذة بالقرب من ضوء الشمس، يُعتبر أمرًا كافيًا لتلقي ما يحتاجه جس...
موقع أنصار الله – صحي– 20 صفر ١٤٤٣هـ تشير دراسة جديدة إلى أن أحد الآثار الجانبية لتناول الكافيين المتواجد بالكثير من المشروبات مثل القهوة والشاي ومشروبات أخرى، هو تأثيره سلبا على “فيتامين د” المتواجد داخل جسم الإنسان. وتعاون باحثون طبيون في الصين ...
موقع أنصار الله – صحي– 19 صفر ١٤٤٣هـ للبقوليات تأثير كبير على حياة الناس، لدرجة أنها كانت محور العديد من المؤلفات وقصص الأطفال، ووردت حتى في الكتب السماوية. هذه الحقائق العشر المذهلة حول البقوليات بأنواعها المختلفة ستجعلك تعيد التفكير مرة أخرى في ت...
موقع أنصار الله – صحي– 18 صفر ١٤٤٣هـ تختلف الأوقات الملائمة لتناول الفيتامينات باختلاف أنواعها، فعندما يكون من الأفضل تناول بعض الفيتامينات في الصباح، فإن البعض الآخر يتم امتصاصه إذا تم تناوله مع الطعام. ذكر موقع “لايف هاك” في تقرير له أن هناك أنو...
موقع أنصار الله – صحي– 16 صفر ١٤٤٣هـ حدد الطبيب والمدون الروسي فيليب كوزمينكو، ثلاث خطوات لتقوية المناعة في مقابلة مع سبوتنيك. وقال إن الطريقة الأكثر موثوقية لتقوية دفاعات الجسم هي التطعيم ضد الأمراض الخطيرة مثل كوفيد-19 والإنفلونزا، وهذه هي الخط...
موقع أنصار الله – صحي– 15 صفر ١٤٤٣هـ تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم للضيوف. وتتميز المكسرات بأنها لذيذة وصحية ويمكن تناولها ببساطة أثناء التنقل وا...
موقع أنصار الله – صحي– 14 صفر ١٤٤٣هـ يفضل البعض أن يستهلوا يومهم بتناول كوب من القهوة، علما بأن هذا الأمر يمكن أن يسبب لهم حموضة في المعدة، وينصح الخبراء بضرورة تغيير هذه العادة. والقهوة واحدة من أطعمة ومشروبات لا يفضل أن يبدأ المرء بها يومه، حتى ...
موقع أنصار الله – صحي– 13 صفر ١٤٤٣هـ قالت الطبيبة وإخصائية التغذية الروسية، إيرينا ليزون، إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام أو بعده. وتحدثت الطبيبة لإذاعة “سبوتنيك” قائلة: “تحفز القهوة إنتاج حمض الهيدروكلوريك. وإذا شرب...
موقع أنصار الله – صحي– 12 صفر ١٤٤٣هـ من المعروف أن الحديد ضروري لصحة الجسم، ولكن قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص هذا المعدن، خاصة إذا لم يتسبب في الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ويمكن أن ينجم انخفاض مستوى الحديد، الذي يؤدي إلى فقر الدم، ع...
موقع أنصار الله – صحي– 11 صفر ١٤٤٣هـ هناك من يحاول جاهدا إخفاء الشيب، وخاصة عند ظهوره في وقت مبكر. ويمكن التصرف بطريقة تؤخر ظهوره أصلا، إذا انتبهنا إلى غذائنا كما تؤكد بعض الدراسات. وأول ما تتوجه إليه الأنظار هو السكر المصنّع والمُحليات، وذلك لأنها...
موقع أنصار الله – صحي– 9 صفر ١٤٤٣هـ لا تنحصر علامات الضغط العصبي في ألم المعدة العرضي أو الأكتاف المنكمشة أو حتى العينين الضيقتين، فحتى الفكين يعتبران مؤشراً على حالة التوتر. والكزّ على الأسنان حالة طبية تسمى صرير الأسنان (bruxism). وبالنسبة لبعض ا...
موقع أنصار الله – صحي– 8 صفر ١٤٤٣هـ يلجأ العديد من الاشخاص الراغبين في خسارة الوزن، لاتباع انظمة وحميات غذائية تساعدهم على حرق الدهون المتراكمة والتخلص من الوزن الزائد. لكن في معظم الحالات قد يحتاج هؤلاء الاشخاص لبعض المحفزات التي تسرع عملية خسارة ...
موقع أنصار الله – صحي– 7 صفر ١٤٤٣هـ يمكن أن تسبب أمراض الكلى مشاكل صحية خطيرة تؤثر على حياتك بشكل كبير. فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها طوال الوقت. يمكن أن تكون أمراض الكلى ضارة جدًا بصحتك؛ يمكن أن تؤثر على وظائفك ببط...