موقع أنصار الله – صحي– 29 رمضان ١٤٤٢هـ الانضباط في ممارسة الرياضة بشكل يومي خصلة لا يتميز بها وللأسف كثيرون. فهناك من يدرك مدى أهمية الرياضة بالنسبة لجسم الإنسان ومع ذلك هو غير قادر على مواجهة “الكسل” بداخله أو أنه يعاني من ضيق الوقت ولا يجد متسعا ...
موقع أنصار الله – صحي– 28 رمضان ١٤٤٢هـ قال مكسيم دياكوف، الخبير بقسم الفطريات بكلية علم البيولوجيا بجامعة موسكو الحكومية، إن العفن على جدران البيوت يمكن أن يسبب أمراضا مختلفة للسكان. وشدد الخبير، على أن بقع العفن ليست مجرد عيب خارجي، بل تتشكل من خ...
موقع أنصار الله – صحي– 27 رمضان ١٤٤٢هـ أثبتت دراسة علمية أن المحافظة على أكل الطماطم تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 59%. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية فإن دراسة عملية حديثة نشرت في مجلة “نيورولوجي” أثبتت قدرة الطماطم على تقليل خطر ...
موقع أنصار الله – صحي– 26 رمضان ١٤٤٢هـ حذر طبيب القلب الروسي دينيس سوكولوف، من ضيق التنفس مشيرا إلى أن تجاهله يمكن أن يسبب عواقب وخيمة. وبحسب موقع “نيشن نيوز” فإن ضيق التنفس يمكن أن يكون مؤشراً على أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة كما يت...
موقع أنصار الله – صحي– 24 رمضان ١٤٤٢هـ يعتبر فقدان الدهون أمرا مهما لأي شخص، لكن الكثيرين لا يدركون أن بعض الدهون أكثر خطورة من غيرها. والدهون الحشوية، أو دهون البطن، على سبيل المثال، هي نوع من الدهون التي يحذر منها خبراء الصحة، نظرا لموقعها في ال...
موقع أنصار الله – صحي– 23 رمضان ١٤٤٢هـ قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح التي تساعد الصائم في الحفاظ على جهازه المناعي قويا حتى نهاية شهر رمضان. ودعت اختصاصية التغذية، داليا حرب، إلى تناول النشويات المعقدة كالبقوليات والعدس والحبوب الكاملة والقمح...
موقع أنصار الله – صحي– 22 رمضان ١٤٤٢هـ يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن بعد تناول وجبة دسمة خلال المساء، وهذا الأمر يؤدي إلى تأثير على مزاجهم وسلوكهم اليومي. وكشفت دراسة طبية جديدة نشرها موقع “مديم فوروم” الروسي عن الطرق التي يمكن من ...
موقع أنصار الله – صحي– 21 رمضان ١٤٤٢هـ من الثابت علميا أن نقص الحديد في الدم يؤدي إلى صعوبة وصول الأوكسجين إلى الدماغ مما يتسبب في ضغط هائل عليها، فتحدث أزمات عديدة. وبحسب موقع “هيلث لاين”، فإن هناك 5 مشروبات تصنف على أنها تحتوي على نسبة عالية جدا...
موقع أنصار الله – صحي– 20 رمضان ١٤٤٢هـ ارتجاع حموضة المعدة هي حالة صحيّة يعاني منها عدد من الأطفال بأعمار مختلفة. تحدث أثناء أو بعد انتهاء وجة الطعام، ما يسبّب ألماً وانزعاجاً للطفل. طبيّاً، المريء هو أنبوب في الجسم يربط الفم بالمعدة. فلإخراج الطع...
موقع أنصار الله – صحي– 19 رمضان ١٤٤٢هـ تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو الاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء ...
موقع أنصار الله – صحي– 17 رمضان ١٤٤٢هـ كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن 5 مخاطر كبيرة يسببها تدخين الآباء أمام أطفالهم. عرض الحساب الرسمي للوزارة في “فيسبوك” قائمة بتلك الأضرار، جاء فيها: -الإصابة بسرطان الأطفال -انخفاض النمو البدني للأطفال ...
موقع أنصار الله – صحي– 16 رمضان ١٤٤٢هـ شارت طبيبة روسية الى دور عصير البنجر (الشمندر السكري) في التأثير على ضغط الدم. وقالت الأخصائية ناتاليا دينيسوفا، إن لعصير البنجر خصائص خافضة للضغط، وهو ما أكدته دراسة علمية في عام 2008. ووجدت الدراسة بأن الع...
موقع أنصار الله – صحي– 15 رمضان ١٤٤٢هـ يسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الدهون والسكريات وقلة الحركة، في أيام رمضان، النفخة وعسر الهضم. وبهذا الخصوص قدم الطبيب مختار فاتح بي ديلي، من جامعة إزمير الخاصة في تركيا، 12 نصيحة لتفا...
موقع أنصار الله – صحي– 14 رمضان ١٤٤٢هـ يعتبر عصير الزبيب من العصائر الشائعة في بعض المناطق العربية، ويقدم في الكثير من الأحيان كمشروب سريع في السهرات الصيفية مع إضافة قطع الثلج، الأمر الذي يجعله من المشروبات المنعشة ذات المذاق المميز. يتميز الزبيب...
موقع أنصار الله – صحي– 13 رمضان ١٤٤٢هـ يتمتع نبات الزنجبيل بالعديد من الخصائص المفيدة للجسم والتي تقيه من السموم وتكسبه مناعة ضد الأمراض، وقد استخدمه الكثير من الأشخاص كبديل طبي للعديد من الأدوية المصنعة. لقد بدأ استخدام نبات الزنجبيل لأغراض طبية ...
موقع أنصار الله – صنعاء– 12 رمضان ١٤٤٢هـ الشمر هو نوع من الأعشاب ذو رائحة طيبة والتي تتميّز بأزهارها الصفراء. موطنها البحر الأبيض المتوسط ، لكنها موجودة الآن في جميع أنحاء العالم وغالباً ما تستخدم في الطهي كتوابل شبيهة باليانسون. تستخدم بذور الشمر ...
موقع أنصار الله – صحي– 10 رمضان ١٤٤٢هـ تعتقد طبيبة أمراض القلب الروسية ماريا تشايكوفسكايا أنه يمكن خفض ضغط الدم المرتفع بدون دواء في المنزل عن طريق القيام بتمرين تنفس واحد يوميًا. وفقًا للطبيبة، يمكن ضبط الضغط من خلال التنفس البطئ والعميق. يمكن إج...
موقع أنصار الله – صحي– 9 رمضان ١٤٤٢هـ دخول شهر رمضان المبارك على المسلمين في جميع أنحاء العالم، لا بد أن هناك البعض من يعاني من رائحة الفم الكريهة خلال النهار والصيام على الرغم أنه في بعض الحالات تكون نظافة الأسنان جيدة ولا تشوبها أي شائبة. وفي ال...
موقع أنصار الله – صحي– 8 رمضان ١٤٤٢هـ يمكن أن يتراكم الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية، ومن أجل دفع الدم عبر الأوعية المسدودة، يجب على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، ما يزيد من ضغط الدم. وإذا أخبرك طبيبك أنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فقد حان ...
موقع أنصار الله – صحي– 7 رمضان ١٤٤٢هـ يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان بعد ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان العربية والإسلامية الفطرة الأخيرة. وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام نقدم لك بعض الطرق البسيطة التي تجعلك تتخلص من العطش نهائيا. ...