موقع أنصار الله – متابعات – 12 صفر 1445هـ مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والعناية بالجسم، أصبحت الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية محور اهتمام الكثيرين. ومن بين هذه الأطعمة، يأتي قشر الرمان ليُضيف لمسة صحية قيمة إلى مجموعة الخيارات الغذائي...
موقع أنصار الله – متابعات – 11 صفر 1445هـ توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، موضحين أنّ...
موقع أنصار الله – متابعات – 10 صفر 1445هـ الانسداد الأنفي يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير، حيث يحوي الأنف على شبكة دقيقة من الأوعية الدموية التي تحتوي على صمامات تفتح وتغلق. عند تعرض الجسم للعدوى، تُحفز الأعصاب في الأنف وتؤدي إلى فتح تلك الصمامات، مما ...
موقع أنصار الله – متابعات – 8 صفر 1445هـ لهرمون الأنسولين أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ارتفاع مستوياته قد يكون ضارا على الصحة بشكل كبير. فيما يلي أبرز الطرق لخفض الأنسولين في الجسم، بحسب موقع “ويب طب”: استخدام خل التفاح يمتاز خل التفاح بقدرته...
موقع أنصار الله – متابعات – 6 صفر 1445هـ الرمان هو ثمرة غنية باللون والنكهة، تمتاز بقشرتها الصلبة وبذورها العديدة، وهو يُعتبر من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة. سنتناول في هذا المقال الفوائد المحتملة للرمان، وكذلك بع...
موقع أنصار الله – متابعات – 3 صفر 1445هـ في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلدان كافة، تُعدّ “ضربة الشمس”، وهي ارتفاع في درجة حرارة الجسم لمستوى قد يكون قاتلاً، من أخطر المشاكل الصحية التي يُحتمل أن يتعرض لها الأشخاص. وفي مواجهة الحرّ الذي...
موقع أنصار الله – متابعات – 1 صفر 1445هـ الزعتر هو عبارة عن نبات عطري يستخدم بشكل شائع كنكهة في الطهي وله فوائد صحية متعددة. إليك معلومات عن مكوناته الغذائية وفوائده وأضراره، بالإضافة إلى بعض الوصفات الغذائية التي يمكن إعدادها باستخدام الزعتر: مكون...
موقع أنصار الله – متابعات – 28 محرم 1445هـ تعتبر الكدمات جزءًا من الإصابات الشائعة التي يمكن أن يتعرض لها الجسم بشكل يومي. تحدث الكدمات عندما تتعرض الأوعية الدموية تحت الجلد للضغط أو الصدمة بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى تلفها وتسرب الدم إلى الأنسجة المحي...
موقع أنصار الله – متابعات – 23 محرم 1445هـ يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”. ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الم...
موقع أنصار الله – متابعات – 22 محرم 1445هـ هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية الجهاز التنفسي وتحسين صحة الرئتين والتمثيل الغذائي. من خلال تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي، يمكنك تعزيز القدرة على التنفس بسهولة والحفاظ على صحة الجهاز...
موقع أنصار الله – متابعات – 21 محرم 1445هـ حساسية الحنجرة هي اضطراب يصيب الجهاز التنفسي يتسبب في تحفيز الجهاز المناعي للجسم بطريقة غير طبيعية عند تعرض الحنجرة لمواد غريبة أو مؤثرات خارجية. تعتبر الحساسية الحنجرية جزءًا من اضطرابات الحساسية التي تشمل...
موقع أنصار الله – متابعات – 18 محرم 1445هـ تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقًا لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها؛ لأن الطهي يفقدها نسبة كبيرة من القيمة الغذائية الخاصة بها، وفي المقابل، يفضل طهي بعض الخضروات الأخرى...
موقع أنصار الله – متابعات – 16 محرم 1445هـ أعلن الدكتور سوني باتيل، وهو أخصائي أورام، أن الثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة تقلل من خطر تطور السرطان. . وتشير Express البريطانية، إلى أنه وفقا للأخصائي، إن المنتجات التي تمنع انتشار العمليات ال...
موقع أنصار الله – متابعات – 15 محرم 1445هـ عندما يتعرض الإنسان لقرصة النحل، يفرز النحل سمًا يسمى “سم النحل” والذي يسبب الألم الذي نشعر به. هذا السم عبارة عن سائل عديم اللون، يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة دوائيًا، مثل الببتيدات والإنزيما...
موقع أنصار الله – متابعات – 14 محرم 1445هـ التدخين هو عادة مدمرة يصعب التخلص منها، ولكنها ليست مستحيلة. يعتبر الإقلاع عن التدخين خطوة هامة نحو تحسين الصحة العامة والحفاظ على جودة الحياة. على الرغم من صعوبة العملية، إلا أن هناك العديد من الطرق الطبيع...
موقع أنصار الله – متابعات – 13 محرم 1445هـ تتشكل حصوات الكلى عندما تتكون ترسبات صلبة من المعادن والأملاح داخل الكلى. تُعَدُّ هذه الحصوات مشكلة صحية تؤثر على المسالك البولية وقد تصيب أي جزء منها، بدءًا من الكلى وصولاً إلى المثانة. يعزى تكوُّن الحصوات...
موقع أنصار الله – متابعات – 12 محرم 1445هـ التوتر والصداع هما من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يواجهها الناس في حياتهم اليومية. يعود ذلك إلى الضغوط النفسية والجسدية التي نتعرض لها في حياتنا الحديثة. قد يكون التوتر والصداع نتيجة للضغوط المهنية، ال...
موقع أنصار الله – متابعات – 9 محرم 1445هـ الجيوب الأنفية هي فراغات مملوءة بالهواء في الجمجمة، وتقع خلف الجبهة وبين عظام الأنف والخدين والعينين. عادةً ما تكون الجيوب الأنفية خالية من البكتيريا والجراثيم. الغرض منها هو تسهيل تدفق الهواء عبر الأنف وتخف...
موقع أنصار الله – متابعات – 9 محرم 1445هـ في العديد من الأوقات خلال فصل الصيف يميل الإنسان لتناول مشروب بارد لتبريد جسمه خلال الحر، لكن شرب الشاي الساخن أو الماء الساخن، أكثر فعالية في تبريد الجسم في ظروف معينة . وأظهرت العديد من النتائج أن المشروب...
موقع أنصار الله – متابعات – 7 محرم 1445هـ هذه الفاكهة الصغيرة الجميلة واللذيذة، تجمع بين الحلاوة والفائدة الصحية، وهي من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم. إنها تحظى بشعبية كبيرة بين الناس من جميع الأعمار، وتعتبر أحد ألذ وأطيب الفواكه التي يُمكن الاس...