موقع أنصار الله – صحي– 9 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أشارت اخصائية تغذية، الى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى. وأوضحت الإخصائية، ناتاليا كروغلوفا وهي تعمل في المركز الطبي والتعليمي لأمراض الجه...
موقع أنصار الله – صحي– 8 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يعتبر فقر الدم من أعراض نقص الحديد بالجسم ومعظم الأشخاص المصابين بفقر الدم لا يلاحظونه، وتعتمد الأعراض إلى حد كبير على مدى سرعة ظهور فقر الدم. أعراض نقص الحديد بالجسم عندما يظهر فقر الدم تدريجياً، تكون...
موقع أنصار الله – صحي– 7 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية. دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تعرف معنا على أهم الأغذية التي تفيد صحة القلب: الموز. الموز من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الب...
موقع أنصار الله – صحي– 6 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ بعد يوم من التعب، لابد من تخصيص على الأقل ربع ساعة من يومك لراحة الساقين. لذلك نستعرض لك فوائد رفع الساقين على حائط للأعلى يومياً. وتُرفع الساقين على الحائط لزيادة تدفق الدم فيهم ولتجنب ظهور عروق الدوال...
موقع أنصار الله – صحي– 5 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت هيئة نظام الصحة الوطني البريطانية أن ظهور عيوب على الجلد في أماكن كالرقبة والوجه والأذنين يمكن أن تكون إحدى أعراض السرطان. ونقل موقع “Express” عن الهيئة أن الحديث يدور عن الشكل الأكثر شيوعا للسرطا...
موقع أنصار الله – صحي– 3 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تزداد خلال فترة الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تضيق الأوعية الدموية في الطقس البارد، ويزداد نشاط الجهاز العصبي لإبقاء الجسم دافئا. ويحذر أستاذ جراحة الأوعية الدموية بج...
موقع أنصار الله – صحي– ٢ جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يحدث مرض “الأسنان الطباشيرية” اضطرابا في تمعدن مينا الأضراس وأسنان القواطع عند الأطفال. أستاذة طب أسنان الأطفال في جامعة فيينا الطبية كاترين بيكيس تقول إن هؤلاء الأطفال الذين يعانون من مرض “الأسنان الطبا...
موقع أنصار الله – صحي– 30 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية، فقد يكون الفشار هو الخيار المفضل. وطرح موقع “بريفنشين” الصحي في اميركا سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخل...
موقع أنصار الله – صحي– 29 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ قالت دراسة عملية نشرتها مجلة Gut البريطانية إن سرطان الأمعاء الذي يعتبر ثاني أكثر أنواع سرطان فتكا، يظهر عادة بشكل أكثر مرتين لدى الذين يتعاطون بعض المشروبات شديدة الحلاوة. وذكرت دراسة حول العادات الغذ...
موقع أنصار الله – صحي– 28 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ تعتبر التونة المعلبة حلا مناسبا لمن يبتعد عن المنزل لساعات طويلة، وبالطبع لمن يمارس الرياضة ويحتاج إلى مكمل بروتيني سهل التحضير. لكن ما هي القيم الغذائية التي تحتوي عليها التونة المعلبة، هل يوصى بتناول...
موقع أنصار الله – صحي– 26 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ توصل العلماء إلى أكثر المشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبا على أدمغة الأطفال، وتحد من نموهم العقلي ما ينعكس عليها في المستقبل. وجد بحث جديد أنه بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية وتحديدا من سن 6 إلى ...
موقع أنصار الله – صحي– 25 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ كتبت صحيفة “ديلي إكسبرس” نقلاً عن الطبيبة البريطانية ديبوراه أن حدوث عتامة في قرنية مقلة العين وتشكل لويحات صفراء على الجفن يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وبحسب الطبيبة، من الممكن...
موقع أنصار الله – صحي– 24 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ يبحث الجميع عن أماكن سطوع الشمس في فصل الشتاء لمنحهم الشعور بالدفء والانتعاش في ظل برودة الطقس وقصر فترة النهار في هذا الفصل من العام. عرض موقع “الكونسلتو” تقريرا استعرض عدة فوائد للتعرض لأشعة الشمس تت...
موقع أنصار الله – صحي– 23 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، كم عدد حبات اليوسفي التي يمكن أن يتناولها الشخص في اليوم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه لا ينصح بتناول أكثر من 4-5...
موقع أنصار الله – صحي– 22 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ تعمل رائحة الليمون على تحسين المزاج وتسهيل الاستيقاظ في الصباح في أيام الشتاء المظلمة والباردة. الليمون وعصيره مفيدان ليس فقط في الطعام، بل لهما أيضًا تأثير إيجابي على الجسم. بطريقة أخرى، على سبيل المث...
موقع أنصار الله – صحي– 21 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ تتزايد الأدلة العلمية التي تؤكد أن التدخين الإلكتروني، الذي كان سابقا يعتقد أنه أقل خطورة من السجائر التقليدية، يسبب ضررا كبيرا في الرئتين ويؤدي إلى الوفاة. وتقول الكاتبة كيمبرلي هولند -في هذا التقرير ...
موقع أنصار الله – صحي– 18 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ يلجأ الكثير من الأشخاص عند الشعور بالألم بالمسكنات المتاحة بوصفة طبية أو بدونها، إلا أن مسكنات الألم الأكثر شيوعا يمكن أن تتسبب في أمراض خطيرة. ووفقا لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية، فإن الدكتورة جولي...
موقع أنصار الله – صحي– 17 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق، بحسب موقع “ياهو” الياباني، لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟ يلاحظ مؤلف المقال أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنع ارت...
موقع أنصار الله – صحي– 16 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ سيظل الطعام والنظام الغذائي دائما مفتاح إطالة متوسط العمر، وفقا لخبراء الصحة. وفي الواقع، فإن تناول الأطعمة التي تفيد الميكروبيوم الخاص بك، سيوفر مجموعة من الفوائد الصحية. وتشمل هذه الفوائد: خفض الكولي...
موقع أنصار الله – صحي– 15 جمادى الأولى ١٤٤٣هـ أكدت دراسة أجراها المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، أن فاكهة الرمان غنية بعدد من المواد المفيدة والمضادات للأكسدة مما يعطيها إمكانية مقاومة للالتهابات. وفقا للعلماء، فإن الرمان هي ال...