موقع أنصار الله – متابعات – 15 ربيع الأول 1445هـ إذا كنت تعاني من آلام في الجزء الخلفي من الرأس، فهناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا النوع من الصداع. يمكن أن يكون الألم في الجزء الخلفي من الرأس ناتجًا عن العديد من الأمور، وفيما يلي أبرزها، بالإضافة إلى...
موقع أنصار الله - متابعات - 12 ربيع الأول 1445هـ البابونج يُعد واحدًا من الأعشاب المفيدة لصحة المعدة، حيث يمكن أن يخفف من حدة حرقة المعدة المرتبطة بالتوتر. يعتبر هذا الأثر مهمًا في الحد من ارتجاع الحمضيات في المعدة المتعلق بالتوتر، وقد تم تأكيد هذا ف...
موقع أنصار الله – متابعات – 11 ربيع الأول 1445هـ تتكون حصوات الكلى، أو الحصى الكلوية كما يُطلق عليها بالإنجليزية “Kidney stones”، من تراكم الأملاح الموجودة في البول، وتأخذ شكل بلورات صلبة تختلف في حجمها وموقعها في الكلية والمسالك البولية. تلك البلور...
موقع أنصار الله – متابعات – 11 ربيع الأول 1445هـ ارتفاع ضغط العين مرض ليس محدداً بفئة عمرية، ولكنه أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين لديهم قصة عائلية فهو مرض وراثي، ولدى مصابي ارتفاع ضغط الدم الشرياني والسكري ومن تجاوزوا الأربعين من العمر ومرضى قصر النظ...
موقع أنصار الله – متابعات – 4 ربيع الأول 1445هـ فقر الدم هو حالة ينقص فيها مستوى خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم. يُعتَبَر فقر الدم من الحالات الشائعة والتي يمكن معالجتها وتحسينها من خلال التغذية السليمة واستخدام الأعشاب. أسباب وأعراض فق...
موقع أنصار الله – متابعات – 3 ربيع الأول 1445هـ السعال التحسسي، المعروف أيضاً بالسعال الحساسي، يحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة مع مسببات الحساسية، وعلى الرغم من أنه ليس خطيرًا، إلا أن الأعراض قد تكون مزعجة. يتميز هذا النوع من السعال بالجفاف، حيث لا ي...
موقع أنصار الله – متابعات – 2 ربيع الأول 1445هـ عندما يتعلق الأمر بصحتنا، فإن الدم يلعب دوراً بارزاً وحيوياً. يعمل الدم على نقل الأكسجين والمواد الغذائية الأساسية إلى كل خلية في جسمنا، مما يجعله لبنية أساسية لوظائف الجسم السليمة. ومن أجل ضمان تدفق ا...
موقع أنصار الله – متابعات – 29 صفر 1445هـ اليانسون هو نبات عشبي يتميز بمذاقه ونكهته المميزة وفوائده الصحية المتعددة. فما هي فوائد شرب اليانسون قبل النوم وكيف يُستدم بشكل صحيح وآمن؟ تعريف باليانسون وخصائصه اليانسون (Pimpinella Anisum) هو نبات من ال...
موقع أنصار الله – متابعات – 28 صفر 1445هـ تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أض...
موقع أنصار الله – متابعات – 26 صفر 1445هـ البردقوش أو المردقوش هو نبات عشبي معمر يتميز بطعمه الحلو واللاذع الذي يعزز من نكهة الأطعمة والمشروبات. ينمو البردقوش بشكل رئيسي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط والمناطق الحارة والمعتدلة. يُستخدم البردقوش م...
موقع أنصار الله – متابعات – 24 صفر 1445هـ يُعد التهاب المرارة وحصوات المرارة من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها العديد من الأشخاص. يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا مهمًا في تقليل الأعراض والمشاكل المرتبطة بهذه الحالة . إليك دليل شامل حول النظام ال...
موقع أنصار الله – متابعات – 22 صفر 1445هـ يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء في اليوم إلى مشكلات عديدة تنعكس بصورة خاصة على صحة كبار السن، فما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم؟ وتشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الاعتقاد ...
موقع أنصار الله – متابعات – 21 صفر 1445هـ مع اقتراب موسم الإنفلونزا، يصبح تعزيز مناعتك أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض الموسمية. واحدة من أفضل الطرق لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك هي من خلال تضمين الفواكه الطازجة والمغذية في نظامك الغ...
موقع أنصار الله – متابعات – 18 صفر 1445هـ مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تتطلب إدارة دقيقة ورعاية مستمرة. على الرغم من عدم وجود طعام يمكنه علاج السكري بمفرده، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يُمكن أن تساهم في تحسين مستويات السكر في الدم. ومن بين هذه الأ...
موقع أنصار الله – متابعات – 17 صفر 1445هـ سواء تناولتَ حبات العنب طازجة بعد قطافها، أو بعد تجفيفها وتحويلها إلى زبيب، أو بعد تحويلها إلى دبس أو مربّى، فقد أدخلت إلى جسدك مادة غذائية مهمة جدًّا، لكن لا تنسَ أن للعنب أضرارًا أحيانًا. تختلف القيمة الغ...
موقع أنصار الله – متابعات – 15 صفر 1445هـ ينصح الدكتور أندريه ببروفسكي الأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، بتناول الثمار والفواكه والخضراوات الورقية للتغلب على الإجهاد. ويشير بوبروفسكي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن هناك منتجات يساعد تناو...
موقع أنصار الله – متابعات – 12 صفر 1445هـ مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والعناية بالجسم، أصبحت الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية محور اهتمام الكثيرين. ومن بين هذه الأطعمة، يأتي قشر الرمان ليُضيف لمسة صحية قيمة إلى مجموعة الخيارات الغذائي...
موقع أنصار الله – متابعات – 11 صفر 1445هـ توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، موضحين أنّ...
موقع أنصار الله – متابعات – 10 صفر 1445هـ الانسداد الأنفي يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير، حيث يحوي الأنف على شبكة دقيقة من الأوعية الدموية التي تحتوي على صمامات تفتح وتغلق. عند تعرض الجسم للعدوى، تُحفز الأعصاب في الأنف وتؤدي إلى فتح تلك الصمامات، مما ...
موقع أنصار الله – متابعات – 8 صفر 1445هـ لهرمون الأنسولين أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ارتفاع مستوياته قد يكون ضارا على الصحة بشكل كبير. فيما يلي أبرز الطرق لخفض الأنسولين في الجسم، بحسب موقع “ويب طب”: استخدام خل التفاح يمتاز خل التفاح بقدرته...