موقع أنصار الله - متابعات - 14 جمادى الآخرة 1446هـ الخمول هو شعور عام بعدم النشاط والطاقة، وقد يكون ناتجًا عن أسباب صحية أو نفسية. في بعض الأحيان، قد يشعر الشخص بالخمول بسبب الإرهاق، الذي يتمثل في تعب طويل الأمد ومزمن. هذا التعب قد يكون مشابه لما يش...
موقع أنصار الله - متابعات - 11 جمادى الآخرة 1446هـ يعد نزول الماء من الأنف من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية، ويجب على الشخص الانتباه جيدًا واستشارة الطبيب إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة لتجنب تفاقمها. في بعض الحالات، قد يكون النزول الم...
موقع أنصار الله – متابعات – 9 جمادى الآخرة 1446هـ يُعد البصل من الأطعمة الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خصوصًا خلال فصل الشتاء، حيث يُعتبر من العوامل الفعالة في الوقاية من نزلات البرد والتخفيف من أعراضها. يعود ذلك إلى احتوائه على مكونات...
موقع أنصار الله - متابعات - 28 جمادى الأولى 1446هـ يُعد الزبيب الأسود من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب، الجهاز ...
موقع أنصار الله - متابعات - 26 جمادى الأولى 1446هـ يُعد ارتجاع المريء من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني منه شخص واحد من بين كل خمسة بالغين، كما أنه قد يُصيب الأطفال. يحدث هذا المرض نتيجة ارتداد الحمض المعدي إلى المريء، مما يُسبب أعراضًا ...
موقع أنصار الله – متابعات – 24 جمادى الأولى 1446هـ التهاب العظام من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة، ويعتبر المتابعة مع الطبيب أمرًا ضروريًا لتجنب تفاقم المشكلة. في هذا المقال، نستعرض أسباب التهاب العظام، الأعراض الشائعة، وطرق ا...
موقع أنصار الله - متابعات - 19 جمادى الأولى 1446هـ كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن عدة طرق لتجنب ضعف وهشاشة العظام، والتي بدورها تؤدي إلى مضاعفات كبيرة قد تؤدي إلى الموت. تعتبر هشاشة العظام مرضًا صامتًا، ويطلق عليه البعض اسم "القاتل ...
موقع أنصار الله - متابعات - 12 جمادى الأولى 1446هـ مع حلول فصل الشتاء، تصبح المشروبات الدافئة جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي، حيث توفر العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز المناعة وتحسين الهضم. ينصح خبراء التغذية بتناول بعض المشروبات على م...
موقع أنصار الله - متابعات - 5 جمادى الأولى 1446هـ يُعتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية. ولإدارة نسبة الغلوكوز في الدم، يُعد ا...
موقع أنصار الله - متابعات - 28 ربيع الآخر 1446هـ تعتبر الشوربة من الأطعمة المفضلة في فصل الشتاء، حيث توفر العديد من الفوائد الصحية التي تعزز من مناعة الجسم وتساعد في مواجهة الأمراض. إليك أبرز فوائد تناول الشوربة في هذا الموسم: الفوائد العامة للشورب...
موقع أنصار الله - متابعات - 14 ربيع الآخر 1446هـ يُعتبر البرغل من الحبوب الكاملة التي تُستخدم بشكل واسع في مختلف المطابخ حول العالم، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط. يُعرف البرغل بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة، مما يجعله خيارًا صحيًا لل...
موقع أنصار الله - متابعات - 11 ربيع الآخر 1446هـ يفضل بعض الأشخاص تناول قشر الرمان، اعتقادًا منهم أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقدم فوائد صحية إضافية. فما حقيقة هذه الادعاءات؟ تشير بعض الدراسات إلى أن قشر الرمان يحتوي على مجموعة من المركبات...
موقع أنصار الله - متابعات - 7 ربيع الآخر 1446هـ تُعتبر الحموضة من أكثر الحالات المرضية إزعاجًا التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث يعاني المصابون بها من حرقة في الصدر تمنعهم من تناول مختلف أنواع الأطعمة. إن تكرار الشعور بالحموضة يُشير إلى وجود مشكلة أكبر ق...
موقع أنصار الله - متابعات - 30 ربيع أول 1446هـ يعتبر الزنجبيل واليانسون من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تقدم فوائد صحية متعددة، خاصة خلال فصل الشتاء. يُنصح باستخدام الزنجبيل الطازج، حيث يمكن غليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة. وإذا ل...
موقع أنصار الله - متابعات - 23 ربيع أول 1446هـ يُعتبر التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، ويقدم العديد من الفوائد الصحية. الفوائد الصحية للتمر مناسب لمرضى السكري: يتمتع التمر بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعله منا...
موقع أنصار الله - متابعات - 23 ربيع أول 1446هـ جرثومة المعدة، المعروفة أيضًا بالبكتيريا الحلزونية، تصيب بطانة المعدة وقد تؤدي إلى التهابات مزمنة أو تقرحات في الجهاز الهضمي. يمكن أن تظهر على الأشخاص المصابين بها أعراض مثل آلام البطن، الانتفاخ، الغثيا...
موقع أنصار الله | أدب وشعر |رفيق زرعان في صُرُوحِ المَجْدِ في أعلى الثرى ذكرُنا مرفوع في مَــرّ الدهور في خُطَى (أيلول) أذهلنا الورى واعتنقنا النصرَ في بدرِ البدور طاحَ حكمُ الظُّلم مَيْتًا في العرا ...
موقع أنصار الله - متابعات - 18 ربيع أول 1446هـ تُعد الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية. ولكن، هل من المفيد تناولها على معدة فارغة؟ تناول الجوافة على الريق يمكن أن يوفر العديد من الفو...
موقع أنصار الله - متابعات - 16 ربيع أول 1446هـ يُعد شرب الماء من أبسط العادات وأكثرها أهمية في الروتين اليومي للحفاظ على صحة الجسم. من تعزيز عملية الأيض إلى تنظيم حركة الأمعاء، يمكن لكوب من الماء على معدة فارغة أن يُسهم بشكل كبير في تحسين صحتك العام...
موقع أنصار الله - متابعات - 11 ربيع أول 1446هـ يزيد خل التفاح عدد البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يمكن أن يلحق الضرر بمينا الأسنان. وتشير الدكتورة ليندسي والفورد خبيرة الغذية في مركز السرطان بجامعة تكساس، إلى أن هناك أسا...