موقع أنصار الله – صحي– 29 رجب ١٤٤٣هـ لا يجادل أحد في أهمية شرب المياه، لكن دراسات حديثة كشفت أن تناول المياه يوميا بكثرة يمكنه أن يساعد في تقليل مشاعر القلق والاكتئاب، فضلا عن الحد من أمراض القلب وضبط معدلات ضغط الدم. وبدأت السلطات الصحية الأسترال...
موقع أنصار الله – صحي– 28 رجب ١٤٤٣هـ توصف العين بأنها مرآة الروح، ولكنها قد تكون أيضا واجهة هامة للكشف عن الحالات الصحية الكامنة في الجسم، والتي قد لا يدركها الكثير منا. وقد تكون العين مفتاح الكشف عن ضغط الدم المرتفع، ولذلك، سيكون من الأفضل معرفة ...
موقع أنصار الله – صحي– 27 رجب ١٤٤٣هـ ارتجاع المرئ أو الارتجاع المعدي المريئي (الارتجاع المزمن للحمض)، هو حالة تتسرب فيها محتويات المعدة الحمضية باستمرار إلى المريء أي الأنبوب الممتد من الحلق إلى المعدة. ويحدث ارتجاع الحمض لأن الصمام الموجود في نهاي...
موقع أنصار الله – صحي– 26 رجب ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين D هو أحد الفيتامينات ...
موقع أنصار الله – صحي– 25 رجب ١٤٤٣هـ يشتهر الجزر بمحتواه العالي من بيتا-كاروتين، وهو الذي يمنح الجزر لونه النابض بالحياة، ونقدم لك هنا 5 أسباب تدعوك لشرب عصير الجزر يوميا. بداية نؤكد أن هذه النصائح عامة، وهي للاسترشاد وليست بديلا عن استشارة الطبيب...
موقع أنصار الله – صحي– 23 رجب ١٤٤٣هـ عرض تقرير موقع «تايمز أوف إنديا» الآثار الجانبية لشرب الكثير من القهوة خلال اليوم، وتحديداً: – نوبات القلق: إنّ شرب الكثير من القهوة يومياً يمكن أن يُثير قلقك ويجعلك تشعر بمزيد من التوتر، لأنّ كوباً واحداً من ا...
موقع أنصار الله – صحي– 22 رجب ١٤٤٣هـ يتسبب نقص مستويات الماء بجسم الانسان في التأثير سلباً على الكثير من الوظائف الحيوية والأنشطة الحياتية، ويحدث نقص الماء في جسم الإنسان عندما يفقد كمية من الماء أكبر من الكمية التي يحصل عليها في وقت محدد. ويتمثل ...
موقع أنصار الله – صحي– 21 رجب ١٤٤٣هـ غالبا ما يقال إن تناول الكثير من الخضار هو المفتاح لعيش حياة طويلة وصحية. ومع ذلك، زعمت دراسة كبرى في المملكة المتحدة أن ذلك لن يساعد في درء أمراض القلب. ودرس الباحثون في جامعة أكسفورد بيانات من 400 ألف بريطاني...
موقع أنصار الله – صحي– 20 رجب ١٤٤٣هـ تحظى المكملات الغذائية بشعبية كبيرة هذه الأيام ويعتقد الكثير من الناس أنها آمنة تمامًا. ومع ذلك، فهي ليست كذلك. إذا تم تناول فيتامين شائع بشكل غير صحيح، فمن الممكن تمامًا الإصابة بمشاكل خطيرة في الكلى. تفسر شعب...
موقع أنصار الله – صحي– 19 رجب ١٤٤٣هـ الت الطبيبة الروسية، ألكسندرا كوزيفنيكوفا، إنه يمكن أن يؤدي الاستخدام غير الصحيح للعقاقير في العلاج الذاتي للسعال إلى عواقب وخيمة. وقالت لوكالة “سبوتنيك”: “إذا تحدثنا عن أخطاء في علاج السعال (مع نزلة برد أو كوف...
موقع أنصار الله – صحي– 18 رجب ١٤٤٣هـ حروق الماء المغلي .. تحدث العديد من الحروق بسبب الحرارة الجافة من النار أو المكواة الساخنة أو الموقد، ويسمى الحرق الناجم عن شيء مبلل مثل البخار أو الماء الساخن بحروق الماء المغلي. يمكن أن يسبب حرق الماء المغلي ...
موقع أنصار الله – صحي– 16 رجب ١٤٤٣هـ لا يرتبط الصداع المتكرر في الصباح بالضرورة بظروف النوم، قد تصاب بالصداع النصفي والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، بما في ذلك الصباح. عادة ما يكون الصداع النصفي وراثيًا، لذلك قد يكون من الصعب منعه، ومع ذلك، ...
موقع أنصار الله – صحي– 15 رجب ١٤٤٣هـ اكتسب فيتامين “دي” شهرته الأولى على مستوى عالمي بفوائده لصحة العظام، واحتل موقعاً مميزا في عام 2020 على خريطة مكملات دعم وتعزيز المناعة في ظل انتشار وباء كورونا. فهناك ست فوائد مهمة وضرورية يوفرها هذا الفيتامين ل...
موقع أنصار الله – صحي– 14 رجب ١٤٤٣هـ أعلن متخصصون من المنظمة البريطانية لأبحاث السرطان عن علامات “صامتة” قد تشير إلى إصابة الشخص بسرطان العظام، والتي غالباً ما تبدو وكأنها مشاكل صحية يومية غير ملحوظة، بحسب المنظمة. العارض الأول الذي ينصح الأطباء ب...
موقع أنصار الله – صحي– 13 رجب ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة ناتاليا كونسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن شرب الماء بالليمون يحسن عملية هضم الطعام ويساعد على مكافحة الفيروسات. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة توفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الماء بالليمون يساعد...
موقع أنصار الله – صحي– 12 رجب ١٤٤٣هـ تختلف نسبة الحموضة العادية في كل عضو من أعضاء جسم الإنسان، ولكل عضو نسبة حموضة خاصة به. ويتأثر ذلك بعدة عوامل منها النظام الغذائي الذي نتبعه. مثلا؛ عندما تنخفض حموضة الدم إلى أقل من 7,36 ، فإن التوازن الحمضي ال...
موقع أنصار الله – صحي– 11 رجب ١٤٤٣هـ وجود تأثير مضاد للبكتيريا في خل التفاح هو من الحقائق الثابتة. كما أن درجة حموضته هي تقريبا نفس درجة حموضة جلد الإنسان. وإذا تم تخفيفه بالماء، فيمكن استخدامه كمنظف لطيف للبشرة لأنه لا يهاجم الطبقة الحمضية الواقية...
موقع أنصار الله – صحي– 9 رجب ١٤٤٣هـ نبهت دراسة حديثة إلى خطر استخدام الأجهزة الذكية مثل الهواتف أو “التابلت” لتهدئة الأطفال، لكونه تصرف قد يفقدهم قدرة ضرورية في حياتهم المستقبلية. وأفادت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية بأن الدراسة حذرت من أن تهدئة الط...
موقع أنصار الله – صحي– 7 رجب ١٤٤٣هـ تشير الدراسات إلى أن الأطفال الصغار الذين يقضون وقتا طويلا في بيئة صاخبة ربما يجدون صعوبة في تعلم الكلام. وقالت بريانا مكميلان، التي شاركت في إعداد الدراسة وهي من جامعة ويسكونسن-مايسون، إنه بسبب الضجيج خاصة الأصو...
موقع أنصار الله – صحي– 6 رجب ١٤٤٣هـ يعرف على نطاق واسع أن تقلبات الطقس يمكن أن تؤثر على المزاج، وأبرز مثال على ذلك الاصابة بالاضطراب العاطفي الفصلي. وعلى الرغم من ثبوت تأثير الطقس على الصحة النفسية، إلى أن إلا أن الأمر لا يتوقف للأسف عند هذا الحد،...