موقع أنصار الله – متابعات – 30 شعبان 1444هـ التخلص من السمنة أو حتى فقدان بضعة كيلوغرامات زائدة يعد أحد الأمور التي تشغل بال الكثيرين، على الرغم من أن الحل يمكن أن يكون في متناول اليد ببساطة. من المعروف أن الماء يساعد في الحفاظ على الصحة، وأنه ينبغ...
موقع أنصار الله – متابعات – 29 شعبان 1444هـ أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية والمعرفية، وتأثير المركبات التي يحتوي عليها في صحة الدماغ وتحسين الذاكرة. وقالت مجلة (Nutrients) التي نشرت الدرا...
موقع أنصار الله – متابعات – 28 شعبان 1444هـ يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان. استشر طبيبك يجب عل...
موقع أنصار الله – متابعات – 27 شعبان 1444هـ كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المشروبات التي تخفف كثافة الدم وتنقذ من تجلط الدم. ووفقا لها يعتبر الماء وعصير الرمان الطازج أفضل المشروبات لتخفيف كثافة الدم والوقاية...
موقع أنصار الله – متابعات – 26 شعبان 1444هـ التدخين عادة يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، وكثير من ا...
موقع أنصار الله – صحي – 24 شعبان 1444هـ في مدينة كولن (كولونيا) الألمانية، أوضح إريك هورنونغ، أستاذ تاريخ الاقتصاد، أن “التلاميذ الذين عايشوا شهر رمضان المكثف (أي الذي تطول فيه ساعات الصيام) حققوا أداءً مدرسيًا أفضل في المتوسط في العام التال...
موقع أنصار الله – متابعات – 23 شعبان 1444هـ تعتبر الفواكه من المغذيات الطبيعية التي تمد الجسم بكمية كبيرة من الغذاء الضروري بسبب نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين C والألياف والبروتين والدهون فيها. وينصح خبراء التغذية بتناول هذه الفواكه الت...
موقع أنصار الله – متابعات – 22 شعبان 1444هـ بالنسبة لكثير من الناس، فإن الاستمتاع بفنجان قهوة أول شيء في الصباح هو أمر حتمي غير قابل للتفاوض لبدء اليوم. لكن الفكرة القائلة بأن تناول رشفة من دون طعام يمكن أن يضر بأمعائك باتت تلقى رواجا واسعا....
موقع أنصار الله – متابعات – 21 شعبان 1444هـ أعلن الدكتور سيرغي دوروشينكو أخصائي المسالك البولية، أن الكلى تؤدي عددا من الوظائف الحيوية، ولكن امراض الكلى يمكن أن تتطور دون أعراض واضحة تقريبا. وعدم علاجها له عواقب وخيمة. ويشير الطبيب في حديث ...
موقع أنصار الله – متابعات – 20 شعبان 1444هـ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو اتباع نظام غذائي. فقد تم تكييف أسلوب تفكير البعض بطريقة ارتبطت بأن تقليل كميات الطعام أو اتباع نظام غذائي قاس هو السبيل لإنقاص الوزن، ...
موقع أنصار الله – متابعات – 19 شعبان 1444هـ أكدت الدكتورة شيلي شيدا، المسؤولة التقنية بقسم الأذن والسمع في منظمة الصحة العالمية أن الأذن عضو ذاتي التنظيف وأنه لا حاجة لاستخدام أي أدوات لتنظيفها، مشيرة إلى أن محاولات تنظيف الأذن تؤدي في الواقع إلى ان...
موقع أنصار الله – متابعات – 17 شعبان 1444هـ تسبب الشاشات وسوء التغذية والإجهاد والتوتر زيادة في الصداع لكثير منا. لكنك لا تحتاج دائمًا إلى حبوب لتخفيف الألم. يعتبر الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، والذي يفضل معظمنا حله بالطريقة “الأسهل”....
موقع أنصار الله – متابعات – 16 شعبان 1444هـ إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع الدواجن واللحوم الحمراء بشكل صحيح، كغسلها جيدًا قبل طبخها، فمن الضروري أن تعيد النظر في ذلك. هناك بعض الخطوات الأساسية عند التعامل مع الدواجن واللحوم الحمراء لحماية نف...
موقع أنصار الله – متابعات – 15 شعبان 1444هـ تنتشر في بعض الثقافات الشعبية فكرة مفادها أن شرب الحليب بعد تناول السمك، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض البهاق، وهي فكرة قديمة انتشرت في الهند ودفعت موقع “Boldsky” إلى استطلاع آراء الخبراء فيما يتعل...
موقع أنصار الله – متابعات – 14 شعبان 1444هـ يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع ...
موقع أنصار الله – متابعات – 13 شعبان 1444هـ أعلنت الدكتورة أنجليكا دوفال، خبيرة التغذية الروسية أن التمور مادة غذائية مفيدة، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة في الوزن. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن التمور مادة غذائية م...
موقع أنصار الله – متابعات – 12 شعبان 1444هـ يحذر الكثيرون من ابتلاع العلكة لأن المعدة قد لا تتمكن من هضمها لسنوات. ورغم أن هذه النظرية قائمة على “خرافة شائعة”، إلا أن هناك أسبابا حقيقية تجعلنا نتجنب ابتلاع العلكة. تقول الدكتورة سارة مصيلحي،...
موقع أنصار الله – متابعات – 10 شعبان 1444هـ قال أمير حمزة، استشاري طب وجراحة العيون إن البكاء لا يؤدي إلى ضعف النظر، ولكن جفاف العين يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. ونقل الموقع الإلكتروني كونسلتو، عن الدكتور أمير حمزة أن الإفراط في البكاء قد يتسبب ...
موقع أنصار الله – صحي – 9 شعبان 1444هـ أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية انه لا ينصح بتناول الحمضيات والعصائر والقهوة على معدة فارغة في وجبة الفطور. وتشير الخبيرة في مقابلة مع وكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أنه يجب على...
موقع أنصار الله | أدب وشعر | لا الشعرُ فيك يُعزِّيني ولا الكَلِمُ تمضي السِّنينُ ولكنْ يكبُرُ الألمُ مازلتُ أكتُمُ أوجاعي، مكابرةً وللجراحِ لسانٌ فاضحٌ وفمُ كم راحلٍ قبْلُ عزَّتْنا السنينُ به وفيك لا يَتعزَّى، الدَّهرَ، مَنْ كُلِمُوا مَنْ لي فأهربُ ...