فوائد توت الباقة

|| صحة وطب ||

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن تناول توت الباقة يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل لافت ويحسن الصحة العامة للجسم.

وتسمى فاكهة توت الباقة (bunchberry) ويحسن تناولها بمقدار 200 غرام يوميا خلال شهر واحد معدل ضغط الدم.

ويقول الباحثون أن تناول هذه الفاكهة يترك ذات فوائد أدوية ضغط الدم حيث إن المصابين بهذا المرض تحسنت حالتهم الصحية بعد تناولهم لهذه الفاكهة.

وتحتوي هذه الفاكهة على كميات كبيرة من الحديد والكالسيوم وحامض الفوليك وفيتامينات E, B1, B2, C والفلافونوید حيث إنها فضلا عن خفض الاصابة بأمراض القلب وضغط الدم تترك تأثيرات ايجابية على الصحة العامة.

وتحد المواد الغذائية في هذه الفاكهة من الاصابة بسرطان الرئة والقولون والحد من زيادة الخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا السليمة.

ويعد ضغط الدم المرتفع السبب الرئيسي للامراض القلبية والأوعية وفي حال عدم الاهتمام به فإنه يؤدي الى الاصابة بالحملات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.