منوعات

موقع أنصار الله – متابعات – 25 شعبان 1446هـ يُعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُفضّل الكثيرون تناوله خلال شهر رمضان سواء عند الإفطار أو السحور. فهو مصدر طبيعي للألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد في دعم صحة الجسم خلال ساع...

موقع أنصار الله | أدب وشعر | الشاعر عبدالحفيظ حسن الخزان   سلامُ اللهِ ما انتحبَتْ حُروفي   وما طوَّلتُ في وَجعٍ وُقوفي   ورُضوانٌ عليك وأنت فينا   حسينَ الأمسِ في نفسِ الظروفِ   وطُوبى من رياحينٍ ورَوحٍ   تج...

موقع أنصار الله – متابعات – 21 شعبان 1446هـ تعتبر التهابات الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا، خاصةً في فصل الشتاء، حيث تتسبب في صداع قوي، خمول، ونرفزة شديدة. وعلى الرغم من أن استخدام المضادات الحيوية قد يوفر تحسنًا مؤقتًا، إلا أن هناك ط...

  الشاعر : نشوان الغولي   ‏بأي شيءٍ سأبكي سيّدَ العربِ. بدمعةٍ أم دمٍ بالحزنِ منسكبِ.   و الأرضُ من بعده ضاقت بما رَحبت. عليّ مرتحلاً في صدرِها الرحِبِ.   ما كنتُ أحسبُ أنّي سوف أذكرهُ. نعياً و أرثيه في شعري و في أدبي. ...

موقع أنصار الله – متابعات – 19 شعبان 1446هـ يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازً...

موقع أنصار الله | أدب وشعر |   يا (يوسف) الدهر تسجد لك جميع الشهور. و يقلّدك موكب النور السماوي وسام. بسمة هلالك ، فوانيسك ، سناك الوقور. نسايم البرد من فوجك و روح السلام. يا (ابو الحماحم) يرتلها بعمر الزهور. أطفال تعزف حناجرها هديل الحمام. ...

موقع أنصار الله | أدب وشعر |   شب النكـف والقبايـل في سَبَـق و"إحتشاد ترفـــد"مـــلايينها"السـاحـات"متــــوافــدة في قِــمـة الجـاهــزيــة بالـعـــدد والعـــتاد ومعنــويات في كـوكب"زُحَـــل"عــامــــدة كِــبر الشــــدايـد"تـوطّْيـه"الرجـال ا...

موقع أنصار الله | أدب وشعر |   يـاأمــة الاســــلام يـاأمــة الــــديـــن الـلـه أمـرنـا نــعــتــصــم وحــــدونـا كـفئ خلاف وتـفـرقـه بـيـننـا الـبـيـن الـكـل مـسـتـهـدف والاعـداء يــبـونـا تبقی اليهود اعداء الجميع الحـقيقين مــن حــذر الله...

موقع أنصار الله – متابعات – 18 شعبان 1446هـ يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الفيتامينات بشكل يومي لضمان الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. ولكن، هل هناك مواعيد معينة يُفضل تناول الفيتامينات خلالها لتحسين امتصاصها؟ إليك أبرز التوصيات بش...

موقع أنصار الله - متابعات - 17 شعبان 1446هـ تُعتبر العناية بالمفاصل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم مع التقدم في العمر، فهي تساهم في استمرارية الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة. يشبه العناية بالمفاصل صيانة السيارة؛ فإذا أردت ...

موقع أنصار الله – متابعات – 11 شعبان 1446هـ اللوز هو من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية. ولكن، عند تناوله بعد نقعه طوال الليل، يمكن الاستفادة من خصائصه الغذائية بشكل أكبر، حيث يسهل امتصاص مكوناته بشكل أفضل، وخاصة...

موقع أنصار الله – متابعات – 7 شعبان 1446هـ مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، يصبح من الضروري التركيز على الأطعمة التي تعزز المناعة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة الطقس البارد. ويعد الجوز أحد الخيارات المثالية في هذا الموسم، حيث يتمتع بف...

موقع أنصار الله – متابعات – 6 شعبان 1446هـ يُعد فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تتمثل بانخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التعب، الصداع، ضيق التنفس، شحوب الجلد، الخفقان، وانخفاض ضغط الدم. ومع حلول شهر رمضان، قد يو...