موقع أنصار الله || صحة وطب || الزبيب من أهم مكونات مكسرات رمضان الذي يستخدم في إعداد الوجبات المنزلية والحلوى الشرقية، لذا تحرص ربات المنازل على شرائه، بالإضافة إلى المذاق المميز الذي يعطيه للحلوى. ويقول الدكتور أحمد السيد إخصائي التغذية، إن الزبي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يعاني بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان، خصوصا الأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم. وفي هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة نشوى عصام دياب بحسب موقع aharamedias إنه يمكن م...
موقع أنصار الله || صحة وطب || رغم أن معظم الناس يتناولون البامية إلا أن كثيرين لا يعرفون الفوائد العظيمة لهذا النوع من الخضراوات الموسمية والتي تتوافر بشكل كبير في فصل الصيف. وتعد البامية كنزاً يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و الفيتام...
موقع أنصار الله || صحة وطب || وخلال الدراسة تبين أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة وجبات يومية أو أكثر من الفواكه والخضار تقل لديهم احتمالات الإصابة بمرض التصلب الرئوي بنسبة 18% عن أولئك الذين يتناولون كميات أقل. وأجريت الدراسة التي نقلها موقع “بولد...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يؤثر الصداع النصفي على ما يقرب من 15% من البالغين حول العالم، بحسب دراسات أجريت مؤخراً، ويختلف الصداع النصفي عن الصداع الخفيف في شدته وأعراضه، ويمكن أن يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتسبب في عرقلة الحياة الطبيعية. ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، تساعد على التخلص من مشكلات عملية الهضم بعد الإفطار. ويعتبر اليانسون علاجا للصداع الذي يعد واحدا من أكثر الأعراض التي ترافق الصيام وخاصة في فصل الصيف...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يتأثر عمل الجهاز الهضمي والأيض، خلال فترة صيام شهر رمضان، حيث تنخفض أحماض المعدة وينخفض معدل الأنسولين في الجسم، كما يستخدم الجسم الدهون لإنتاج الطاقة بعد نضوب مخزون السكر، لذلك فإنه من المهم جداً حسن اختيار وجبات الإف...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. و أوضحت الدراسة أن الذين تناولوا أطعمة غنية بالألياف كانوا أقل عرضة بنسبة 30 في ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || غالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان مع ساعات الصيام الطويلة والعمل وارتفاع درجات الحرارة، فكيف نتغلب على الصداع أثناء الصيام؟ وبحسب قول الأطباء، ينقسم الصداع إلى نوعين، نوع قبل الإفطار، ونوع بعد الإفطار. ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || بعد دراسات وأبحاث عديدة حول إيجاد حلّ للصلع وتساقط الشعر، الذي تعانيه نسبة كبيرة من الناس، توصل العلماء إلى دليل جديد في خلايا الجسم، سيجعل من إمكانية طرح علاج للصلع أمراً ممكناً. فبعدما اعتقد العلماء سنين طويل...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يتناولُ المسلمون وجبة السّحور في آخرِ ساعات قبل الإمساكِ لتساعدهم على تحمّل ساعات النّهار الطّويلة بلا طعامٍ أو شراب، ولذلك يتساءل الجميع عن أفضل مكوّنات لهذه الوجبة لتقليلِ شعورهم بالجوع والتّعب والإرهاق خلال الشّهر، ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت. ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة، إلّا أن 42.1 مليون شخص...
موقع أنصار الله || صحة وطب || القول إن المشي حافي القدمين يسبب مجموعة من الأمراض ومن العادات غير الصحية، معلومة ترسخت في أذهاننا من آباءنا وأجدادنا الذين تناقلوها عبر الأجيال، لكن الدراسات الحديثة اكتشفت عكس ما كان يتوقعه الجميع إذ بحسب دراسة أجراها...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يصاب الأطفال بأمراض معينة أكثر من غيرها فى فصل الصيف، ما يجعلها ترتبط ارتباطا وثيقا بفكرة الحرارة والمرض الموسمى، ومن هنا يجب على كل أم أن تخاف على أطفالها وتحميهم من هذه الأمراض التى نقدم لكِ أبرزها وأكثرها شيوعا وفقا ...
تعلم أن فيتامين د مهم، وتحاول أن تحصل عليه من مصادره المختلفة، الا أن الخوف يبقى موجوداً لديك حيال عدم الحصول على الكمية الكافية منه. دعنا نعرفك على أعراض نقص فيتامين د: تتناول وجبات متوازنة، وتحصل على كمية كافية من النوم، وتضع واقي الشمس قب...
موقع أنصار الله || صحة وطب || في حين أنّه يمكن التخلّص من بعض أنواع أوجاع الرأس عن طريق المسكّنات وكوب من المياه، إلّا أنّ الأشكال الأخرى تكون متواصلة وأكثر حدّة، لا بل يُحتمل أن تهدّد الحياة. فما هي؟ من الضروري أن يُجيد كلّ شخص التمييز بي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون صينيون أن النقود التى يشيع استخدامها من شخص إلى شخص كل يوم فى جميع أنحاء العالم تحمل الميكروبات الضارة التى تتكاثر وتتحول إلى أقوى وأشرس ويصعب علاجها. ووفقاً للموقع الط...
موقع أنصار الله || صحة وطب || ارتبط مرض الكوليرا في الأذهان بظهوره كوباء أنهى حياة الكثير من البشر في مراحل مختلفة من التاريخ. ومع ظهور الحديث عن ظهور المرض مؤخرا في اليمن، يعود الاهتمام من جديد بالكوليرا، فما هو هذا المرض وكيف يصيب الإنسان؟ ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || تتميز الموائد الرمضانية بطعم خاص، يختلف عن الموائد في غيرها من الأيام، نعرض لكم مجموعة من النصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في شهر رمضان. ويشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات تحدياً حقيقياً إزاء محاولة اتباع تغذية صح...
موقع أنصار الله || صحة وطب || نصاب بحالة من الهلع والذعر عندما نتعرض لاصفرار مفاجئ فى العين، وهو عبارة عن تغيير لون الجزء الأبيض من العين إلى اللون الأصفر وتسمى هذه الحالة بـ”اليرقان” وتحدث عندما ترتفع نسبة مادة “البيليروبين” فى الدم، وفى الغالب يتع...