موقع أنصار الله - متابعات – 8 ذو الحجة 1446هـ يعتبر عصير الرمان من المشروبات الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل طعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. ومع تزايد الاهتمام بالتغذية الوقائية، يبرز سؤال مهم: هل يمكن لعصير الرمان أن يقي من السكتة...
موقع أنصار الله - متابعات – 7 ذو الحجة 1446هـ مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على شراء اللحوم الطازجة، وتتصاعد التساؤلات حول أفضل طرق الاختيار والطهي الصحي، في ظل الحرص المتزايد على سلامة الغذاء والحفاظ على الصحة العامة. وفي هذ...
موقع أنصار الله - متابعات - 6 ذو الحجة 1446هـ أورد تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" الطبي عددًا من الفوائد الخاصة بتناول اللوز بناء على دراسات وأبحاث طبية أبرزها: خفض مستويات الكوليسترول بيّنت مراجعات بحثية أن الدهون الأحادية ...
موقع أنصار الله - متابعات - 6 ذو الحجة 1446هـ ارتفاع ضغط الدم يُعتبر من المشاكل الصحية المنتشرة والخطيرة، نظراً لما قد يسببه من نوبات قلبية أو سكتات دماغية إذا لم يتم التحكم به. ويُعد اتباع نمط غذائي صحي من أهم الطرق المساعدة على ضبط ضغط الدم إلى ...
موقع أنصار الله - متابعات – 5 ذو الحجة 1446هـ يُعد ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة القلب، إذ يؤدي تراكمه في الشرايين إلى تشكّل اللويحات، مما يعيق تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الد...
موقع أنصار الله - متابعات – 4 ذو الحجة 1446هـ يرتبط النظام الغذائي بشكل مباشر بحالات الإسهال، سواء كان السبب حساسية من نوع معين من الطعام، أو تسممًا غذائيًا، أو حتى حالة مزمنة مثل متلازمة القولون العصبي. ويمكن للطعام أن يلعب دورًا محوريًا في...
موقع أنصار الله - متابعات - 2 ذو الحجة 1446هـ زيت السمك من المكملات الغذائية التي تحظى بأهمية كبيرة لصحة الإنسان نظرًا للفوائد المتعددة التي يقدمها، خصوصًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. إليكم أبرز الفوائد الوقائية لزيت السمك التي يمكن أ...
موقع أنصار الله - متابعات – 1 ذو الحجة 1446هـ في الآونة الأخيرة، أصبح فيروس المعدة – المعروف علميًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي – من الحالات الصحية المنتشرة بين جميع الفئات العمرية، حيث يُعد من أكثر العدوى شيوعًا التي تص...
موقع أنصار الله - متابعات – 29 ذو القعدة 1446هـ مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد شعور الكثيرين بالجفاف والحاجة الملحة لشرب كميات كافية من الماء. ولكن يظل السؤال المطروح: أيهما أفضل للصحة، شرب الماء البارد أم الساخن؟ من المهم ...
موقع أنصار الله - متابعات – 28 ذو القعدة 1446هـ تتأثر صحة الجهاز الهضمي بشكل واضح مع تغير الفصول وتقلبات درجات الحرارة، إذ يبرز الجهاز الهضمي كأحد أكثر الأجهزة عرضة للتأثر مع قدوم الصيف. ففي حين تزيد أعراض الحساسية في فصل الربيع، فإن تقلبات ...
موقع أنصار الله - متابعات – 27 ذو القعدة 1446هـ يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات تتعلق بضغط الدم، ولا يقتصر الأمر على ارتفاعه فحسب، بل إن انخفاض ضغط الدم يُعدّ أيضًا من المشكلات الصحية التي تؤثر على جودة الحياة اليومية بشكل كبير. إذ يمك...
موقع أنصار الله - متابعات – 26 ذو القعدة 1446هـ يُعد مرض الكبد الدهني من المشاكل الصحية التي تزداد انتشارًا حول العالم، وهو يحدث نتيجة تراكم الدهون بشكل مفرط في خلايا الكبد، مما يؤثر على وظائفه وقد يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة مثل ت...
موقع أنصار الله - متابعات - 24 ذو القعدة 1446هـ في ظل الضغوط اليومية والتقلبات المناخية، أصبحت تقوية المناعة من الأولويات الأساسية للحفاظ على الصحة العامة ومقاومة الأمراض، خاصة تلك الناتجة عن الفيروسات والبكتيريا. ويلجأ كثير من الناس إلى البحث عن ...
موقع أنصار الله - متابعات – 23 ذو القعدة 1446هـ تُعد مقاومة الأنسولين من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على قدرة الجسم في التحكم بمستويات السكر في الدم، حيث تُصبح الخلايا غير قادرة على الاستجابة بشكل فعال لهرمون الأنسولين، المسؤول عن تنظي...
موقع أنصار الله - متابعات – 22 ذو القعدة 1446هـ يُعتبر عصير القصب من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال فصل الصيف، لما يتميز به من طعم حلو ومنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتعددة. لكن رغم هذه الفوائد، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي ...
موقع أنصار الله - متابعات – 21 ذو القعدة 1446هـ يعاني ملايين الأشخاص سنويًا من الحساسية الموسمية، التي تظهر عادة في شكل عطس، زكام، أو صفير في التنفس. لكن المفاجأة أن هذه الحالة قد تتسلل إليك بأعراض غير تقليدية، يجهلها كثيرون، رغم شيوعها، كما...
موقع أنصار الله - متابعات – 20 ذو القعدة 1446هـ رغم خطورة الكوليسترول على صحة القلب والشرايين، لا يزال من أكثر المشكلات الصحية التي يتم تجاهلها، ويرتبط ارتفاعه غالبًا بالإفراط في تناول الأطعمة المقلية، وصعوبة التخلّي عن زيوت الطهي غير الصحية...
موقع أنصار الله - متابعات – 19 ذو القعدة 1446هـ يمكن السيطرة على ارتفاع مستويات سكر الدم بسرعة من خلال تناول مجموعة من الأطعمة التي ثبتت فعاليتها في خفضه خلال دقائق قليلة، خاصة لدى مرضى السكري. أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض سكر الدم بسر...
موقع أنصار الله - متابعات – 17 ذو القعدة 1446هـ مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات صحية تساعد في ترطيب الجسم وتعزيز الصحة العامة. من بين هذه المشروبات، يبرز عصير الرمان كخيار مميز يعود بفوائد متعددة على ا...
موقع أنصار الله - متابعات - 17 ذو القعدة 1446هـ يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض حرقة المعدة وارتجاع المريء، والتي تحدث غالبًا نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء، بسبب ضعف أو استرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء (LES). تلعب العادات الغذائية دورًا...