موقع أنصار الله || صحة وطب || يعاني البعض من أعراض صحية، تنتج عن العبء الكبير الذي يحمله الجهاز الهضمي دون سابق تمهيد، لاسيما عقب التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول. ومن وقت لآخر تحدث اضطرابات المعدة نتيجة العادات الغذائية الخ...
|| صحة وطب || يشعر الكثير من الصائمين بالتخمة خلال شهر رمضان بعد الإكثار من الطعام في ساعة الإفطار، وهذا لا يتعلق فقط بنوعية الأطعمة فحسب وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها خلال فترة الصيام. فبحسب موقع "brilio" هناك عدد من العادات الخاطئ التي يمارس...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 8 رمضان 1440هـ يصوم ملايين المسلمين من مطلع الفجر إلى غروب الشمس لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. ووافق حلول شهر رمضان في السنوات الأخيرة أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي، لذا أصبحت فترات النهار أطول مع حرارة الطقس. ويعني ذل...
|| صحة وطب || يعتقد الكثير من الصائمين أن تناول المشروبات الغازية، بعد الإفطار، يساعد في عملية الهضم، رغم وجود العديد من الدراسات، التي تشير إلى خطأ هذا الاعتقاد. ويعتبر البعض أن المشروبات الغازية مكون أساسي من مكونات مائدة الإفطار في رمضان، إلى جا...
|| صحة وطب || 5 مخاطر لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. تعرّف عليها ادمان الطعام في وقت متأخر من الليل يؤدي الى السمنة والشعور بالعزلة فأثاره قد لا تكون جيدة لصحتك. زيادة الوزن تناول العشاء في وقت متأخر يرفع احتمال الإصابة بالسمنة تسوس الأسن...
|| صحة وطب || نشر "المركز الأميركي لمنع الأمراض والسيطرة عليها" حقائق حول الجلطات بمختلف أنواعها، والتي تصيب ما لا يقل عن 795 ألف أميركي سنويًا. وأشار المركز إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص من المصابين بالجلطة كان قد أصيب بجلطة سابقة، إذ إن احتمالي...
|| صحة وطب || يعد تجلط الدم العامل الرئيس المسبب لوفاة الملايين حول العالم، وتساعد أطعمة عديدة على التقليل من هذا الخطر الذي يهدد حياة البشر. وقال باحثون من جامعة كمبلوتنسي الإسبانية في مدريد في مقال نشرته مجلة "Critical Reviews in Food Science and...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 16 شعبان 1440هـ يظهر الإلتهاب في الجسم من خلال مجموعة من العلامات، ويمكن أن يرتبط بمجموعة من المشكلات الصحية، وبعض منها لا يشكل خطورة، لأنه يكون رد فعل للجسم لما يحدث به، ويزول بمجرد أن تختفي المشكلة. فعلى سبيل المثال، ي...
|| صحة وطب || كشف علماء أن عدد ساعات نوم الإنسان في الأسبوع تقل في المتوسط عن المطلوب ما بين 8-16 ساعة، ومع ذلك، لا يولي عدد كبير من الأشخاص أي اهتمام لهذا النقص ومدى خطورته على حياتهم. ويؤكد الأطباء أن لقلة النوم عواقب وخيمة على الصحة، بل وتشكّل خ...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 11 شعبان 1440هـ يعتبر الحامض من المكوّنات الغذائية الضرورية للجسم، كونه يتمتّع بفوائد صحية عديدة تحمي الوظائف الأساسية في الجسم. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك استخدمات عديدة ومذهلة للحامض، تجعله مكوّنًا ضروريًا في...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 28 رجب 1440هـ تحتوي العديد من الأطعمة، على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر الذي يجعلها مصدر مهما للماء، في حال تعذر عليك الوصول إليه. ونستعرض هنا 6 أطعمة، تحتوي على كميات كبيرة من الماء،...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 26 رجب 1440هـ قد ترتبط آلام أسفل الظهر المزمنة بمشاكل أعمق من الإجهاد العضلي، لتصل ربما إلى حدّ المرض السرطاني. على هذا الأساس، يعرض تقرير لموقع مجلة “ريدرز دايجست” بعض الأسباب المحتملة لهذه الآلام التي لا تحتمل أحياناً: ...
|| صحة وطب || بسبب الحصار الجائر الذي تفرضه دول العدوان على بلادنا منذ أكثر من أربعة أعوام انتشرت الكثير من الأمراض وأكثرها خطورة الكوليرا التي أصبحت كالفزاعة تخيف المواطن اليمني بعد أن بات المرض الأكثر انتشاراً في العاصمة صنعاء خاصة مع إعلان صنعاء ...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 14 رجب 1440هـ يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من القشور التي تغطي كافة أنواع الفواكه والخضار، متجاهلين في ذلك مدى أهمية بعض هذه القشور على الصحّة. ويعتبر قشر البرتقال من أفضل قشور الفواكه، وذلك بفضل احتوائه على العديد ...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 11 رجب 1440هـ بعد الإصابة بالزكام في الشتاء قد لا يكون هناك شيء أفضل من شرب شاي الزنجبيل الساخن. إلا أن هناك أخطاء غالبا ما يرتكبها المرء لدى تحضير الشاي، ما يفقده فوائده وفعاليته. تعرف على هذه الأخطاء لتتجنبها لدى تحضيرك...
موقع أنصار الله – صحة وطب– 5 رجب 1440هـ ربما لاحظت أن فرصة إصابتك بالأمراض تزداد خلال فترة المساء، ولكن هذا ليس وهما أو خيالا من جانبك. تشير الأبحاث العلمية إلى أن إيقاعات الجسم اليومية، وكذلك بعض العوامل الأخرى، من الممكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمرا...
|| أخبار عربية ودولية || لم تطلق تسمية "القاتل الصامت" على ارتفاع ضغط الدم عفويا، بل لأنه في كثير من الأحيان يتطور دون أعراض واضحة يشعر بها الإنسان. ويحذر أخصائيو مستشفى مايو من أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يحصل دون ظهور أعراض واضحة. ومن هذه الأعراض ...
|| صحة وطب || أظهرت نتائج دراسة جديدة أن تناول توت الباقة يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل لافت ويحسن الصحة العامة للجسم. وتسمى فاكهة توت الباقة (bunchberry) ويحسن تناولها بمقدار 200 غرام يوميا خلال شهر واحد معدل ضغط الدم. ويقول الباحثون أن...
|| صحة وطب || يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا. واحتسب علماء جامعة أوكسفورد هذه الكمية من خلال دراسة أجروها بمشاركة 300 ألف شخص، أعمارهم 40-85 سنة، كانوا يتناو...
|| صحة وطب || يعتقد كثيرون أن الفشار يصلح فقط لتمضية الوقت أثناء مشاهدة التلفاز لكنهم لا يعرفون أن فيه عدة منافع صحية، لاسيما حين تحضيره في البيت. وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن الفشار غني بالألياف التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في جسم ال...