موقع أنصار الله – متابعات – 1 جمادى الآخرة 1444هـ الشمندر أو البنجر بلونيه الذهبي أو الأحمر يتمتّع بمذاق ترابي غني بالمغذيات، بخاصة مضادات الاكسدة. يُزرع في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط وصولاً إلى جبل فيرنون في واشنطن. يمكنك إضافته إلى أطباقك، فت...

موقع أنصار الله  – صحي– 16 رمضان ١٤٤٢هـ شارت طبيبة روسية الى دور عصير البنجر (الشمندر السكري) في التأثير على ضغط الدم. وقالت الأخصائية ناتاليا دينيسوفا، إن لعصير البنجر خصائص خافضة للضغط، وهو ما أكدته دراسة علمية في عام 2008. ووجدت الدراسة بأن الع...

موقع أنصار الله  – صحي– 4 جمادى الآخرة ١٤٤٢هـ لا يحتوي الشمندر الأحمر على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين (ب) والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم فحسب، وإنما هو أيضاً مصدر رئيسي لعناصر غذائية لا توجد إلا في عدد قليل من المواد الغذائية. الموقع الألماني “ف...