موقع أنصار الله – صحي– 6 رجب ١٤٤٣هـ يعرف على نطاق واسع أن تقلبات الطقس يمكن أن تؤثر على المزاج، وأبرز مثال على ذلك الاصابة بالاضطراب العاطفي الفصلي. وعلى الرغم من ثبوت تأثير الطقس على الصحة النفسية، إلى أن إلا أن الأمر لا يتوقف للأسف عند هذا الحد،...
موقع أنصار الله – صحي– 5 رجب ١٤٤٣هـ حذرت خبيرة تغذية روسية من تناول الأطعمة المعلبة لما قد تحتويه من مواد ضارة للجسم بالإضافة لدورها في زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان. وقالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا في مقابلة مع “سبوتنيك”، إن تناول هذا الن...
موقع أنصار الله – صحي– 4 رجب ١٤٤٣هـ إذا أراد الشخص أن يحافظ على حالة صحية جيدة، فعليه أن يتخلى عن فكرة الأكل قبل النوم، لكن هذه الفكرة تبدو مثالية، فالإنسان ربما يجوع قبل أن يأوي إلى الفراش، فما العمل؟ ويقول موقع “هافينغتون بوست” الأميركي إن ما تخ...
موقع أنصار الله – صحي– 2 رجب ١٤٤٣هـ أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن نقص المغنيسيوم من المشكلات الشائعة في الوقت الحاضر. ونقص المغنيسيوم يشكل خطورة لمن يعاني من مشكلات في القلب. وفي اشارة إلى العوامل التي تسبب نقص هذا العنصر المهم جدا للجسم، و ...
موقع أنصار الله – صحي– ١ رجب ١٤٤٣هـ نصح أستاذ علم العقاقير السعودي الدكتور جابر القحطاني، بتناول مشروب مكون من الزنجبيل الجاف والعسل والليمون والأناناس والنعناع؛ وذلك لمعالجة نزلات البرد والتهابات واحتقان الحنجرة. وقال القحطاني إن تحضير المشروب يك...
موقع أنصار الله – صحي– 29 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ نستخدم مواد التغليف بشكل دائم للاحتفاظ بالأغذية المتبقية في الثلاجة أو الفريزر، لكن بعضنا يرتكب أخطاء عند استخدام ورق الألمنيوم أو ورق السلفوريزي (ورق الطبخ) أو البلاستيك الغذائي، فتتحول هذه المواد الى ...
موقع أنصار الله – صحي– 28 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ ما لا يدركه الكثيرون هو أن مستوى طاقة الجسم على العديد من العوامل غير عدد ساعات النوم الكافي. بما في ذلك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تجعلك متعباً. الجلوس على جهاز كمبيوتر طوال اليوم يمكن أن يؤدي ...
موقع أنصار الله – صحي– 27 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أحد المؤشرات المبكرة والملحوظة على إصابتك بعدوى فيروس كورونا هو فقدان حاسة الشم والتذوق. لا تزال الدراسات غير واضحة بشأن الكيفية التي يتسبب بها كورونا بالضبط في فقداننا لحاسة التذوق والشم. وفقًا لدراس...
موقع أنصار الله – صحي– 26 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان. وتقول الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء”تركيب...
موقع أنصار الله – صحي– 24 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ كما هو الحال مع جميع أنواع السرطان، يعد التشخيص المبكر أمرا حيويا للحصول على أفضل فرصة للعلاج الناجح والبقاء على قيد الحياة. ولسوء الحظ، لا توجد العديد من الأعراض المنذرة في المراحل المبكرة من سرطان ال...
موقع أنصار الله – صنعاء– 23 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ نعاني جميعا تقريبا من الصداع ولو مرة واحدة في حياتنا. وعادة لا تستدعي حالات الصداع القلق حيالها لأنها تزول تلقائيا. وتشير التقديرات إلى وجود أكثر من 150 نوعا مختلفا من الصداع. وفي حين يشعر البعض بالص...
موقع أنصار الله – صحي– ٢٢ جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن السبانخ يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفوائد العديدة للسبانخ في حالة تن...
موقع أنصار الله – صحي– 17 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يصاب الشخص البالغ مرتين إلى ثلاث نزلات برد سنويًا، في المتوسط، بينما يمكن أن يصاب الأطفال بخمس إلى ثماني نزلات برد سنويًا، المرض أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، ولا يزال لدينا فيروس كورونا، لذلك من المهم أن ...
موقع أنصار الله – صحي– 16 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تعتبر عادة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص. وأيدت خبيرة التغذية والجهاز الهضمي، الروسية نوريا ديانوفا في مقابلة مع “سبوتنيك”، على ضرو...
موقع أنصار الله – صحي– 15 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ تختلف تقديرات نسبة الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن، وتتراوح مثلاً بين 1 و5% من سكان الولايات المتحدة، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. والتعامل مع الصداع النصفي المزمن ليس بالأمر ا...
موقع أنصار الله – صحي– 14 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم. ويشير الخبير في حديث لراديو “سبوت...
موقع أنصار الله – صحي– 13 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أشارت تقارير خبراء التغذية الأمريكيين إلى أن المشروبات السكرية والقهوة تؤدي إلى تلف الدماغ والضعف الإدراكي. ونشرت بوابة Eat This Not That تحذير الخبراء :” أنه من المهم للغاية شرب القهوة بكميات صغيرة ...
موقع أنصار الله – صحي– 12 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يتميز العسل بخصائصه الكثيرة والمفيدة للجسم، غير أنه يجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه. وحول فوائد العسل والكمية اليومية المسموح بتناولها، تحدثت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا ماركوفا، ق...
موقع أنصار الله – صحي– 10 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ يمكن أن يكون طنين الأذنين تجربة مزعجة للغاية، ومع ذلك، إذا كنت مصابًا بطنين في أذن واحدة فقط، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية خطيرة. وفيما يلي مجموعة من الأسباب للإصابة بطنين في أذن واحدة، بحسب ص...
موقع أنصار الله – صحي– 9 جمادى الآخرة ١٤٤٣هـ أشارت اخصائية تغذية، الى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى. وأوضحت الإخصائية، ناتاليا كروغلوفا وهي تعمل في المركز الطبي والتعليمي لأمراض الجه...