موقع أنصار الله – صحي– 26 ربيع الأول 1442هـ يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية صحية، ولكن المثير للقلق أن بعض الأطعمة التي قد تبدو غير ضارة، قد ترفع ضغط الدم حقا. وفي حديثها إلى Express.co.uk، أوضحت كاثرين جينر، الرئيس التن...
موقع أنصار الله – صحي– 25 ربيع الأول 1442هـ مع اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة تساعد في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكا وهو فيروس ...
موقع أنصار الله – صحي– 24 ربيع الأول 1442هـ يعتبر الكبد من الأعضاء الأكثر أهميةً في جسم الإنسان، لأنه يؤدي عدداً كبيراً من الوظائف، ومنها أنه يوفر الطاقة ويساهم في مكافحة العدوى وإزالة السموم وتنظيم عمل الهورمونات. كذلك يعمل هذا العضو على إنتاج بر...
موقع أنصار الله – صحي– 23 ربيع الأول 1442هـ كشف موقع “هيلث لاين” عن 5 أعراض تدل على أن الأمعاء والجهاز الهضمي لا يعملان بشكل سليم في جسم الإنسان. وجاءت العلامات التي نشرها الموقع في تقرير له كالتالي: اضطراب المعدة: وهذه الاضطراب قد يتمثل في الشع...
موقع أنصار الله – صحي– 22 ربيع الأول 1442هـ يعد ألم المعدة والانتفاخ بعد الأكل شكوى شائعة يصعب حلها. وإذا لم يؤدِ استبعاد بعض الأطعمة من نظامك الغذائي إلى تخفيف الانتفاخ، فقد تكون العلاجات العشبية هي الحل. ويُعزا انتفاخ المعدة، في الغالب، إلى تراك...
موقع أنصار الله – صحي– 21 ربيع الأول 1442هـ جري علماء في المملكة المتحدة دراسة جديدة تشمل خاصة اختبار مدى فعالية دواء “الأسبرين” واسع الشعبية في معالجة المصابين بفيروس كورونا المستجد. وأكد موقع RECOVERY trial التابع لجامعة أوكسفورد اليوم الجمعة أن...
موقع أنصار الله – صحي– 19 ربيع الأول 1442هـ يجلب فصل الشتاء عادة بسبب ظروفه الجوية والبيئية مجموعة من الأمراض الشائعة والواسعة الانتشار، وخصوصا عند الأطفال. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد فيه بأن بعض الفيروسات تنتشر بشكل أوسع في الطقس ال...
موقع أنصار الله – صحي– 18 ربيع الأول 1442هـ أجرى علماء بريطانيون دراسة حول تأثير الأشعة فوق البنفسجية على جلد الإنسان، حيث وجدوا أن أحد أشكال فيتامين “B3″ وهو ” النيكوتيناميد” يمكن أن يوفر حماية فعالة للجلد من الأشعة فوق البنفسجية. ولاحظ العلماء أ...
موقع أنصار الله – صحي– 13 ربيع الأول 1442هـ أوضحت عالمة روسية متخصصة كيف تؤثر العوامل الجوية على الإصابة بعدوى الفيروس التاجي. وأفادت البروفيسور، ناتاليا بشينيشنايا، التي تعمل نائبا لمدير العمل السريري والتحليلي في معهد الأبحاث المركزي لعلم الأوبئ...
موقع أنصار الله – صحي– 12 ربيع الأول 1442هـ أعلن البروفيسور قسطنطين تيتوف، رئيس قسم الجراحة والأورام في الجامعة الروسية للصداقة بين الشعوب، أن الإفراط بتناول السكر واللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وأشار البروفيسور في حديث تلفزيوني، إل...
موقع أنصار الله – صحي– 11 ربيع الأول 1442هـ يبدو أن اتباع روتين للمشي كل يوم أمر في غاية المتعة والروعة، علاوة على ذلك، فإن هذا الأمر يعود بالعديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم بشكل عام. نشر موقع ” إيت ذيس” الطبي تقريرا صحيا يتحدث عن الفوائد العدي...
موقع أنصار الله – صحي– 10 ربيع الأول 1442هـ لوجبات الخفيفة تصنف بكونها أحد أكبر وأهم الأسباب المسؤولة عن زيادة الوزن وتراكم دهون البطن المزعجة. ففي حين تعتقد أن قطعة واحدة من المعجنات وعلبة من رقائق البطاطا قد تبدو غير ضارة، لكن على المدى ...
موقع أنصار الله – صحي– 9 ربيع الأول 1442هـ يواجه الناس تحديات كبرى في البحث عن وسائل تحميهم من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة) رغم أن بين أيديهم نوع من الطعام الذي يمتلك فوائد مذهلة. ولفتت صحيفة “الوطن” المصرية ...
موقع أنصار الله – صحي– 8 ربيع الأول 1442هـ تعتبر الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية والمعادن الأساسية خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في تعزيز صحة جهازك العصبي. وأهم هذه المنتجات هي: الأفوكادو تعد هذه الفاكهة غنية بحمض ا...
موقع أنصار الله – صحي– 7 ربيع الأول 1442هـ يعتبر خبراء التغذية الألمان، وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق. ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية الألم...
موقع أنصار الله – صحي– 5 ربيع الأول 1442هـ أعلن الدكتور رينات بوغداوف، أخصائي طب الأعصاب، أن خطر الجلطة الدماغية يتضاعف عند الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي. وأشار بوغداوف في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباءـ إلى أن الأسباب الرئيسية ...
موقع أنصار الله – صحي– 4 ربيع الأول 1442هـ الاستهلاك المفرط للسكريات المضافة، يزيد من تدفق السعرات الحرارية في النظام الغذائي، ولا يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية لمساعدته على العمل بأفضل ما يمكن. أشارت بعض الأبحاث الأولية إلى أن اتباع نظام غ...
موقع أنصار الله – صحي– 3 ربيع الأول 1442هـ تمثل الكربوهيدرات إحدى المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم، ورغم وجودها في المعجنات والحلوى، إلا أن خبراء التغذية يوصون بالحصول عليها من الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. ويعزي خبراء التغذية ...
موقع أنصار الله – صحي– 2 ربيع الأول 1442هـ حذر موقع “إيت زيس نوت ذات” من تناول المشروبات بنكهة الفواكه، معتبر أن هذا النوع من المشروبات هو الأكثر سمية في متاجر البقالة ويزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الموقع في تقرير له إن...
موقع أنصار الله – صنعاء– 1 ربيع الأول 1442هـ أوضح أخبر المعالج، أخصائي المناعة، فلاديسلاف زيمشوجوف كيفية تحسين الصحة حتى لا نصاب بنزلات البرد والسارس في الطقس البارد. وقال لقناة “إن إس إن” الروسية: “لست بحاجة لتناول أي شيء أو شربه عن قصد، وهذا يكف...