موقع أنصار الله - متابعات - 10 صفر 1446هـ حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا أخصائية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان بالإضافة إلى الكالسيوم. وتشير الأخصائية إلى أهمية فيتامين D الذي يلعب دورا أساسيا في امتصاص الكالسيوم الضروري لعظام وأ...
موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن النشاط البدني، والتخفيف من التوتر، والنظام الغذائي الصحي، المعتمد على كثير من الأطعمة النباتية يمكن أن يقي بشكل فعال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واعتمدت ا...
موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ أظهرت الإحصاءات أن وزن البشرية خلال العقود الماضية زاد بشكل عام منذ عام 1990، تضاعف عدد البالغين الذين يعانون السمنة المفرطة، وتضاعف هذا المؤشر لدى المراهقين 4 مرات. وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "إف بي آر" ...
موقع أنصار الله - متابعات - 9 صفر 1446هـ يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة. وقد تظهر أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بعد شرب أربعة فناجين من القهو...
موقع أنصار الله - متابعات - 7 صفر 1446هـ كشف الدكتور دميتري كوليكوف رئيس قسم التكنولوجيا الحيوية وتكنولوجيا منتجات التركيب العضوي الحيوي بجامعة التكنولوجيا الحيوية فوائد الحمص ومن عليه تجنب تناوله. ويقول: "الحمص غني بالبروتين والدهون والألياف الغذائ...
موقع أنصار الله - متابعات - 7 صفر 1446هـ تشير الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة. ووفقا لها يطلق على هذا الألم "ألم الرقبة" الذي لا يظهر بصورة عفوية...
موقع أنصار الله - متابعات - 6 صفر 1446هـ تشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية إلى أنه لتحسين عمل الدماغ يجب إضافة أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة إلى النظام الغذائي. ووفقا لها، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لفيتامينات В1 وВ9 وا...
موقع أنصار الله – متابعات – 4 صفر 1446هـ يعاني بعض الأشخاص من نشاط مفرط في الغدة الدرقية، وهي حالة قد تتسبب في ظهور أعراض مزعجة تتطلب المتابعة الطبية المنتظمة بجانب الالتزام بنظام غذائي صحي. يسلط تقرير “الكونسلتو” الضوء على أبرز الأطعمة والمشروبات ا...
موقع أنصار الله - متابعات - 3 صفر 1446هـ وجدت دراسة حديثة أن الشرب من الزجاجات البلاستيكية قد يزيد من ضغط الدم نتيجة دخول المواد البلاستيكية الدقيقة إلى مجرى الدم. ووفق صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فإن المواد البلاستيكية الدقيقة هي جزيئات صغيرة م...
موقع أنصار الله - متابعات - 3 صفر 1446هـ أكدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه قد يقلل من ضغط الدم، ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى. و أشار فريق الدراسة التابع لكلية ديل الطبية بجامعة تكساس، إلى أن المرضى الذين يعانون من...
موقع أنصار الله - متابعات - 2 صفر 1446هـ كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يفوّتون وجبة الإفطار بانتظام لديهم رضا أقل عن الحياة مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبة الصباح بانتظام، وشملت الدراسة نحو 150 ألف طفل وشاب حول العالم. وتُظهر الدراسة -التي نُش...
موقع أنصار الله – متابعات – 1 صفر 1446هـ تقوية جهاز المناعة بين ليلة وضحاها ليست ممكنة، ولكن من خلال إدخال تغييرات بسيطة في نمط الحياة بشكل مبكر، يمكنك تعزيز نظام المناعة وتحسين صحتك العامة. تشمل الخطوات الأساسية تناول نظام غذائي متوازن، ممارسة النش...
موقع أنصار الله – متابعات – 29 محرم 1446هـ الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في ت...
موقع أنصار الله - متابعات - 29 محرم 1446هـ كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا أخصائية أمراض الأوردة، عن العلامات الأولى لانفصال جلطة دموية. وتقول في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "العلامات الأولى لانفصال جلطة دموية هي ضيق مفاجئ في التنفس، يتفاقم م...
موقع أنصار الله - متابعات - 29 محرم 1446هـ كشفت دراسة أن العيش في أحياء أكثر خضرة في منتصف العمر يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي وإمكانات الذاكرة، وأظهرت الدراسة أن زيادة التعرض للمساحات الخضراء السكنية قد يساعد في تأخير التدهور المعرفي بمعدل سنوي يبلغ...
موقع أنصار الله – متابعات – 26 محرم 1446هـ كشفت دراسة سريرية جديدة، أجرتها جامعة كارديف، عن عقار شائع أثبت فعاليته في علاج المراحل المبكرة من مرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال والمراهقين. وجد فريق البحث أن عقار “أوستيكينوماب”، وهو علاج مناعي يس...
موقع أنصار الله – متابعات – 19 محرم 1446هـ يزداد الإقبال هذه الأيام على الخبز المخمر، حيث يشيد الخبازون بنكهته الفريدة وفوائده الصحية. وفقاً لصحيفة «تلغراف» البريطانية، تشرح الخبازة كلير براون أن عملية صنع الخبز المخمر تختلف تماماً عن الخبز العادي. ...
موقع أنصار الله – متابعات – 12 محرم 1446هـ تعتبر الأمعاء المقر الرئيسي للعديد من العمليات الحيوية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام. فمن خلال الحفاظ على صحة الأمعاء، يمكن تحقيق جسم معافى ونفسية سليمة، وفقاً لما أعلنته الدكتورة إيميلي ليمنج، خبيرة الت...
موقع أنصار الله – متابعات – 5 محرم 1446هـ حمى الضنك هي مرض استوائي ينقله البعوض، ويظهر بعد حوالي ثلاثة إلى أربعة عشر يومًا من الإصابة. تشمل الأعراض الشائعة لحمى الضنك القيء، الحمى المرتفعة، آلام العضلات والمفاصل، الطفح الجلدي، والصداع. إذا لم يتم عل...
موقع أنصار الله - متابعات - 1 محرم 1446هـ مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتزايد خطر الاصطدام بالأفاعي في الحدائق، المزارع، مناطق الرحلات، السدود، والأحراش الحرجية. وفي حالة تعرضك للدغة من ثعبان سام، يجب اتخاذ الإجراءات التالية على الفور: الا...